Hvad skete der med Teamwork? Råd til at hjælpe dig med at opbygge (eller genopbygge) en stor sammenhæng

Er det nogensinde har lyst til det er dig mod din kammerat? Måske sker noget af tiden eller det meste af tiden i dit kærlighedsforhold eller ægteskab.

Det kunne synes som om du er konstant i en kamp med en another-- hvorvidt det handler om økonomi, børnene, dit hjem, intimitet eller andre problemer.

Feeling på kant med din partner, selv en del af tiden, kan drive en kile ind mellem jer to. Din forbindelse og stoler selv kan blive undermineret, når der er ingen følelse af teamwork i dit forhold.

Du har måske meget gode grunde til ikke føler sig som et team med din kammerat.

Måske han eller hun havde en affære og de to af jer forsøger at vende dit forhold rundt. Det kan være, at der har været andre forræderi af tillid, som har bidraget til dig følelse som du ikke kan stole på din partner, som man kunne en holdkammerat.

Hvad er fordelene ved at arbejde som et team?
Nogle af jer kan være undrende, hvordan at være et hold ville hjælpe med at opbygge en stor sammenhæng. Efter alt, kan du tænker, ikke lidt sund konkurrence og endda antagonisme brændstof lidenskab?

Vi mener, at en altovervejende følelse af konkurrenceevnen ikke fremmer nærhed og forbindelse.

I stedet når du og din kammerat arbejder sammen som et team, du både ...

* er altid i bevægelse mod et fælles goal-- styrke dit forhold.
* vinde så du løse konflikter og spændinger på måder, der bringer dig tættere sammen
* fejre de enkelte succeser i hinanden

Når du og din partner gør skiftet til at være et team, dit fokus bevæger sig fra &ldquo.; mig &"; til “. Vi &";

Betyder det, at du ikke længere er et unikt individ med resultater af din egen? Selvfølgelig ikke.

Men hvad det betyder er, at når en udfordring opstår i dit forhold, dit første hældning er ikke at finde en måde at bebrejde din partner for, hvad der foregår on-- eller omvendt, at tage skylden på din egne skuldre.

I stedet kan du tage ansvar for din andel i den dynamiske, der tager dig fra hinanden, og du åbner op til måder, du kan deltage med din kammerat til at oprette aftaler og en plan, der vil vende det rundt.

Imperfektioner ske.
Lad os se det i øjnene. Ingen af ​​os er perfekte, selvom mange af os desperat ønske, at vi var.

Mange gange, irritationer, nag og vrede i kærlighedsforhold eller ægteskaber skyldes det faktum, at vi ikke kan stå de mangler, vi ser i andre. Dette kan være en afspejling af den måde, vi føler om vores egne opfattede ufuldkommenheder.

Når du arbejder som et team med din kammerat, accepterer du, at ingen af ​​jer er perfekte, hvilket betyder ingen af ​​jer er ufejlbarlig eller uden fejl.

Med denne erkendelse, kan du derefter finde måder at værdsætte dig selv og hinanden på grund af og på trods af disse mangler.

Afhængigt af situationen, kan opfattes ufuldkommenheder endda blive en kilde til letsindighed. Du indrømme, at du snorker, har mindre end stjernernes bordskik eller endda, at du bliver vred let eller lukke ned hurtigt.

Selvfølgelig, opfordrer vi dig til at løse disse vaner, der ikke er sundt for dit forhold. Men på vej til at ændre vaner, kan det hjælpe, hvis du er i stand til at grine af dine egne ufuldkommenheder og uønskede tendenser.

Denne levity-- når den ikke bruges til at sætte dig selv eller en anden down-- kan være et værktøj til at anerkende, hvad du gør, og derefter flytte retning.

Læg mærke til, hvad der er stor om dit forhold.
Hvis du gerne vil have en stor sammenhæng, et første skridt er at lære at sætte pris på, hvor du er lige nu.

Ok, så måske den måde, at du og din kammerat kommunikere kan forbedres eller måske du to ikke er så intimt som du gerne vil, men der er sandsynligvis utallige aspekter af dit forhold, som er tilfredsstillende, og at du kan sætte pris på.

Gør det dit mål at lægge mærke til mindst 3 ting, som du sætter pris på om hinanden, dit forhold og, ja, endog selv hver dag. Du kan dele disse appreciations med din partner, hvis du gerne vil.

De mere okay, gode eller endda store ting, du bemærker, de mere tiltalende ting der er at lægge mærke til. Det er forbløffende, hvordan det fungerer!

Giv påskønnelse en chance og se, hvad der sker for dig.

Når du snuble på en vane eller tendens til, at du ikke kan lide, eller sætter pris på, kan du vælge at finde noget om den specifikke situation, der er i bedring, eller en mulig “ silver lining &";

Du kan også bekræfte for dig selv, at du vil nærme din partner om at arbejde som et team for at ændre denne uønskede habit--, og det er helt sikkert noget at værdsætte
.