Christian codependency: Fire overbevisninger, der forhindrer dig i Omsorgsfuld dig selv

De fleste af os ikke gør godt med pleje os selv. Vi er eksperter i at tage sig af andres behov og ignorerer vores egne behov. Noget af denne selv-omsorgssvigt kommer fra fire kristne codependency overbevisninger, der forhindrer dig i at pleje dig selv

Hvilke af disse overbevisninger har bidraget til du ikke pleje dig selv. ?

1. Det er egoistisk at tage sig af mig selv. Vi køber ind i løgn, at Gud ikke vil have os til at tage vare på os selv. Efeserbrevet 5:29 siger: "Efter alt, ingen nogensinde hader sin egen krop, men han feeds og bekymrer sig for det" (NIV). Det forudsættes, at du vil tage sig af dig selv. Jesus tog sig af sig selv. Han hvilede at forny sig selv åndeligt, følelsesmæssigt, fysisk og mentalt, mens omsorgen for andre.

2. Jeg har ansvaret for andre mennesker. Galaterne 6: 5 siger: "Hver enkelt skal bære sin egen belastning" (NIV). Du er ikke ansvarlig for at gøre for andre, hvad de skal gøre for sig selv. Vi er nødt til at drage omsorg for andre, som Gud bringer ind i vores liv, men med en balance, der beskytter os og holder os sunde. t er ikke vores ansvar at løse mennesker. Mange af os er draget til folk, der har brug fastsættelse som en måde at ignorere vores egne problemer. Vi tvangsmæssigt fokusere på andre til at undgå at se på os selv.

3. Jeg kan ikke sige nej. Matthew 05:37 siger, "Simply lad din 'Ja' være 'Ja', og din" Nej, '' Nej '; noget ud over dette kommer fra det Onde "(NIV). Hvis at sige nej er svært for dig, er du nødt til at arbejde på at styrke din evne til at sige nej. Gud forventer ikke dig til at sige ja til alt spurgt dig. Uanset om det er skyld, frygt, pligt, eller folk glædeligt, har du ret til at vælge, hvad du vil gøre med din tid, energi, følelser og ressourcer, fordi du er forvalter over dem.

4. I don 't har penge eller tid nok. Filipperbrevet 4:19 siger: "Og min Gud vil opfylde alle dine behov" (NIV). Du må ikke have hvad du ønsker at tage vare på dig selv (penge til nye tøj, manicure, dyre ture , Golf Club medlemskaber etc.), men du har, hvad du har brug for: et ønske om Lær at tage vare på dig selv i enkle måder:. tage en tur, tage en lang bad, læse en bog, deltage til dine følelsesmæssige behov, finde ro tid, tilføje en pause i din rutine, meditere, få en video, eller bruge tid med en ven.

Ikke alene har du brug for at passe på dig selv, Gud ønsker og forventer, at du passe på dig selv. Tag det første skridt ind at give slip på din kristne codependency: rette disse fire overbevisninger, der forhindrer dig i at pleje dig selv
. .