Love Me Do: Maksimering The Love i dit forhold

Jeg elsker dig! Er der en mere kraftfuld erklæring? Kvinder dåne. Mænd jordskælvet. Sjæle bliver frelst, og liv er ødelagt. Men, hvad er det og hvordan kan du få mere af det?

Tænk over din fortid elsker og de kærlige par, som du kender. Kærlighed vises og praktiseres i mange forskellige måder, herunder at kysse, styrketræning, taler, deling og lovede evig hengivenhed Alle kærlige aktiviteter deler kvaliteter af fysisk lidenskab, nært venskab eller engagement i forholdet. De nyder djævleblændt kærlighed vil fortælle dig, at de er kraftigt nyder alle tre manifestationer af kærlighed, ikke bare én eller to.

Hvis du er heldig nok til at vide et par, der har været en virkelig kærlig par i mange år, du vil finde de har arbejdet utrætteligt på alle aspekter af kærlighed. Selvom de prøvelser i livet har uundgåeligt forårsaget voksning og aftagende de forskellige udtryk for kærlighed, de har arbejdet hårdt for at bevare deres kærlighed til hinanden.

For mange år siden, mens forbereder sig på at undervise en Social Psychology klasse, læste jeg et kort resumé af Dr. Robert Sternbergs "Trekantet Theory of Love" 1. Hans budskab stukket med mig, og med tiden hans teori blev en fast del af min parrets terapi. Jeg har taget nogle friheder med sin model, og hvad der følger er skræddersyet version af den teori, at mine patienter har fundet mest værdifulde.

De tre Loves

Kærlighed er ikke en enestående ting. Den kommer i mange former. Der er mindst tre forskellige typer af kærlighed. Mix og match som du ønsker. Nogle kærlige relationer indeholder alle tre typer af kærlighed, og nogle trives med kun én. I næsten alle relationer, vil kærligheden skiftevis blomstre og visnesyge, skifteholdsarbejde og bosætte, dør og måske blive genfødt, men sjældent vil den forblive uændret. Nyd de mange forskellige kærlighed til rådighed under gode tider og håber, at der er nok engagement elsker at gøre det gennem de hårde tider

Kærlighed # 1:. Passion Kærlighed

Hver gang Nashua ser Jocelyn hans hjerte racer og hans dag lysere. Hun er det brændstof, der gør hans motor løb. Jocelyn er lige så fyldt med energi i Nashua tilstedeværelse. Deres ønske er håndgribelig, og deres glød ikke let ignoreret eller slukket, da hver søger fysisk kontakt med den anden. De er helt klart hovedet over hælene i kærlighed.

Passion Kærlighed er en spændende tur, der ofte begynder med "kærlighed ved første blik". Det er ofte omtalt som forelskelse, begær, eller romantik - afhængig af perspektiv og køn på den observatør. De, i fuld gang med Passion Kærlighed kan tilsyneladende ikke få nok af hinanden. Dens fundament er pirrende og flirt; feromoner og hjertebanken.

Passion Kærlighed er påvist gennem berøring, krammede, og kærlig. Passion elskere er stærkt tiltrukket af, og selv fascineret af, deres kærlighed objekt. Så stærk er deres ønske, at hver gentlemanforseelse ses gennem rosenfarvede briller, for at være enten elskede eller tilgivet.

Passion Kærlighed bliver ofte betragtet som den eneste sande kærlighed, og det er grundlaget for de fleste ægteskaber i Amerika . Så hurtig som den starter, og så rasende, da det brænder, fortrolighed og ensartethed sulte denne kærlighed af den ilt den har brug for at brænde klart. Fem til syv år i et kærligt forhold, har lidenskab kærlighed ofte nedtonet til en svag glød. Mange eksperter mener, at dette er grunden til de fleste ægteskaber, der kommer til at mislykkes, så gør det i de første syv år. Når flammen går ud, mange par befinder sig med lidt andre kærlighed til yderligere binde forholdet. Derfor kan vigtigheden og værdien af ​​intime kærlighed ikke undervurderes

Nu bedømme dit forhold fra 1 til 10. (1 = fraværende; 10 = fremragende) for sit niveau af Passion Love. _____

Kærlighed # 2: Intim Kærlighed

Steve og Lucinda kan tale i timevis. Steve nyder hendes selskab og har problemer med at nyde en tur eller en større social funktion uden hende. De er venner, der deler den uro og triumfer i livet.

Intim kærlighed, også kaldet Venskab Kærlighed, er en behagelig pasform, der udvikler og slynger langsomt. Ofte er det ikke anerkendt før den er fuldt modnet, og selv da, kan dens mening og betydning undervurderes eller overses.

Som lidenskab kærlighed er en deling af hver fysisk kroge og hjørner, intime kærlighed er en deling og tiltrækning til, cerebrale krinkelkroge. Det er hele tiden nyder den andens virksomhed og taler indtil de wee timer om morgenen. Du kan ikke vente med at dele dine håb, problemer, uro og kampe med dem. Eller måske du bare hvile lettere, når de er sammen med dig.

Intimate Kærlighed er ofte undervurderet eller overset. Den "gode ven", der altid er der for dig, og med hvem du kan diskutere alt. I mange dele af verden, anerkendes det, at denne kærlighed skal være grundlaget for et ægteskab. Passion kærlighed - mens sjovt - ses som alt for ustabil og flygtig at ligge til grund et ægteskab, der er kernen i familien.

Nu bedømme dit forhold fra 1 til 10 på sit niveau af Intimate /Venskab kærlighed: _____

Kærlighed # 3: Engagement Kærlighed

Esai og Edie har været gift i år og Esai er besluttet på at opretholde ægteskabet på trods af deres seneste problemer. Da sagde han “... Jeg gør, "han virkelig mente evigt

Engagement Kærlighed er sikkerhed og tryghed Det er vilje til at ride ud af de ru pletter Det er anerkendelse af, at lidenskab og intimitet vil ebbe og flod, så der skal være et stærkt fundament, som modstår slid og ælde af et forhold. Det er den søjle i kærlighed på hvor forholdet skal hvile som de andre udtryk for kærlighed er forbedret, repareret eller måske genopbygget.

Engagement Kærlighed kommer til udtryk gennem den offentlige display og ceremoni, der erklærer din fagforening. I privat, det er tryghed om vigtigheden og forrang af forholdet. Commitment kærlighed holder hænder i offentligheden, opholder sig ved siden af ​​hinanden på trods af fristelser og opretholde små ritualer, såsom farvel kysse. Det er at være villig til at drøfte spørgsmål af betydning for opretholdelsen af ​​forholdet, taler om din fremtid sammen, og tilbageholde verbale overgreb, uanset hvor ked du er med den anden person.

Engagement Kærlighed alene er ufrugtbar , men det er ofte, hvad ser et par gennem deres mest turbulente tider. Det er den lim, der vedligeholder og sikrer en 50-års forhold.

Nu bedømme dit forhold fra 1 til 10 på sit niveau af engagement Love. _____

og genskabelse Kærlighed

Vidste du bedømme enhver Kærlighed mindre end fire? Bedre komme til at arbejde! To vurderinger mindre end fire? Uh åh, stop det nedadgående spiral, før det er for sent! Tre vurderinger mindre end fire? Er der noget tilbage til at redde? Har du identificeret en kærlighed område, som du gerne vil forbedre? Her er nogle ideer til at forbedre din kærlighed liv, baseret på det område, hvor du og din betydelige andre kan være kæmper. Alle forslag påtage sig en villig og samarbejdspartner.

Passion Vedligeholdelse Restaurant • Spørg din partner, hvad de fandt sexet om dig, når du første gang mødte (fx tøj, parfume /cologne, holdning, renlighed, etc.) og gøre det så ofte som muligt
• Inviter din partner ud på en date
• Tag en ferie sammen (bare jer to)
• Forføre din partner
• Spil en sex brætspil og følg vejledningen
• Skjul en kærlighed notat, hvor de kan opdage det
• Find et nyt, spændende sted til at elske
• Læs en bog om elskov og øve nogle af de teknikker
• Giv din partner en romantisk gave (blomster, chokolade, etc.)
• Skriv en kærlighed digt til din kæreste
• Praksis daglig nonsexual rørende (bedrift hænder, styrketræning, kramme)

Friendship Vedligeholdelse Restaurant • Find et område af gensidig interesse og sammen, deltage i en respektiv klub /organisation
• Pick en hobby, du kan gøre sammen, og gøre det mindst en aften om ugen
• Tage en klasse sammen
• Tilmeld dig et ægteskab /forhold-bygning workshop /tilbagetog
• Spørg din partner, hvad de gjorde i dag, lytte nøje til deres svar og diskutere (gentag dagligt)
• Fortæl din partner, hvor stolt af dem, du er
• Tak din partner for alle de gør for dig
• Fortæl dem, hvor meget forholdet betyder for dig
• Frivillige for en sag, du både pleje om

Styrkelse Engagement
• Bliv gift
• Forny dit bryllup vows
• Oplyse din kærlighed og engagement i et brev eller på et kort
• Opret en romantisk scrapbog, der dokumenterer sammenhængen
• Forøg din tid og opmærksomhed på forholdet
• Mindes, og opdrage romantiske erindringer
• Planlæg en mærkedag fest.

1 Sternberg, Robert J. "en trekantet Theory Of Love," Psykologisk anmeldelse, 1986, bd. 93, No. 2, 119-135

&kopi; . 2008 Dr. Charles A. Howard
(BigBrotherChuck.com)