Sådan overlever et forhold når du og din partner har forskellige synspunkter på, hvordan tingene "bør"

Når du holde fast i din tro på, at du har ret og din partner er forkert du ofte finde dig selv involveret i magtkampe og konflikter omkring “ hvem der har ret &" ;. Uforsætligt, du foretager “ at have ret &"; din første prioritet i stedet for dit forhold. Du hverken lytte til din partner eller lad hans /hendes mening trænge ind i væggen, du &'; ve bygget op omkring dig selv. Nogle gange er du don &'; t forstå, hvordan det er muligt, at din partner tænker ellers – gør ikke &'; t han /hun ser virkeligheden

Med tiden, hver enkelt af jer beskylder den anden for problemer og tænker:? “ Hvis bare den anden ville forstå, ville alt være i orden &" ;; “ Hvis bare den anden ville ændre, ville vores forhold Last &" ;. Da normalt ingen af ​​disse sker, – og hvorfor skulle de? – dine reaktioner og adfærd risikerer at fremmedgøre jer fra hinanden og sabotere dit forhold.

Enkel SITUATIONER KAN TRIGGER KONFLIKTER

Fights at bevise, at du &'; re ret opstår ofte om meget rutine, enkel og daglige situationer såsom:

* Hvordan at komme fra den ene sted til et andet.
* Hvor lang tid det tager at flyve fra New York til London.
* Den rigtige måde at samle et sæt bogreoler.
* Den rigtige måde at klæde sig til en fest.
* Uanset om det &';. er bedre til at gå først til stranden og derefter til supermarkedet på en lørdag formiddag, eller først til supermarkedet og derefter til stranden
* Uanset om det &';. er bedre at tage en taxa eller gå
* Om at gå ud i regnvejr eller blive hjemme

Eksempel

Danny og IRENE:. ET PAR opfører HVER fra hans /hendes synspunkt, hvordan tingene “ BØR VÆRE &" ;

Det &'; s lørdag morgen. Danny og Irene ligger i sengen. Hvad en fornøjelse! De don &'; t nødt til at arbejde i dag, og har al den tid i verden til at gøre, hvad de kan lide

“.? Skal vi gå til stranden &"; Danny spørger Irene og springer ud af sengen for at sætte på hans badedragt

“. Snart &" ;, Irene svar, “ først jeg nødt til at få et par ting fra supermarkedet &" ;.

“ Åh, kom &" ;, Danny svar, “ glemme alt om supermarkedet. Lad &'; s gå til stranden &" ;.

“ Nej &" ;, siger Irene, “ først I &'; ll afslutte dagligvarer og så kan vi bruge så meget tid på stranden, som vi ønsker "<. br>

“ Glem det &";! siger Danny irriteret, “ senere stranden vil være overfyldt Lad &';.. s gå der først, og så kan du gå til supermarkedet Måske vi &'; ll endda gå der sammen på vej hjem &" ;.

FORKLARING:

Irene &'; s virkelighedsopfattelse – hendes synspunkt, hvordan tingene “ bør være &"; - får hende til at kraftigt afvise Danny &'; s forslag. Danny &'; s synspunkt får ham til at være stædig Hver har en anden idé om, i hvilken rækkefølge den ene “. bør &";.. gøre ting Dette fik stukket i deres sind eller anden måde i løbet af årene, styring og fiksere deres adfærd

Så længe Irene og Danny ikke bliver opmærksom på de faktorer, der påvirker deres forskellige opfattelser af virkeligheden, vandt de &'; t indse, hvordan de kontrollerer og skade deres forhold. Desuden vil de hverken acceptere hinanden &'; s synspunkt heller ikke finde en måde at gå på kompromis

Sådan overlever et forhold når du og din partner har forskellige synspunkter på, hvordan tingene “. BØR VÆRE &";

Den måde at overleve og bevare et godt forhold, selv når de to af jer har forskellige synspunkter er ved at blive bevidst om din egen opfattelse af virkeligheden og indse, hvordan det påvirker dine tanker, følelser, handlinger og adfærd, og ved at observere dine interaktioner. Du derefter kan se, hvordan du reagerer automatisk og få fikseret på dit synspunkt, hver gang din partner tænker og opfører sig anderledes, end du gør.

Som du indser dette, og forstå, hvor din opfattelse af virkeligheden stammer fra, kan du prøve at modstå trangen til at være "rigtige", standse automatiske reaktioner og adfærd og vedtage mere fleksible måder at tænke, reagerer og opfører, .. til gavn for at dyrke og vedligeholde et intimt forhold