Fik Jalousi?

Hvad gør mennesker og frilled firben har tilfælles

Det er, at nogle gange, når vi &';? re bange, vi begge puff vores ansigter og ører og forsøge at handle virkelig, virkelig skræmmende
.

Det er sandt!

Frygten i jalousi er så stærk, at det nogle gange kan gøre os reagere på situationer som en frilled firben, bare for at sikre, at vores partner får det punkt, at vi ikke vil have dem at strejfe.

Og hvor mange gange har der nogensinde gjort din elskede beundrer dig mere? Sandsynligvis ikke mange ...

Folk bruger ordet &'; jalousi &'; som en følelse, men Marshall Rosenberg, skaberen af ​​Ikkevoldelig Kommunikation (cnvc.org) ville sandsynligvis hævde, at det &';. sa tanke

For eksempel &'; forladte &'; er en tanke - det &'; s dit negativ evaluering af nogen forlader dig. Men hvad nu hvis de IRS forladt dig og din revision? Er det nødvendigvis negativt? Nej .... så &'; forladte &'; er en vurdering af, eller tanke om, nogen forlader du

På samme måde, &';. jalousi &'; isn &'; t virkelig en følelse – det &'; s en tanke. Arrangementet kan være din elskede at være opmærksom på en anden på en måde, som du mener midler han /hun kan forlade dig (eller at de elsker en anden person mere end dig). Det &'; s den betydning, som vi tillægger det tilfælde, at vi mærker &'; jalousi &';

Den sande følelse under jalousi er normalt frygter - at din elskede vil forlade dig for en anden person.. Og frygt er som regel ubehageligt, hvis ikke ned ret smertefuldt. Det vækker vores limbiske hjerne (det krybdyrs hjernen) og sætter os i en kamp eller flugt tilstand. Vi råber, vi truer, vi puff vores ører og forsøge at se rigtig skræmmende og gå, “ Bwah! Bwah !! &"; Og generelt ser rigtig dumt.

Så når du føler udløst af frygt, der ligger bag jalousi, ville det hjælpe at kalde det, hvad det er. Kald det frygte. Sig til din partner: “ Honning,

(Observation) “ Da jeg så dig at tale med din ex i aften ...

(Følelser) “ Jeg følte bange ...

(Behov) “. Fordi jeg har et behov for følelsesmæssig sikkerhed i dette forhold

(Anmodning) “ Ville du være villig til at fortælle mig sandheden, hvis du &'; re at falde tilbage i kærlighed med hende &";?

Det er de fire trin til at tale ærligt bruge Ikkevoldelig Kommunikation. Det &'; s skræmmende at sætte dit hjerte ud til din elskede og udsætte dig selv som at være bange. De fleste mennesker don &'; t kan lide at indrømme, at de &'; re bange. Men isn &'; t det meget bedre end at kæmpe som en frilled firben med din kæreste? Stiller spørgsmålet på ikke-voldelig måde gør ikke &'; t betyde, at din kæreste gjorde noget forkert. Du &'; re at tage det fulde ansvar for den følelse af frygt, ikke beskylde dem for at have gjort noget &';. Dårlig &';

Og, selvfølgelig, det er bare en måde at stille et lille spørgsmål om dine følelser af jalousi. Det kan være nyttigt at sidde og se på, hvor i dit liv nogen gjorde forlade dig (eller værre, didn &'; t elsker dig, men didn &'; t forlade dig, enten). Disse gamle sår kan komme op nu for dig at se på, men din nuværende kæreste kan ikke gøre noget ude af trit

Og altid give din indre reptil hjerne - din indre frilled firben, der puster sine kinder og forsøger at se skræmmende - en masse kærlighed. Du udviklet dette svar, fordi på et eller andet tidspunkt, du havde en smuk behov for sikkerhed i et forhold, og din frilled firben er blot forsøger at beskytte dig

Ophavsret &kopi; 2007 Magic Forholdet - Paul Sterling og Kristin Denton. Alle rettigheder forbeholdes
.