Tell Me No Lies: 7 Grunde hvorfor du måske lyve for din partner

I værkstederne jeg gennemfører for par, jeg ofte spørge, om nogen nogensinde har løjet for deres partner (de par reagerer anonymt). Som regel mere end halvdelen (nogle gange så mange som 90%) indrømmer at have løjet for deres ægtefælle eller partner på et tidspunkt.

Mere end halvdelen af ​​de mennesker, der sagde, at de løj for deres partner rapporterede også, at liggende havde en negativ
indvirkning på deres ægteskab eller forhold. Siden liggende kan have sådan en skadelig indvirkning på dit forhold, er det vigtigt at forstå den årsager
hvorfor du måske ligge og hvordan man kan overvinde behovet for at lyve.

7 grunde til liggende kan krybe ind i jeres forhold:

1. Selvværd ligger.
Nogle mennesker lyve at styrke en følelse af selvhøjtidelighed. I dette tilfælde kan du lyve for din partner om dine resultater og præstationer. Dit mål er at se godt ud i øjnene af din partner (og andre). På ekstreme, dybtliggende følelser af utilstrækkelighed kan føre dig til at blive en kronisk løgner.

2. Undgåelse ligger.
Motivation for denne type løgn er at undgå din partners Reaction-- såsom skuffelse eller vrede. Du kan føle, at det er nemmere at ligge i stedet for erfaring /udholde din partners følelsesmæssige reaktion. Du kan være nogen, der har betydelige vanskeligheder at tolerere nogen opfattet negativ reaktion. I værste fald din bedrag er selv-servering og skjuler forhold-skadelige adfærd (f.eks en affære).

3. Selvfornægtelse ligger.
Folk lyve for sig selv hele tiden. Det er en form for benægtelse - nægter at acceptere en virkelighed, der er for smertefuldt. Alt du skal gøre er at se American Idol til at indse, at denne form for selvbedrag er i live og godt. Mennesker med absolut ingen vokal evne nægter at acceptere dommernes kritiske (og ofte barske) feedback. I stedet er de proklamerer, at de er gode sangere og vil en dag være vildt berømt. Selvfornægtelse løgne stå i vejen for den åbenhed nødvendig for intimitet at vokse i dit forhold.

4. Hide-and-Seek løgne.
Skub her er at skjule dele af dig selv fra verden. Smertefulde livserfaringer har forårsaget dig til at føle uværdig til kærlighed i en sådan grad, at du føler det er nødvendigt at lyve om dig selv eller dine oplevelser. Når du føler dig udsat, følelser af skam overvinde dig og fungere som en stærk motivator at skjule fra andre (herunder din partner).

5. Lagring-Face ligger.
Mens tæt knyttet til undgåelse løgne, sparer-ansigt løgne er skabt til at hjælpe dig dække op din oprindelige løgn. Når det begynder at blive klart for din ægtefælle eller partner, at du har løjet, du brygge et spind af flere løgne for at undgå forlegenhed og konsekvenser af at have løjet i første omgang. Dette er en grund løgne kan hurtigt formere sig.

6. . Compassionate løgn
Undertiden motivationen til at lyve er altruistisk - du ikke vil have din partner til at komme til skade. I dette tilfælde, du er ikke beskytter din partner fra noget, som du har gjort, som kan være sårende for ham /hende. Snarere, du forsøger at beskytte din partner fra noget du opdaget (f.eks du overhørte en nabo siger, han ikke kan lide din kone), eller en udtalelse, som du mener ville være bittert (din kone spørger, om du kan lide hendes nye frisure og trods hendes uhyggelig lighed til en af ​​de tre Stooges, du reagerer med en endelig, "Jeg elsker det!").

7. Den ondskabsfulde løgn.
I dette tilfælde løgne bruges som våben til at såre nogen. Skolebørn ofte gør dette, opdigte rygter, der er designet til at sætte ned andre. I sociale sammenhænge som skole dette er undertiden gjort for at boykotte en person fra en peer-gruppe, mens solidifying løgneren position i gruppen. Når dette sker i et ægteskab eller forhold, er det normalt, når vreden er på et all-time high, eller forholdet er ved at blive opløst. Det er mindre almindeligt for denne type løgn at forekomme, mens parret er forpligtet til en fremtid sammen, selv om nogle par rapporterer "bekæmpelse dirty" og sige sårende, usande ting, mens de hævder.

Hvis du har løjet for din partner for nylig, føler trang til at lyve, eller hvis lyve har været et problem for dig i almindelighed, begynder at sætte spørgsmålstegn ved din motivation til spinding disse fortællinger. Tjek dine grunde med listen ovenfor for at opnå yderligere klarhed.

Det er naturligvis bedst, at dit forhold skal bygges på et fundament af ærlighed. Ærlighed er rygraden af ​​tillid - når tillid er kompromitteret, kan dit forhold begynde at komme ud af kontrol. Men virkeligheden er, at mange partnere ender lyve for hinanden, og mens din motivation til løgn kan være godartede, ligger synes at have en viral-lignende evne til at sprede sig. Har du nogensinde bemærket, at når du har fået væk med en løgn eller to, det synes at få nemmere at ligge i fremtiden?

Vær opmærksom på dette forhold og de grunde, du kan ligge, og du tager de første vigtige skridt mod en sundere, mere ærligt forhold

At opdage mere forholdet tips, kan du besøge http:. //StrengthenYourRelationship.com/og tilmelde dig Dr. Nicastro gratis Relationship Toolbox nyhedsbrev.

Som en bonus, vil du modtage de populære gratis rapporter: "De fire tankesæt, som kan vælte dit forhold" og "Forholdet selvforsvar:. styre den måde, du argumentere for dine argumenter kontrollere dig"
.