Den kerne

Hvordan har du svarede, at de fleste forvirrende og væsentlige spørgsmål i vores liv, “ Hvem er jeg &";?

Jeg har fundet mit svar ved at tænke på mit hjerte som min essens. Mit hjerte er kærlighed, og de følelser og adfærd er forbundet med det er varme og fredelige. At være forbundet til mit hjerte føler jeg en enhed og forbindelse til alt og alle omkring mig. Bor i integritet med min sande føles fantastisk. Når jeg holde forbindelsen til mit hjerte i ansigtet af vanskeligheder, jeg har lyst til min egen helt

I modsætning hertil, når jeg &';. M koblet fra mit hjerte mine følelser er koldt og jeg &'; m stram og anspændt. Jeg bliver vred, fordømmende, argumenterende, selvretfærdig eller bare lukke ned og følelsesmæssigt trukket tilbage. Jeg don &'; t føle sig godt om mig selv, fordi at &'; s ikke, hvem jeg er.

Tanken om, at personlig tilfredsstillelse kommer fra at være hjerte-forbundet kan synes indlysende, men næsten alle af det, jeg lærte førte mig til mistillid mit hjerte. I stedet jeg slavisk forfulgt ting, som jeg troede ville skabe lykke og succes, såsom penge, andre mennesker og' s godkendelse og materielle besiddelser.

Frygten for, at jeg ikke kunne skabe min egen følelse af velvære forladt mig afhængige af ting uden for mig selv. For at beskytte mig selv fra at miste det, jeg troede, jeg havde brug forladt mig at skulle styre andre, mig selv, og livet selv. Min kontrollerende adfærd skubbet væk meningsfulde forbindelser, som jeg så dybt længtes.

Da jeg indså, at forbindelsen til mit hjerte skaber betingelserne, at enhver klog person kender vil bringe tilfredshed en ny vej åbnes og perspektiver er storslået.

Der er mange følelser og adfærd i forbindelse med min hjertet. Den enkleste måde at huske, hvis jeg &'; m hjerte-forbundet er at vide, om medfølelse og nysgerrighed, to grundlæggende elementer i min natur, er tilstede. Det røde flag, der fortæller mig, at mit hjerte er lukket, er, når jeg &'; m ikke føler medfølelse og I &'; m ikke åben for at lære både om andre og, vigtigst, om mig selv.

Der &'; s meget mere om hjerte til- og frakobling i min blog “ Reflections fra mit hjerte &";.
.