Jeg tager det femte Din Honor!

Nogle gange er mindre mere. Hvis du anvender denne leveregel for relationer, hvilke slags spørgsmål eller tanker betyder, at fremmane for dig? Hvor skal du forestille dig, der ville være sandt for dig og din partner? Måske det kunne gælde for hvor meget tid du både bruge distraherende jer … måske er det &'; s om måder, du komplicere tingene, don &';! T behøver at være kompliceret

Et område, hvor du kører en stor risiko for at få de mindre -Er-mere idé ikke fungerer, er, når det kommer til at kommunikere ting, der holder jer begge fra at kunne føle sig forbundet med hinanden. Nu, dette isn &'; t baseret på forestillingen om, at vi &'; re tilsluttet 24/7 til vores partnere (selvom jeg tror, ​​at &'; s følelsesmæssigt og åndeligt muligt). Dette er baseret på tanken om, at små ting, vi don &'; t kommunikere gradvist bygge ind sædvanligvis tilbageholdt kommunikation, der spiser væk på et forhold, som sikkert – og langsomt – . som enhver form for kræft

Det kan lyde dramatisk, men det sandsynligvis isn &'; t. Når du tænker over (hvis du tænker over det) det faktum, at din passion (og jeg don &'; t betyder blot seksuel lidenskab) for din partner føler slags magert og flad, hvor ofte vil det koges ned til oprørt du har med ham /hende? Odds er, du meget vel kan ikke vide, at det &'; s sagen … du kan være som en masse mennesker, som for det meste bare bemærke, at de følelser aren &'; t så stærk eller som tilgængelig. Den fejl, du kan gøre, hvis det &'; s hvad &'; der sker for dig med din partner, er at tro, at det betyder, der &'; s fatal fejl i forholdet. Mens der kunne være tilfældet, hvad &'; s mere sandsynligt er, at du ikke har fortalt sandheden til dig selv eller til din partner, om en række ting – stor eller “ lille &"; – der har spist på dig for Gud ved hvor længe. Du er blevet benægte din og din partner mulighed for at få hinanden, og dit forhold, vokser, og trives

Hvis du ofte høre dig selv sige ting til dig selv som, “. I don &'; t ønsker at forstyrre dem, &"; eller “ Det &'; s bare nemmere at holde det for mig selv, &"; eller endda, “ Den vandt &'; t gøre noget godt eller gøre nogen forskel, alligevel &" ;, don &'; t narre dig selv. For det første, du &'; re virkelig forsøger at beskytte er dig, og det kan koste dig dit forhold /ægteskab. Du &'; re den, hvis følelser, du &'; re forsøger at pleje tage, især hvis det betyder, at du nødt til at konfrontere skræmmende eller ubehagelige aspekter, du bedømme om dig selv. Når du gør det, du &'; re projicere din “ kram &"; om reaktioner på din partner – selv hvis de gør i virkeligheden får reaktiv. I det væsentlige, du vælger at tage det femte, så for ikke at inkriminere sig selv!

Jeg lærte, at det var ikke &'; t åndeligt cool at fortælle folk ting, som ville forårsage dem skade, tilsyneladende godt. Et eksempel på det ville være at fortælle din partner, at du &'; ve altid hadet deres hår, bare fordi du &'; re pissed off og lyst til at lange ud efter nogen. Men, hvad jeg ser forårsager forfærdelige konflikt – og selv skilsmisser – holder tilbage på at kommunikere, hvad du &'; re at tænke og føle om ting og problemer, der – blev de at blive talt ud, selv om det sker med nogle varme omkring det – har alle potentiale til at bringe dig både i større intimitet og tilslutning på den anden side af, hvad spændingerne kan først opstå

Som et eksempel, som jeg hører om ganske ofte fra klienter, en masse af jer aren &';. t fortælle din partnere sandheden om, hvad du virkelig ønsker, eller hvad du don &'; t vil, især i de områder af støttes med dag-til-dag krav til at balancere arbejde og hjem forpligtelser, blive mindet dig &'; re elsket og i soveværelset. Endnu værre: der er nogle af jer, der læser dette, som måske ikke fortælle din partner, din frustration og ulykke niveauer har nået et punkt, hvor du har en fod ud af døren. Ved den tid, ting har fået så slemt, tag ikke fejl af det … dig &'; ve spillet en stor rolle i at skabe det at være så slemt, ved ikke at give din partner en chance for at vide, hvad de &'; re gør eller ikke gør, der virkelig gør en enorm indflydelse på din følelsesmæssige trivsel og evne til at være følelsesmæssigt intimt

De kan &';. t se for sig selv på hvad der kan være omstilles uden at høre, at noget &'; s ikke fungerer. Og hvis du &'; re tænker, at de bør være i stand til at regne det ud ved, hvordan du &'; re tilbageholde din kærlighed, køn og /eller energi, du &';. Re på en vej til ingenting, for at citere de Talking Heads

Så hvad skal jeg gøre? Mens en meget kompliceret emne, her &'; s par enkle steder at starte: Restaurant • Få klar på lige hvad netop du &'; re ulykkelig om … derefter, se og se, hvad forventningen var, at udløste at du bliver forstyrret på ikke at have opfyldt (f.eks, i håb om din partner ville tage dig til en dejlig middag på din fødselsdag, som de didn &'; t gøre, som derefter fik dig skuffet og passiv-aggressivt trække din energi fra dem for et par dage)
• se på, hvordan man kunne af &'; ve meddelt denne forventning, hvorfor du didn &'; t, hvor ofte du don &'; t, og derefter tage det fulde ansvar for, at mønster og løse til både arbejde på det, og deler, at du har det med din partner <. br> • derefter, dele med din partner, hvad du &'; re at lære om dig selv, ikke dem …. og hvordan du ønsker at udforske ændre denne adfærd, med deres udtrykkeligt anmodet om støtte

Hvis, ligesom en desværre stort antal mennesker, du &'; ve undgået at gøre dette i så lang tid, at du &'; re mere i kontakt med din vrede mod din partner, end du er din kærlighed til dem, du har brug for at nå ud til hjælp for nogen, der kan hjælpe dig med begge udrede dig selv fra banerne dig &'; ve vævet med hinanden uden selv at vide det. Oprydning uger, måneder eller år af hvad du tilflugtssted &'; t sagt eller håndteres med hinanden virkelig kræver hjælp fra en god relationer Coach (hvis du &';! Re læser dette, kan du endda kender en tæt ved), der kan sætte den op og guide dig til at gøre det på en måde, – og inden for en kontekst – der optimerer du både komme tættere snarere end længere fra hinanden

Husk, ligesom mange ting i livet, hvis du don &';. t tage risici, du bare blive, hvor du er … og hvis, hvor du er isn &'; t arbejdsmiljø , vække dig op fra stupor, der har du tænker, at hvis du ikke gør noget længe nok, vil det arbejde sig ud. At &'; s bare en lerkrukke … det vil ikke af &hellip, eller, hvis det gør, vil det være at få udarbejdet af advokater mere sandsynligt end ikke. Er det hvad du har tilmeldt dig, når du forpligtet til dit forhold
 ?;