Give slip på følelsesmæssige bagage

Nogle gange oplever vi følelsesmæssig overbelastning og har svært ved at klare. Det er umuligt helt at tørre din hukommelse ren, men hvad du kan gøre, er at ændre din følelsesmæssige reaktion på dine minder og omstændigheder.

følelsesmæssige bagage kan nå en stor vægt eller endda ind i kategorien af ​​følelsesmæssig skrald. Hvis du lider under byrden af ​​negative følelser, vil du indse, at det ikke kun vigtigt, men det er i virkeligheden afgørende for din trivsel at finde en måde, hvorpå at losse. En tur til lossepladsen synes at være forsinket.

Når du er plaget af dårlige minder, dårlige følelser eller skyldige følelser, du blot ønsker at glemme dem. Du ønsker at slynge dem væk og tør dem rene fra dit sind. Du skal bare ikke vil have dem hængende rundt forstyrrer din lykke og ligevægt. Du ved, at dette er hvad du ønsker, men du også indse, at dette ideal er umuligt. Du kan ikke bare tippe, at skrald ind i dump og gå væk med et sind, der er blottet for sådanne erindringer. Dit sind vil ikke lade dig gøre det, uanset hvor meget vil du gerne det. Du kan ikke tørre disse erindringer væk.

Men når du virkelig tænker over det, hvis du reframe dit mål lidt kan du faktisk opnå hvad der er på kernen i dine ønsker. Snarere derefter blokere disse erindringer, hvad du virkelig ønsker, er at stoppe de dårlige følelser forbundet med disse erindringer. Du ønsker blot at stoppe det dårligt. Og så i stedet for at forsøge at tippe den stædige og ubehagelige følelsesmæssige skrald ind i dump, er du nødt til at tage det i for re-cykling.

Hvad der er behov det at være i stand til at tage et skridt tilbage og ændre det instinktive følelsesmæssig reaktion, der har indtil nu været at overbelaste dine sanser og leecher din energi og ånd. Hypnose er en fantastisk måde at få adgang til din automatiske hukommelse butik og relaterede instinktive adfærdsmæssige reaktioner. Faktisk er der en stærk krop af medicinsk forskning, der understøtter dens anvendelse til behandling af post-traumatisk stress disorder (PTSD).

Jeg bruger eksemplet med PTSD her, da det er velsagtens den mest intenst erfarne form for negativ følelsesmæssig reaktion vedrørende tidligere begivenheder og omstændigheder. De fleste mennesker, der ønsker at give slip på følelsesmæssige bagage oplever en lavere grad af indflydelse.

For eksempel kan du ønsker at komme over et brudt forhold, og stop tænker din ex. Du vil måske holde op med at tænke på en situation på arbejdet, som har forstyrret dig. Der er mange variationer af følelsesmæssig overbelastning, som du måske oplever. De ting at huske er, at hypnose er et meget nyttigt værktøj i at tage et skridt tilbage og se tingene fra en anden vinkel og at kunne tage afstand fra de følelser, der bruges til at oversvømme dig.

Hypnose er let at bruge og hurtig at arbejde. De fleste mennesker ikke virkelig overveje hypnose, da de ikke ved nok om det. Men en du kigge ind i medicinsk forskning, der er blevet overholdt viser sin effektivitet du hurtigt indse, at det er en yderst effektiv behandling for mange følelsesmæssige problemer.

Roseanna Leaton, specialist i hypnose mp3s til at hjælpe med følelsesmæssige problemer og hjælp du komme over et brudt forhold.

PS Opdag hvordan du kan fokusere dit sind med hypnose. Snup en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nu
.