Sådan Find sunde relationer ved at udrydde selvstændige tvivl

Der &'; s ingen tvivl om, at selvstændige tvivl kan holde dig fra at have de relationer, som du virkelig ønsker. Hvis du tvivler dig selv, vil denne tvivl forårsage alle slags ting som jalousi, usikkerhed, clinginess og alle de ting, der driver folk væk og holde dig fra at have høj værdi relationer i dit liv. Ikke at nævne, at selvbevidsthed kan påvirke alle dine relationer, herunder på arbejdspladsen, og det kan koste dig en masse penge i tabte muligheder. Så hvis du &'; re leder efter en nem måde at holde op med at lade selvstændige tvivl hindre dit sociale liv, her er en af ​​de nemmeste måder at komme i gang ...

Årsagen til selvstændige tvivl

Der er mange ting, som kan forårsage en person til at tvivle selv, men de fleste af disse er blot symptomer på den primære ting, der forårsager selvstændige tvivl. At én ting er behovet for at blive valideret af andre for at føle sig godt om dig selv. Før du går ud fra, at dette er ikke dit problem, stop og virkelig overveje, hvor ofte selvstændige tvivl holder dig fra at træffe beslutninger, fra at stå op til mennesker, fra nærmer medlemmer af det modsatte køn. Selvstændige tvivl kan endda forårsage ting som tøven og manglende fokus, når du forsøger at få tingene gjort.

Kernen i selvstændige tvivl er en person &'; s standard af personlig værdi. Med andre ord, hvad er den standard, som du bruger til at måle din værdi. Hvis du måler din værdi ved ydre ting, du sætter dig selv i stand til at blive kontrolleret af disse ting. Dette skyldes, at den standard, som du bruger til at måle din egen værdi styrer dit selvbillede og din selvopfattelse er i kontrol over alle dine handlinger
bare tænke på det, folk &';. Handlinger aldrig afspejler deres sande talenter og potentiale . People &'; s handlinger er født ud af de dele af sig selv, at de værdsætter som en del af deres identitet.

Dr. Maxwell Maltz opdagede dette i hans eksperimenter med mennesker, der havde været igennem plastikkirurgi og som stadig didn &'; t føle glæde over den måde, at de så ud. Han fandt, at hvis personen didn &'; t ændre deres indre billede af sig selv, at de aldrig ville acceptere ændringen på ydersiden som værende “. Nok &"; Så hvis du ønsker at opbygge et sundt selvbillede og sætte en stopper for selvstændige tvivl og tage kontrol over dit liv, det første sted at starte er ved at bygge en urokkelig standard, som at måle din egen værdi.

Sletning selvstændige tvivl og Bygning selvtillid

Hvad standard bruger du til at måle din egen værdi? Ved de udtalelser og godkendelse af andre? Ved din evne til at opnå resultater? Ved din status eller dit niveau af materiel rigdom? Din indkomst? Din fysiske udseende? Hvis du måler din egen værdi ved nogen af ​​disse ting, vil dit liv altid være en lille smule ude af din kontrol. I stedet kan du &'; ll være påvirket af ydre ting, så meget, at du &'; ll have svært ved at leve dit eget liv og gøre dine egne beslutninger. Hvis du &'; re klar til at overvinde selvstændige tvivl og opbygge bundsolid selvtillid, det er den første ting, du har brug for at finde ud af, så du kan gøre en bevidst beslutning om at begynde at ændre det
.