5 tips til at forbedre kommunikationen

Tip-til-Kommunikation

Har du ofte hører par siger vi har kommunikationsproblemer?

Kender du par, der næppe tale med hinanden? Eller Par, der forsøger at diskutere et problem, men ender i en skrigende kamp?

Det ser ud til grunde par har svært ved er, at par ofte føler noget er galt, hvis deres partner er uenig med dem. Hvilket ofte resulterer i et argument, hvor parret sidder fast i en opvarmet kamp for at få den anden til at blive enige.

Den anden grund er, at par har svært ved at forstå dynamikken i deres forhold. Salg

Fem tip -for-Kommunikation

Tip-til-Kommunikation # 1

Få til virkelig kender hinanden

Det største problem par ansigt beskæftiger sig med det faktum, at partnerne er to forskellige individuals.Before et par får sammen hver er begyndt liv med forskellige temperamenter samt styrker og svagheder, der er biologiske. Derudover kan de kommer fra to forskellige kulturelle baggrunde.
Hver af os i løftet i en unik familie, der sandsynligvis er involveret både positive og negative erfaringer, samt familiens dynamik og traditioner.

Skole og livserfaringer kan være meget forskellige.

Biologisk, folk har deres egne læringsstile. Nogle mennesker kan være meget smart, men har haft indlæringsvanskeligheder, der kan have foretaget deres selvværd. De har også sandsynligvis haft markante venskaber samt romantiske relationer, når de møder hinanden.

Efter hvedebrødsdagene er overstået, kan deres være en masse misforståelser, fordi ord og sætninger kan være meget upræcise. Læring om hinandens perspektiv er meget vigtigt. Forsøger også at forstå, hvad den anden person betyder, når de bruger sætninger eller ord kan virkelig hjælpe til at forstå hinandens perspektiver.

Tip-til-Kommunikation # 2

I stedet for forkert det måske bare være Forskellige

Problemet er ikke, at folk ikke tale med hinanden, men de har et problem at fortsætte samtalen, når de er uenige.

Som det argument fortsætter følelser begynder at få opvarmet og folk aren ' t stand til at tænke clearly.Often det er fordi vi har den idé, at den måde, vi tænker, føler og handle er den rigtige måde. Som uenigheder fortsætter, kan hver partner forsøge at overbevise den anden, at de har ret, og den anden er forkert.

Dette kan være en sårende proces. Følelser komme til skade. Partnere ofte føler sig angrebet og kritiseret. Hver automatisk kan få defensiv, og i stedet for at arbejde ud af problemet vreden kan bare komme ud af kontrol.

Når partnerne føler anklagen af ​​vrede de kan begynde at sætte den anden ned, som fører til mere smerte og vrede.

Tip-til-Kommunikation # 3

Undgå at tale med hinanden i varmen i vrede

Vrede er en meget vigtig følelser. Den kan fortælle os mange ting. Det kan lade os vide vores følelser er blevet såret eller følelsesmæssigt vrede kan signalere os, at noget ikke er rigtigt for os.

Der er dog vores interne følelse af vrede, udledning af vrede og adfærd udtryk for følelser.

Nogle mennesker bliver meget overvældet, højt og /eller aggressive, når de bliver vrede. At forsøge at diskutere noget med din partner i denne tilstand er en opskrift på disaster.Take tid til at arbejde gennem intensiteten af ​​følelser, før de har en diskussion.
Tips-til-Kommunikation # 4

Prøv at forstå situationen fra de andre Point of View

Et af de største problemer i at forsøge at tale din partner er, at de fleste af os sidder fast på vores synspunkt, og har svært ved at lytte til den anden.
Tag vender at lytte til hinandens synspunkt. Bede om en afklaring. Sørg for, at hver person har en ændring til fuldt ud at udtrykke sig. Du kan endda gentage tilbage, hvad du troede, du hørte. De fleste af os føler sig bedre, når vi føler hørt eller forstået.

Du kan have til at blive enige om at være uenige. Eller nogle gange parret kan være på en blindgyde, der kan tage tid til at arbejde eftertanke.

Tip-til-Kommunikation # 5

Spørg efter hvad du har brug

Nogle gange par oplevelse meget frustration og vrede, fordi partnerne til tider har urealistiske forventninger til partnere. De ønsker deres partner ville bare vide, hvad de har brug for. Næsten kunne læse deres sind. Hvis du har brug for eller ønsker noget fra din partner, er det vigtigt at hjælpe dem til at forstå, hvad du har brug for. Det hjælper, hvis man kan tale diplomatisk, og drøfte spørgsmål, som kan gøre dig utilpas, samt hvad du nyder, og hvad der vedrører dig.
Disse tips kan være meget nyttige i at kommunikere mere effektivt og have mindre stress i dit forhold. Men selv hvis du kommunikerer den bedst mulige måde, vil der være måder, hvorpå du er uenig og behov, at du ønsker din partner kunne mødes, at de ikke kan. Nogle gange kan vi sørge uopfyldte behov og /eller forstå, at én person kan ikke være alt for den anden
.