Spis mindre og være mere tilfredse

INSIDE /ÅBEN FORHOLD
AF JAN DENISE
RELEASE: Fredag ​​28 September, 2007

spise mindre og være mere tilfredse

(SET ITAL) Jeg ønsker at lufte om fede kvinder. Jeg stoppede ud af byen på en kinesisk buffet og kiggede rundt på omkring 100 mennesker, sandsynligvis halv mænd og halve kvinder. Af kvinderne, var der kun en, som jeg ville have overvejet at gå ud med, og hun blev klemt inde mellem fede mænd.
Hvorfor kvinder tror, ​​at bære fancy smykker, modetøj, imponerende frisurer og bemærkelsesværdige negle vil tiltrække mænd? Alt hvad de skal gøre, er at tabe nogle vægt. Jeg er ligeglad med hvad hun bærer, hvor meget smykker hun har på, eller hvis hendes hår er udført til perfektion, kun at hun er ren og pæn. At være ren og pæn giver indtryk af, at du interesserer dig selv.
Du kan ikke skjule alt det fedt med objekter. (SLUT ITAL)
Vægt er altid en faktor i den fysiske tiltrækning. Men denne mand har dristigt præciseret sin afsky ikke bare for fedt (på kvinder), men for den opfattelse, at det på en måde kan kompenseres for eller dækket op!
Da jeg for nylig fortalte en mandlig ven, en veninde (smuk, intelligent, omsorgsfuld, finansielt sikker) var interesseret i ham, sagde han: "Jeg tror det ikke,", og da han rømmede, "hun er for tung." Ærlig og stof-of-fact, men jeg kunne høre hans bevidsthed om rømning sexisme.
Vide han ikke ville måle hans ord, jeg spurgte min kæreste, hvad han tænkte på min læserens e-mail. "Den fyr er stedet på!" sagde han.
Indrømmet, nogle mænd lægge mere vægt på tøj og smykker og primping, men (SET ITAL) de (SLUT ITAL) kan være endnu mindre tilbøjelige til at gå til nogen overvægtige. Ouch
jeg kan høre de indvendinger nu -! "Jeg kan ikke leve mit liv for mænd!" og "Ligesom mænd er ikke fedt!" Vi kunne udforske, hvem der har den større problem, men lad os ikke
Et kæmpestor 64,5 procent af de voksne i USA er overvægtige; 30,5 procent er fede. Hvis den dårlige nyhed er, at vi er mindre attraktive, jo værre nyhed er, at vi er mindre sunde. Fedme øger risikoen for sygdom fra omkring 30 alvorlige medicinske tilstande. Og det er den anden hyppigste årsag til forebygges dødsfald i USA
Det er den gode nyhed - vi kan forhindre det. … Og ikke fordi det modsatte køn mener, at vi bør, men fordi vi ønsker at. Lad os se det i øjnene: Vi ønsker at
Amerikanerne bruger en anslået milliarder $ 35 om året på slankemidler, der tilbyder noget bevis for effektivitet eller sikkerhed.. Jeg vil ikke vove et gæt på, hvad vi bruger til at dække fedt. Vi ønsker at tro, at der er en smertefri måde at tynde.
Min søster spøg siger, "Jeg vil gøre alt for at tabe sig, men stoppe med at spise." Vi griner, men det er sandheden for en alarmerende procentdel af befolkningen.
Vi spiser ikke blot for at tilfredsstille vores sult efter mad. Vi spiser også som en flugt eller en kilde til fornøjelse -. Og nogle gange har vi for få andre fornøjelser
På et nyligt workshop, én kvinde indså hun spiste at udøve kontrol over (SET ITAL) noget (SLUT ITAL). Hendes mand kontrolleret alt andet (eller så det syntes).
Og desværre kan overspisning være drevet af en mangel på selvværd. Den kliché "Jeg rodet op i dag, vil jeg starte min kost i morgen" er indbegrebet af, hvordan vi føler om os selv. Håbet i en diæt giver vej til den interne følelse af "Jeg er dødsdømt."
Det er praktisk at bestille en nr 3 med en stor sodavand (det også kommer med en stor yngel). Og så er der fine dining, der titillates vores sanser med komplekse varianter og udsøgte præsentation. Vi vil ikke have det til (SET ITAL) ende (SLUT ITAL).
Vi bliver fanget. Jo mere vi fodrer vores krop, jo mere vi fodre vores appetit, og jo mere det tager at tilfredsstille den.
Vi har brug for at finde en anden "appetit" til foder. Vi er nødt til at finde en anden kilde til tilfredshed.
Ja, der er mere i livet end at se godt for en mand. Og, ja, der er også mere i livet end at spise.
Jan Denise er en klummeskribent, forfatter til bogen "Naked Relationships," højttaler og træner med base i Ormond by the Sea, Fla. Venligst e-mail hende på jandenise @ nakedrelationships.com, eller besøge hendes hjemmeside på www.nakedrelationships.com. For at finde ud af mere om Jan Denise, og læse funktioner af andre Designere Syndicate forfattere og tegnere, besøg Designere Syndicate hjemmeside på www.creators.com
Copyright 2007 skabere SYNDICATE, INC
. &Nbsp.;