5 tips til at komme over en Broken Heart

Ligesom alt andet i livet, om det er om at starte et nyt job, der flytter ind i et nyt hus og omgivelserne eller endog vedtage til livet i et andet land, det tager tid at komme over en brudt hjertet. Her er mine 7 tips om, hvordan at gøre det effektivt.

1. Moving Forward

Når du har besluttet at gå til et andet sted, du har tendens til at bevæge sig fremad. Forinden skal du få ud af det sted, du er i lige nu.

Det samme koncept gælder for at komme over et forhold, der ikke virker ud. Hvis begge du ikke kan komme sammen, er det tid at komme videre og få at vide andre mennesker. Ved at gøre dette, vil det ikke skade dig så meget.

Fordi du kan aldrig vide, om du nogensinde vil komme til at møde nogen endnu bedre end din ex.

2. Lad Time Heal

Hvis du ikke ønsker at blive involveret i et andet forhold, kan jeg helt forstår.

Det er bedst at lade tiden heler dine mentale sår. I denne periode, hvorfor ikke gøre de ting, du oprindeligt lide, men aldrig har mulighed for at fufil grund af din vilje til forhold?

Det kan være madlavning, tegning og endda læse bøger på relationer, der vil hjælpe til at forberede dig bedre næste gang. Ved at holde dig travlt i dit arbejde og fritidsinteresser, vil tiden går hurtigt, og før du ved af det, vil alle dine negative følelser være væk.

3. Deltager i gruppe
i

​​2 af de bedste steder jeg kan tænke på for dig at gøre det er community klubber og kirker.

Mens førstnævnte kan opkræve et bestemt gebyr for deltagelse, sidstnævnte bestemt ikke.

At have en gruppe af mennesker, der virkelig bekymrer sig om du vil helt sikkert være meget gavnligt for trivsel være sig fysisk eller mentalt.

Samtidig, er du også åbne dine døre og nye horisontale at komme til at kende og få nye venner.

4. Udøver

Selvom udøver er ikke ligefrem min favorit, jeg har tendens til at gøre det, når mit humør er dårligt og ned.

Ikke desto mindre er jeg stadig nødt til at erkende, at jogging, svømning og endda aerobics kan ikke kun hjælpe med at klare dit sind af stress, depression og angst, men få dig montør og sundere så godt.

5 . Rejs

Hvis du har penge til at investere, vil du helt sikkert ønsker at gå ud på en ferie.

Ferie indebærer ikke nødvendigvis par. Du kan enten gå med din familie, venner eller endda alene.

Baseret på min erfaring, anbefaler jeg alene som udgifter tid med dig væk fra de sædvanlige omgivelser, vil hjælpe dig med at organisere dine tanker og hjælpe dig med at planlægge bedre med en klarere tankegang, når du vender hjem.

Med dette er sagt, her er mine 5 vigtigste tips til at få mere end et knust hjerte. Jeg kunne have anbefalet rådgivning som den sjette, men disse 5 er mere end nok til at hjælpe dig, hvis du ønsker at
.