Hvornår giver dem en hård tid Pay Off?

Når Er give dem en hård tid Pay Off

Et af de grundlæggende principper for at ændre adfærd, du don &';?. t ønsker, er, at du belønne den adfærd, du mest ønsker at tilskynde

Alligevel mange partnere arbejdsnarkomaner arbejde mod dette princip

Billede dette -.

En hustru eller mand ønsker at tilbringe mere kvalitetstid sammen med deres partner. De er trætte af at føle venstre ud, og på egen hånd. De er frustreret, ensom og træt. Nedenunder er de følelser bobler væk indtil ægtefællen kommer hjem. Salg

Alle de negative følelser er ligesom lava bobler væk under overfladen af ​​vulkanen, som vil komme farende op til overfladen og eksplodere.

arbejdsnarkoman er mødt af masser af klager over, hvordan de aldrig kommer hjem tidligt nok, er taktløst, tankeløse osv osv osv Eller når de møder en atmosfære koldt nok til at fryse vand og svar er monosyllabic og begrænset til høflig behagelighed.

Mens jeg forstår, hvordan partnerne føler, og de føler de har brug for at losse, er det en fejlbehæftet tilgang.

ved, du ved, at hvis du altid gøre, hvad du altid har gjort, vil du altid få, hvad du altid har fået.

Din tilgang hidtil ikke har fungeret. Din partner er stadig en arbejdsnarkoman.

Hvorfor ikke prøve en helt anden tilgang, ikke bare én, men konsekvent over tid.

Beløn ​​din partner for at komme hjem.
Velkommen dem med åbne arme .
Gør dem føle sig speciel.
Gøre deres kommende hjem, og giver dig tid og opmærksomhed en, der er så godt, at de gerne vil gentage det.
Husk, at de er tilbøjelige til at føle stresset og træt, så giv dem tid til at slappe af.
Velkommen dem hjem betingelsesløst. Lad dem vide, hvor glad du er til at se dem.
Positiv ros og opmuntring er dagens orden, men det skal komme fra hjertet og ikke synes nedladende og mekanistisk.
Giv dem plads til at geare ned og lad dem vide, at hvad du gør
&';. Købt dig en kop te – har lidt tid til dig selv og derefter lader … … … &';

Du kan argumentere for, at du har behov for, og hvorfor skulle du sætte deres først. Det hele afhænger af, hvad du virkelig ønsker. Hvis det er for din partner til at forlade jobbet for dagen at komme hjem der skal være en positiv betale sig.

Husk alt dette sker på et sub bevidste plan. Der arbejdes give dem, mindst 3, hvis ikke mere, af deres basale behov. Sikkerhed usikkerhed, sort, betydning, kærlighed og tilslutning, vækst og bidrag på et højere niveau. At finde disse behov derhjemme positivt giver dig den bedste chance for at bryde den onde cirkel.

Hvis de føler, at indre liv giver dem vished kan du møde én behov. Sikkerhed for, at de er elsket, og at de har et sted at skabe variation i deres liv – er vigtigt – genskabe den tid, når du først var sammen, snarere end usikkerheden omkring stemningen, de vil finde dig i.
Gør dem til at føle væsentligt af de rigtige årsager snarere end fordi de har lad du ned og er lavet til at føle sig som en fiasko.
Viser dem ubetinget kærlighed, hvor du giver uden at forvente nogen til gengæld for din kærlighed. Der er ikke plads til heste handel.
Samarbejde om dyrkning dit forhold, læring sammen, laver forskellige ting.
Hjælp dem med at se, hvad et positivt bidrag til dit forhold, familien og dig.

Er er ikke en magisk kur, men så skal du forstærke positive adfærd, og der vil være en pay off. Med fokus på at se efter, når de gør noget rigtigt, i stedet for når de gør noget for at forstyrre dig, også ændrer dit sind sæt. Kig efter små gevinster til at begynde med og don &'; t forventer et mirakel natten

Denne proces fungerer rigtig godt med børn og arbejde kolleger også

www.graduatesolutions.co.uk
.! www.recoveringworkaholics.com
.