*** Hvad betyder det at elske dig selv?

________________________________________
Mange af os ved, at vi er nødt til at være kærlige over for os selv, men hvad betyder det egentlig?
________________________________________

Da de fleste af os havde lidt eller ingen rolle modellering vedrørende kærlige os selv, når vi vokser op, er det ofte en udfordring at vide, hvad kærlige os selv ser ud. Det er gennem mit arbejde med min indre barn og min åndelig vejledning, som jeg har opdaget, hvad kærlige mig egentlig betyder for mig
Sarah spørger:.

"Alt hvad jeg ved om" at elske sig selv "er ikke at lade nogen (længere) misbruge mig på nogen måde, herunder råben, kritisere mig, etc. Som jeg skriver dette, det lyder som jeg lige har beskrevet "beskytte mig selv", så måske jeg ved ikke, hvad elske mig selv virkelig betyder. Jeg ville elske .. for at høre din definition "

Lad os se på, hvad elske dig selv betyder, og hvad det ikke betyder

At elske dig selv betyder ikke:
• "Jeg er bare kommer til at tage sig af mig, og skru dig."

• ". Jeg er ikke ansvarlig for, hvordan min adfærd påvirker dig Det er dit problem."

• "Hvis du elsker mig, vil du gøre, hvad jeg vil (hvad det er)."

• "Jeg er kun forsøger at hjælpe dig og støtte dig i hvad jeg tror er godt for dig – - selvom du ikke har bedt om min hjælp eller min mening."

• "Jeg vil sætte min fulde opmærksomhed på dig og ofrer mig selv for dig, så du vil sætte din fulde opmærksomhed på mig og ofre dig selv for mig."

• "Når jeg såre det er din skyld, og det er op til dig at ordne det."

• "Da jeg har brug for din opmærksomhed og godkendelse til at føle sig godt om mig selv, det er okay for mig at gøre, hvad jeg kan for at få, hvad jeg har brug for – - såsom at være overdrevent nice, være vred, bebrejde dig eller trække min kærlighed fra dig."

• "Hvis du elsker mig, og jeg ender deaktiveret eller døende som følge af ikke at tage sig af mig selv fysisk, at &'; s dit problem, ikke mit."
Loving dig selv betyder: Restaurant • "Jeg er ansvarlig for at lære at styre og regulere mine egne følelser, så jeg ved ikke dumpe min vrede, neediness og smerte på dig."

• "Jeg er ansvarlig for at definere mit eget værd og give mig selv den opmærksomhed jeg har brug for, så jeg ikke er behov for at få dette fra dig, og så jeg kan dele min kærlighed med dig, herunder at støtte dig i at gøre, hvad der bringer dig glæde. "

• "Jeg er ansvarlig for at forvalte min tid, min plads og min økonomi på måder, der gør mig føle sig trygge og ikke lægger en unødvendig byrde på dig."

• "Jeg er ansvarlig for at lære at få adgang til en åndelig kilde af kærlighed, så jeg kan dele kærlighed med dig, snarere end at forsøge at få kærlighed fra dig."

• "Jeg er ansvarlig for at tage sig af min fysiske velbefindende – spise sunde fødevarer, få motion og få nok søvn, så du behøver ikke i sidste ende nødt til at tage fysisk pleje af mig, unødigt."

• "Jeg er ansvarlig for den virkning, min opførsel har på dig, når jeg har handlet i måder, der er sårende for dig."

• “ Jeg er ansvarlig for at tage kærlig pleje af dig, når du er mit ansvar - fordi du er mit barn, eller du er gammel, syge eller handicappede, og jeg har aftalt at tage sig af dig. Der er tidspunkter, hvor det er kærlig mig at sætte mig til side til dig, ligesom når man er et spædbarn eller lille barn, og du har brug for mig, eller når du ikke kan tage vare på dig selv. "

Det tog mig mange år af indre arbejde at opdage, hvad kærlige mig selv ser ud for mig, og det kan være anderledes for dig, da vi hver især har forskellige ting, der gør os til at føle elsket og vigtigt Hvad gør du føler elsket og vigtig
.  ?;