Hvorfor har Break Ups gør så ondt? Og hvad man skal gøre ved det

Da jeg først gik gennem en pause op for første gang i min tidlige tyverne, kunne ikke jeg &'; t tro, hvor meget det gør ondt! Jeg didn &';. T tror, ​​at noget kunne såre, at meget (kort for at blive spiddet af en pæl)

Men hvorfor gør de så ondt

Nå, break-ups gør så ondt på grund af? de intense følelser af afvisning, der er forbundet med dem. Salg

Når du tænker over det, du og din partner var sandsynligvis meget tæt, ikke? I mange tilfælde din partner er det tætteste forhold, du har.

Men når du lade nogen komme så tæt på dig følelsesmæssigt, kan det stikke ekstra hårdt, når denne person så afviser dig. Det &'; s ligesom fortælle dig, at trods det faktum, at du selv om de ville elske dig, du bare didn &';.. T måle op, og de forkastede du vide alt om dig

Det kan være meget barske

Det kan endda være nok til at gøre du forsøger at gøre ting at validere dig selv til din ex. Måske du &'; ll forsøge at bevise over for din ex, at du er faktisk en elskelig person ved at gå ud og dating andre mennesker til at gøre din ex jaloux

Dette er almindelig ting, at folk gør, men hvis dit mål er at. redde dit forhold, du virkelig bør gøre dette. Først og fremmest vil dating andre mennesker sende en besked til din ex, at du bevæger dig på, og hvis du &';. Re bevæger sig på, bør de også

Plus, ting, der involverer jalousi kun vil yngle smålige følelser og negative følelser. Generelt er disse ikke hvad bringer folk sammen og gør dem falde i kærlighed.

Hvad du behøver at vide er, at selvom du måske føler stærke følelser af afvisning fra pausen op, du stadig har beføjelse til at fokusere dit sind på, hvad du ønsker, og find din egen lykke

Du ser, selvom din ex afviste dig, du don &';. t nødt til at acceptere, at afvisningen. Du kan stadig nyde dit eget liv og finde ting at være taknemmelig for eller glad i dit liv

Hvert øjeblik, kan du vælge at fokusere dine tanker på, hvad du ønsker, eller hvad du don &';. T ønsker. Når du fokuserer på, hvad du don &'; t ønsker, du &'; ll føler sig dårligt, og når du fokusere på, hvad du ønsker, du &'; ll føle sig godt

Du kan vælge at føle sig godt uanset hvad din ex sagen. gør eller siger ved blot at fokusere dit sind på de positive ting i dit liv
.