Relationship Advice - Er du spille sammen så alle har Sjov

Du har måske hørt om en bog, skrevet af Robert Fulghum, kaldes, "Alt hvad jeg virkelig brug for at vide jeg lærte i Børnehave."
Mens bogen er både smart skrevet og humoristiske, der er nogle alvorlige sandheder beneath den søde ydre. Nogle af de ting, han taler om læring i børnehaven inkluderer:

Del
Spille retfærdig
sætte tingene tilbage hvor du fandt dem
Ryd op din egen rod
Sig undskyld hvis du såre nogen.

Du tror måske de ovenstående lektioner er temmelig indlysende, men i deres hjerte, disse er dybt vigtige forståelser. Naturligvis vi alle lærte dem på en overflade niveau i børnehaven, men ingen fortalte os, hvorfor handler i disse måder er så vigtigt - vi blev aldrig gjort at forstå de værdier, der er indlejret i disse adfærdsmønstre.

Hvad ville være muligt, hvis, i børnehaven, i stedet for at blive fortalt, "Nice små piger og drenge deler ting med hinanden."
vi blev undervist disse adfærdsmønstre ved at være stillede spørgsmål, såsom , "Er deling vigtigt for dig?" "Hvordan føles det, når du deler noget med andre mennesker, og de synes så glad?"
Eller "Kan du lide det, når folk deler ting med dig?"

Forestil dig, hvad der kunne ske, hvis vi blev bedt om at kigge indenfor og erkende, hvordan disse adfærdsmønstre berige vores liv? Hvor anderledes ville verden være, hvis børn blev undervist, hvad der var vigtigt om at handle på disse måder, og hvordan deres valg kunne få en positiv indflydelse på deres liv såvel som alle omkring dem?

Desværre, i vores samfund er der meget lidt forsøg på at tilpasse kulturelle værdier indlejret i disse adfærdsmønstre med vores personlige værdier. Vi er opvokset i en kultur, hvor disse adfærdsmønstre bliver undervist til os ved hjælp af et system af straf og belønning. Du enten gøre det eller vil du blive straffet!

Fra en meget ung alder, vi er uddannet til at fokusere vores opmærksomhed på at finde ud af hvem der er gode, der er dårlig, hvem der har ret, der er forkert, og hvad der er passende, eller upassende opførsel. "Hvis du ikke siger undskyld, du er dårlig og forkert." "Dele alt, spille fair, sætte tingene tilbage hvor du fandt dem, rydde op din egen rod,"
og om og om det går.

Vi har lært, at gøre disse ting gør os gode små drenge og piger. Og hvis du ikke gør som der bliver sagt eller gøre noget andet i stedet, er du straffes og at vide, at du er dårlig og forkert.

Begreberne vi lærer i børnehaven, og de metoder, der anvendes til at lære dem, årsag os til at interagere med hinanden på meget forudsigelige måder. Selv som voksne, når nogen ikke deler, spiller fair, eller sætte ting væk, er der konsekvenser. De kan blive dømt som upassende eller forteelser. De kunne kritiseres for ikke at være en god ven, nabo, bror eller datter. I ekstreme tilfælde kan de endda ende med fremmedgjorte fra deres samfund eller familie.

Men der er gode nyheder ... på ethvert punkt, du kan beslutte at sørge for dine handlinger er en afspejling af dine personlige værdier snarere end et forsøg på at undgå konsekvenser. For at gøre dette:

1. Kig ind og opdage din personlige værdier.
2. Undersøg, om dine handlinger er i harmoni dine personlige værdier.
3. Erkende, hvordan dine handlinger kan berige dit liv og livet for andre.
4. Vend din opmærksomhed væk fra rigtigt og forkert tankegang.
5. Tænk på de værdier, der kan være motiverende andre menneskers handlinger.

Hvordan du tager disse aktioner?

For at begynde at leve i harmoni med dine personlige værdier, skal du først ved, hvad de er. Du kan opdage din personlige værdier på mange måder. En måde er at spørge dig selv spørgsmål som: "Hvad er vigtigst for mig" "Hvad er den ene ting, jeg vil savne i mit liv over alt andet?"
Når du har dit svar, destillere dem ned til den kvalitet, der definerer dem. En anden, mere struktureret, måde er at deltage i en standardiseret værdier motion. Du kan få en som vores gave ved at besøge vores hjemmeside. (Find det i gratis ting sektionen.)

Når du har identificeret dine personlige værdier, det næste skridt er at undersøge, om de handlinger, du har taget er i harmoni med disse værdier. Er at dele i harmoni med værdier, du har kær? Spiller rimelig vigtigt for dig? Hvorfor er rengøring din egen rod noget, du personligt værdi? Begynd at besvare disse spørgsmål for dig selv. Sørg for at alle dine vanemæssige handlinger er i harmoni med dine personlige værdier. Hvis de er, vil du opdage en fornyet spænding om at tage disse handlinger. Og hvis du skal opdage, at nogle af de handlinger, du var tager ikke er i harmoni med dine nyfundne personlige værdier, er det tid til at revurdere, om du vil fortsætte med at tage denne handling.

Når du har undersøgt din nuværende adfærd, kan du se frem til fremtiden. Hver gang et nyt valg bliver tilgængelig, vil det være let at afgøre, hvordan denne handling vil berige dit liv og livet for de andre involverede personer. Vil det understøtte mere nærhed og forbindelse? Vil det skabe mere tillid og intimitet? Når du bevæger dig i retning af at gøre dit liv mere vidunderligt, lover vi, at din lykke vil udvide til livet for de mennesker omkring dig.

Som vi sagde før, fra en meget ung alder, vi har lært at fokusere på højre-forkert tankegang. Denne tankegang skaber ubehagelige "os" mod "dem" interaktioner med de mennesker i dit liv. Skal vi spille sammen, så alle er at have det sjovt? Ikke med den slags fokus. For at starte interagere med andre, så alle kan være tilfredse med resultatet begynder ved at flytte fokus for vores opmærksomhed fra hvem der har ret og hvem der er galt, at komme til de værdier, der motiverer vores handlinger.

Så næste gang nogen gør noget, du ikke nyder, ikke automatisk forsvare dig selv og retfærdiggøre din position. STOP, skal du ikke tage det personligt, og husk, at deres handlinger bliver motiveret af noget, som de værdsætter. Prøv i stedet at være nysgerrig: "Wow, jeg spekulerer på, hvad der sker med dem?"
Forestil dig selv i den andens sko: "Hvis jeg sagde eller gjorde det, hvad der kunne være at gå videre med mig ? "
Se om du kan gætte. Denne praksis vil skabe konstruktive samspil med de mennesker i dit liv, der ender med at blive mere sjov, og at efterlade dig meget mere tilfreds
.