Hvem er Du er bedste ven?

Hvis du tænker tilbage på din barndom, kan du husker at blive spurgt, “ Hvem &'; s din bedste ven &"; Som en ung pige, kan jeg huske den sikkerhed, som jeg fik fra at have en bedste ven til at dele mit liv med. En eller anden måde jeg følte sikrere, hvis jeg havde nogen i mit liv, som jeg vidste var på min side, og ville forsvare mig, da jeg vovede gennem mit lille liv. For mig, en bedste ven var nogen, der kunne fylde mine behov, forstå, hvem jeg var, støtte mig, elsker mig betingelsesløst og bo hos mig for evigt.

Mine bedste venner var altid kvinder, indtil jeg trådte mine teenage år. På dette tidspunkt, lærte jeg, gennem nogle skuffelser, smerte, der kan komme fra at blive forrådt af andre piger. På grund af dette, min unge sind besluttet, at min bedste ven virkelig skal være min kæreste, at kærlighed forhold, der i sidste ende ville blive min ægtefælle. I årene, der fulgte, jeg boede i denne tro, indtil jeg mødte min mand, der blev, hvad jeg havde forventet at være, min bedste ven for livet.

I dag, jeg tror stadig på at dyrke obligationen af ​​et livslangt venskab med en ægtefælle eller partner. Den komfort og støtte, der er afledt af en sådan obligation tillader to mennesker at have ubetinget kærlighed og tryghed som de vokser som individer i hele deres liv. Men hvad sker der, hvis en eller anden grund din bedste ven, ægtefælle og partner er ikke længere tilgængelig for dig, enten ved eget valg eller ej? Hvem kan du slå til at fylde sådan en stor rolle?

Efter et forhold ender skyldes dødsfald eller skilsmisse, tab af venskab i en ægtefælle skaber en enorm missing link for mange mennesker. Selvom venner gør deres bedste for at udfylde dette stedet, er det bare ikke det samme som den specielle person du gift og erklæret din bedste ven for livet. Under sorg proces, der følger et forhold tab, et af de aspekter man sørger over mest, er denne særlige venskab.

Hvad jeg har kommet til at forstå, men efter en livslang søgen forventer en anden til at være min bedste ven , er, at alt imens min bedste ven, den person, der kendte mig bedst, som forstod præcis, hvad jeg havde brug for, som elskede mig, ligesom jeg er, og hvem der ville være med mig for evigt, er … MIG! Ved første læring om dette koncept, var jeg bestemt skeptisk og næsten irriteret at tro, at jeg var forventet at tro, at jeg kunne tilbyde mig den komfort, jeg havde brug for at føle den samme sikkerhed følte jeg fra min ægtefælle. Men i at udforske processen og gøre valget til kærlighed og omsorg for mine egne behov, er jeg blevet stærkere, gladere og mere fred end nogensinde.

Processen med at lære at elske dig selv og blive din egen bedste ven består eller tre dele, som alle skal fungerer for at blive en sundere person i forhold til dig selv eller andre:

årvågenhed: Begynd at få mere indsigt i, hvad du føler, og hvad dine følelser fortæller dig . Dine følelser er din krop &'; s måde at give dig en indikation af, hvad den har brug for at være sund, meget gerne en motor blinker på en bil instrumentbræt angivelse af, hvad den har brug for. Hvis du lytter til, hvad din krop fortæller dig og ære det ved at give den, hvad den har brug for, vil du føle mere afbalanceret og i fred
Kommunikation:. Når du har en bevidsthed om, hvad du føler, kan du begynde at udvikle en intern kommunikation med dig selv at udforske, hvad der er sandt for dig. Ved udviklingen af ​​en sådan samtale med dig selv, vil du styrke forståelsen, du har om, hvem du er og hvad du har brug for. Da dette forhold til dig selv vokser, vil du også have mere tillid til de beslutninger, du foretager for dit liv, fordi du har en bedre forståelse af, hvem du er, og hvad der er bedst for dig
Commitment:. Ud over bevidsthed og kommunikation skal du forpligte sig til ære dig selv ved at give dig selv, hvad du har brug for, og udtrykke, hvad der er sandt og nødvendigt for dig. Selvom dette kan lyde enkelt, er ofte en udfordring at gøre det, især hvis du har levet dit liv til dette punkt benægte dine egne følelser og tiltalende andre. Gennemførelsen af ​​denne forpligtelse til dig selv er en proces, der tager tid og praksis
vil vide mere om processen med at skabe et sundt forhold til dig selv, deltage i ….

Kærlige Choices-gruppen, som mødes en gang om ugen . Opnå støtte fra andre personer, som du lærer at få sundere relationer med dig selv og andre
.