Oprettelse succesfulde relationer

Hvad gør par rådgivning succes? I min erfaring parrets der er villige til at tage risici, prøve nye adfærdsmønstre og investere tid og energi øge deres ændringer for succes. At lære at kommunikere og problemet løser give fundamentet, men tid og energi er afgørende for varig forandring.

Par ofte vente, indtil problemet er nået bristepunktet, før de når ud efter hjælp. De bliver ved håber tingene vil blive bedre på egen hånd, og som regel den vrede og bitterhed har skabt en endnu dybere kløft. Ved den tid, de søger hjælp, de er frustrerede, håbløs, isolerede og ofte så udmattede at de har svært ved at reinvestere i forholdet. Hvis du finder problematiske områder i dit forhold forsøge løse dem som de kommer op, men don 't vente, indtil den når en krise

Målet med parret &'; s. Terapi er at have et sikkert og beskyttende miljø, hvor du kan forstå dine forskelle og ensartethed, lære at kommunikere og finde muligheder for problemløsning. Hvis du vil vide accept og tolerance over for vores forskelligheder, for at tilbyde medfølelse og forståelse, hvordan at sætte grænser og sige ja eller nej.

Jeg tror den bedste prædiktor for, hvor vellykket et forhold kan være, er hvor stærk dine kommunikationsevner er . Vi kan overleve skuffelser, når vi har en åben arena for diskussion, komfort og støtte.

parrets eller ægteskab rådgivning er den samme som individuel psykoterapi i, at det kræver eftertanke, indsigt og forståelse. Mens du gør par terapi kan vi finde os ubehageligt, frustreret over ikke at vide, hvordan man kan udtrykke vores behov og ønsker og kæmper for at finde en balance. Det, vi lærer, er, hvordan at tolerere vores følelser, vores partneres følelser, hvordan man kan identificere ønsker og behov og hvordan man bedst kan reagere på anmodninger. Vi lærer at kommunikere, hvordan man lytter og hvordan man kan hjælpe vores partner lytte. Det fungerer bedst, hvis du kan lade din partner ved, hvad slags lytter holdning du gerne vil have dem til at tage; Jeg vil fortælle dig noget, og jeg vil gerne have dig til at lytte, tilbyde rådgivning, sympati, medfølelse, tage min side, hjælp mig med at planlægge et svar eller et problem at løse.

De fleste af os er vokset op med forestillingen at alle gør alt på samme måde, som hvis der er en rigtig måde for alt. Jeg tror, ​​de fleste af os er overrasket, når vi indser vores partner ikke gøre alt det samme. Det kunne være så simpelt som i din familie middag retter blev gjort rigtigt efter at have spist, og du kan &'; t forstå, hvorfor din partner ønsker at sidde og hvile før oprydning. I arbejdet med par, der har meget forskellige finansielle stilarter; man tror du betale regningen i det øjeblik du modtager det, og den anden føler det &'; s ok at få en advarsel fra virksomheden, før du betaler. Du ser én person meget bekymrede over regningen, og den anden ikke at forstå, hvorfor den bekymrede ene forårsager mere stress.

I mit arbejde med par, har jeg tilbudt, at der er en business side til alle forhold og en romantisk side. Ingen af ​​os blev undervist, hvordan du kører et forhold. Ligesom en virksomhed, du har brug for regelmæssige personalemøder for at diskutere problemer, investeringer, fastsatte mål, sæt aftaler og evaluere fremskridt. Jeg foreslår, at hvis du har brug for at diskutere virksomhed som spørgsmål, der er afsat tid til diskussion ikke blande det med en aften i byen. Dit fokus på problemet fortyndes, og du kan ødelægge en dejlig middag dato med spændinger eller uløste problemer.

Når du adskille romance fra virksomhed, du kan fokusere på intimitet, kammeratskab og familieretlige sager under dit romantisk tid. Skal gøres og tid afsat til at udvikle dit forhold datoer. Alle relationer kræver en løbende investering af tid og energi

Når var sidste gang du spurgte din partner ud for en dato
. &Nbsp?;