4 måder at være din bedste i dine relationer

Vi har ofte stræber efter at skabe sunde og tilfredsstillende relationer. Men nogle gange, på trods af hvor meget vi kan forsøge, er vi i stand til at gøre det. Når dette sker, her er fire ting, vi kan gøre for at bringe vores bedste selv til vores forhold, og til gengæld skabe den positive forandring, vi søger.

komme til at kende dig selv
At være din bedste selv i dine personlige relationer, du har brug for at udvikle din bevidsthed om dig selv. Hvad værdsætter du? Hvad drømmer du om? Hvad er dine stærke sider? Hvor er de færdigheder, du ønsker at finpudse? Når vi spørger os selv, den slags spørgsmål, vi dyrker vores bevidsthed om os selv, og vi kan bruge denne bevidsthed til at skabe relationer, der er gavnlige for alle involverede. Nogle gange vores personlige relationer ramte et groft plaster. Når dette sker, skal din bevidsthed vil fingerpeg dig i, hvordan du kan være medvirkende til vanskeligheden ved hånden, og hvorvidt dette forhold opretholdes.

elske dig selv
lære at elske dig selv er sådan et vigtigt skridt i retning af at skabe sunde relationer. Det er kliché é men sandt - at virkelig elsker en anden, er du nødt til at elske dig selv først. Det er fordi vi ikke behandle nogen bedre, end vi behandler os selv.
Vore grænser i kærlige andre kommer fra vores manglende evne til at elske os selv. I løbet af vores forhold, disse grænser uundgåeligt komme frem i lyset. Vi kan kompensere for vores manglende evner ved at give mere til andre, end vi har - eller har tilladt os selv - at modtage. Alligevel kan det sætte os op for vanskeligheder. Hvis vi ikke elske os selv så er vi sandsynligvis på udkig efter en anden til at give os denne følelse af at være elsket. Dette kan være udgangspunkt for masser af problemer som afhængighed, frygt for nedlæggelse, og frygt for intimitet.
For virkelig at elske os selv, er vi nødt til at se den unikke værdi og iboende skønhed, hvem vi er uden eksternt pålagt definitioner. Til at begynde at gøre dette, tager sig tid til at fortælle dig selv alle de ting, du kan lide ved dig selv. Og gør det ofte.

Ryd din familiehistorie
En del af at vise sig som vores bedste selv er at være i nuet så meget som muligt. Det betyder, at vores tidligere erfaringer skal efterlades hvor de hører hjemme - i fortiden. For at gøre dette, folk typisk gennemgå en proces, hvor de husker fortiden, forstå, hvordan det sker dem og derefter udrede sig fra det.
Der er en række forskellige værktøjer, som folk kan bruge til at rydde sig af aspekter af deres fortid, der ikke længere tjener dem. For eksempel er der elektronisk pengeoverførsel, Access Consciousness, energiarbejde, Core Energetics og listen fortsætter. Hvis du ønsker at skabe en anderledes baseline for dig selv, er det nyttigt at finde en metode, som du kan bruge til løbende forstærke din nye måde at være.
Vil rydde din historie, så prøv et par metoder, som du mening ville være en god pasform. Så holde et åbent sind, mens du se, om de er effektive for dig. Det tager lidt tid at rydde din fortid fra din nuværende, så giver denne proces et stykke tid. Som du gør dette din bevidsthed vil stige, og gamle følelser kan komme op til overfladen. Når du er i et forhold, nogle gange er det nyttigt at lade den anden person vide, hvornår noget fra din fortid er blevet aktiveret og kommunikere, hvad du har brug for, når dette sker.

Own din Stuff
Intet gør et forhold stærkere end integritet. Den største gave du kan give dig selv er kender og ejer dit bidrag til dine relationer -. Både i positiv og i negativ
Når tingene bliver vanskeligt i et forhold, kigge efter de måder, du har bidraget til problemet. Du skal blot spørge dig selv: "er der noget, jeg ville have gjort bedre eller anderledes, hvis jeg havde været i fuld integritet?" Hvis svaret er ja, så gør dit bedste for at gøre lige, hvad du ved, du kunne have gjort bedre.

Når vi er uklart, om hvordan vores egne problemer påvirke vores relationer vi er tilbøjelige til at gøre utilsigtet skade . Når vi er ubevidste af vores uløste følelser om vores fortid, er vi mere tilbøjelige til at bebrejde, skam og skyld andre, når de uafklarede følelser udløses. Det er kun, når vi er bevidste om vores bidrag til staten af ​​vores relationer, og i stand til at bo i vores integritet, at vi kan skabe miljøer, hvor vores relationer kan trives
.