En effektiv kommunikation dygtighed til bedre relationer - gift eller ej

Jeg var bare at tale med en ny klient af mine, der var vred med sin mand. Vreden kom fra en samtale, der bare ikke gå den måde, det skal. Som jeg stille spørgsmål for at komme til roden af ​​problemet var der en "Ah-ha!" tidspunkt. Den Ah-ha øjeblik kom, da min klient indså den eneste grund samtalen kom ud af hånden var fordi hun og hendes mand begge antaget de vidste, hvad de andre tænkte.

"Hvorfor har du antager?" Spurgte jeg.

"Fordi jeg altid gøre. Har ikke de fleste mennesker?" svarede hun.

"Ja!", bekræftede jeg. "De fleste mennesker antager, de ved, hvad den anden person tænker."

klogt, spurgte hun, "Så, hvad kunne jeg gøre næste gang?"

"Simple" Jeg fortalte hende , "Du skal ikke påtage sig."

Efter at vi gik frem og tilbage i et stykke tid jeg foreslog: "Hvis hvad du laver nu ikke fungerer, så prøv noget andet."

Hun svarede: "Jeg ved ikke, hvad der ellers til at prøve."

Jeg tilbød et forslag. Jeg gjorde det også meget klart, at det, jeg er ved at foreslå, gælder ikke kun for, når hun kommunikerer med sin mand. Hvad jeg er ved at sige gælder for hvem hun kommunikerer med.

Hun kunne ikke vente på mit forslag. Hun var så spændt! Jeg fortalte hende, at det, jeg skulle til at foreslå, er meget let at sige, men ikke let at gennemføre.

"OK, OK" sagde hun, "Hvad er det?"

"The Næste gang du taler med nogen om et emne, når den anden person siger noget, ophold i nutiden. " Hun kiggede lidt forundret, så jeg fortsatte.

Spørg spørgsmål om, hvad den anden person lige sagde. "Når du bor i den nuværende samtale og stille dybere spørgsmål, vil du lære mere om personen og emnet fra deres perspektiv. Du vil ikke kun lære mere om den person, denne person vil til en forandring føle, at de er blevet hørt "Jeg fortalte hende.

Denne præcise emne kom op med en klient, jeg har arbejdet med i et stykke tid. Hun fortalte mig, hun og hendes mand gik i seng vred fra en tidligere samtale. Jeg spurgte, "Så, hvor er du nu med at vrede?"

Hun sagde både hun og hendes mand er ikke vred på alle længere.

Jeg derefter spørgsmålstegn, "Hvad skete der?"

Hun sagde næste morgen som de lagde i sengen, hun praktiserede, hvad jeg anbefalede hun gør. Hun fortalte mig, at da hun begyndte at gøre dette alle hendes relationer har været at få bedre og bedre.

Du har måske gættet mit næste spørgsmål. "Så, hvad der var skiftet, der gik fra vrede til at være glad igen?" Jeg spurgte hende.

Hun fortalte mig, at hun ikke antager hun vidste, hvorfor han var vred. Hun spurgte sin mand et kort spørgsmål, der åbnede en vidunderlig samtale, som varede en time.

"Hvad var det et spørgsmål, du spurgte?"

Hun spurgte ham: "Hvad er du virkelig vred om, skat? "

Ligesom min klient, når du opholder dig i den nuværende, stille spørgsmål og stille flere spørgsmål om, hvad personen lige har sagt mange ting åbne op. Du lærer de faktiske omstændigheder i historien, og du lære mere om den person, med hvem du taler. De ser dig som interesseret, og de virkelig føler sig hørt og plejes. Det er en win /win situation

Husk
  ". Hvis nogen har at vinde, du både taber.".