*** Er dit Morning Rutinemæssig Support din kreativitet?

Har du besluttet, at du ikke er kreativ? Har du føler en deadness om kreativitet

“? Alt om den måde, vi starter vores dag i modstrid med de bedste betingelser for at tænke kreativt, &"; skrev Annie Murphy Paul i en artikel med titlen “ Hvorfor Morning rutiner Kreativitet Killers &"; (http://ideas.time.com/2012/02/01/why-morning-routines-are-creativity-kil...)

“Brrriiinnng.
Alarmen summer i en anden hektiske ugedag morgen. Du springer ud af sengen, haste ind under bruseren, i dit tøj, og ud af døren med knap et øjeblik på at tænke. En stressende pendler får dit blodtryk klatring. Når på kontoret, du blik gennem avisen, sin vifte af historier lige fra nedslående at deprimerende at tragisk. Med et suk, du hælde dig selv en kop kaffe og komme ned til arbejde, klar til at gøre nogle kreative, originale problemløsning &";.

Right. Er denne rutine støtte kreativ tænkning? Ikke ifølge de seneste undersøgelser

“. I en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Tænkning og Reasoning sidste år, forskerne Mareike Wieth og Rose Zacks rapporterede, at fantasifulde indsigter er mest tilbøjelige til at komme til os, når vi &'; re groggy og ufokuserede &";.

Jeg har aldrig tænkt over det før, men det bare sker, at jeg &'; altid ve givet mig tid om morgenen til at lægge i sengen, groggy og ufokuseret, og husk mine drømme. I løbet af denne halvt i søvne halvt vågen tid, mange kreative tanker pop i mit sind. Jeg fortsætter min kreativ tænkning, som jeg tager mine hunde til en gåtur, gør mit Inner Bonding arbejde at forbinde med mine følelser og min åndelige vejledning. Det &'; s ofte i denne tid, at idéer til artikler eller andre kreative ideer pop i mit sind. Og jeg tilflugtssted &'; t lyttet til eller set nyhederne i årevis, fordi det &'; s alt for bittert og deprimerende

Selvom du måske nødt til at komme op en halv –. Time eller 45 minutter tidligere for at gøre alt dette, ville jeg gætte på, at resten af ​​din dag ville være meget mere tilfredsstillende. Det gør det så meget lettere for mig at stay tuned i til mig selv i løbet af dagen, når jeg starter dagen ud med denne rutine.

Er det kærlige dig selv at ikke give dig selv denne gang? Jeg vil vædde på, at hvis du har besluttet at støtte dig selv på denne måde, kan du finde en måde at gå til at sove 30 eller 45 minutter tidligere og ikke miste nogen søvn.

Hvorfor er alt dette vigtigt?

Kreativitet feeds sjælen. Din naturlige kerne selv er uløseligt kreativ, og når du don &'; t give dig selv kreativ tid, kan du føler dæmpet, følelsesløs eller deprimeret inde

Har du nogensinde set små børn leger frit.? De er naturligvis yderst kreative i at gøre op spil og historier. Jeg var for nylig med to af mine børnebørn, Everest og Asher, aldre syv og tre. Selv om der er en stor aldersforskel mellem dem, de spiller fantastisk sammen. Jeg følte stor glæde i at se dem gå fra den ene kreative, fantasifulde aktivitet til en anden, læring og voksende øjeblik for øjeblik. De har ofte hyret mig til at hjælpe på deres spil, som jeg muntert gjorde. For eksempel Everest bad mig om at lave nogle origami dyr familier, der var for svært for ham at gøre, og han og Asher gjort op en vidunderlig spil omkring disse dyr, der holdt dem besat i over en time.

Denne form kreativ, fantasifuld leg understøtter både deres intellektuelle og relationelle læring. Asher lærer så meget fra Everest, og Everest får megen tilfredshed i inspirerende Asher. Faktisk i løbet af denne origami kampen, kom Everest over til mig med et stort grin af tilfredshed, siger “ origami dyr inspirerende Asher &'; s kreativitet &"!; Hvor vidunderligt, at han kan modtage stor glæde at støtte hans yngre bror &'; s kreativitet! Og det er fordi kreativitet er højt værdsat i deres husstand

wouldn &';. T det være kærlige over for dig selv at begynde at værdsætte din egen kreativitet, og gøre hvad du kan for at inspirere dig selv til at åbne til den naturlige kreativitet, der er i os alle? Hvordan om at starte med at komme op lidt tidligere og give dig selv groggy, ufokuserede kreativ tid
 ?;