Den ude af balance Relationship

ude af balance FORHOLD

Uden tvivl en af ​​de største hindringer for sundhed og levetiden af ​​vores relationer er balancen i forholdet mellem selv beskyttelse og udvide os selv for at fremme forholdet.

Den perfekte forhold

Detachment

Ideelt i en “ perfekte forhold &"; vi er i stand til at beskytte os selv ved at kunne sige nej, når vi har brug for at gå væk fra konflikt, gå udenfor forholdet opfylde visse følelsesmæssige, intellektuelle og venskab behov, eller bare frit kunne trække væk midlertidigt at pleje os selv.

Samvær

Også i en “ perfekte forhold &"; vi ville tage skridt til at fremme forholdet. Vi vil overveje de behov og svagheder ved den anden, vi ville tilbringe tid dyrke fælles interesser, arbejder gennem konflikter i en følsom måder og gå på kompromis med mange niveauer til større gavn for forholdet.

Ud af blance

Hvis vi fejle på den ene eller den anden side forholdet vil lide. Uanset om vi bliver personligt nødstedte fordi forholdet har taget for høj en prioritet, og vi bliver ulykkelig og drænet, eller vi frigøre en sådan grad obligationerne af forholdet begynder at erodere og svække. Måske er det ikke længere opfylder de behov, der almindeligvis er forbundet med et sundt forhold kærlighed, tilslutning, fælles aktiviteter, følelsesmæssig støtte osv

Vores relationelle ansvar

Dette er grundlæggende et problem personligt ansvar. Vi har alle en forpligtelse til at være så sundt som muligt, og når vi vælger at forsage sunde vaner kan vi ikke opfylde andre forpligtelser. Den nederste linje er, når din egen velbefindende er i direkte modsætning til fremme et forhold, du er ude af balance, og du og forholdet vil uundgåeligt lide.

Dette er uden tvivl en af ​​de dynamikker mest almindeligt pakket ind i mine klienter lever ligegyldigt hvad andre problemer, de har med at gøre. Hvis du ikke er blevet rejst i en familie (og mange var ikke), der underviste personlig egenomsorg som en god og sund ting kan dette foriegn til dig. For eksempel:

-Det er godt at sige nej, hvis du ikke frit kan sige ja
-Det er godt at træde tilbage fra et forhold, når du er blevet en klangbund for et sædvanligt Klynkeren..
-Det er ikke godt og sundt at have en personlig politik, der altid sætter andres behov før dit eget.
-Det er godt og endda bydende nødvendigt at fjerne al støtte fra en person, der er engagerende i selvdestruktiv adfærd.

I nogle familier forpligtelse til sig selv ses som illoyalitet eller mangel på respekt. Hvor åbent taler dit sind anses uhøflig og ukærlig. Det kan være svært at begynde bringe balance i disse situationer. .. Men over hele linjen for at opnå et sundt meningsfyldt forhold med nogen betyder at finde balancen mellem at fremme egenomsorg og pleje forholdet