*** 5 måder at øge glæde i dit relationer

Normalt vi ind relationer håber de vil gøre os glade. Vi håber, at dette ene er den rigtige, at vi ikke gentager fortidens fejltagelser, og der endelig vil vi modtage den kærlighed, støtte og venskab, vi har søgt.

Selv om denne tilgang til relationer er normalt , det normalt bringer skuffelse, fordi lykke kommer og går. Det skal, for lykke afhænger af omstændighederne. Når det går godt, er vi glade. Når vi får, hvad vi vil, når solen skinner, andre værdsætter os, vores kæreste endelig popper spørgsmålet, er disse øjeblikke af lykke.

Joy er anderledes. Det betyder ikke komme og gå, eller afhænger ydre omstændigheder. Når tingene er vanskelige, når vores håb ikke er opfyldt, er det stadig muligt at føle sig glade. Joy er en positiv beslutning, vi har lavet om os selv og andre. Det indebærer at tage ansvar for vores liv og relationer. Hvor meget glæde har du i dit kærlighedsliv? Her er fem måder at finde glæde i relationer:

Stop bebrejde din partner til din Skuffelser

Når vi er i et forhold, er det meget nemt at falde ind bebrejde vores partner for vores skuffelser, men det er en af ​​de mest betydningsfulde måder, vi ødelægger vores egen glæde og fred i sindet. Det er også en af ​​de største måder, vi underminerer den anden person.

Hvis du ønsker at finde mere glæde i dit forhold, indser, at hvis du er ked af, det betyder ikke nødvendigvis, at der er noget galt med din partner . Finde glæde i et forhold kommer til at forstå, at det er dine egne forventninger, der har skuffet dig. Når vi ikke sætte tunge forventninger på vores partnere, men er villige til at bruge tid på at kende dem og finde ud af hvem de er, skylden opløses lettere. Andre mennesker har ret til at være, hvem de er, og at udtrykke det. Din partner er ikke blevet sat på denne jord for at gøre dig glad. Ingen kan gøre det, undtagen dig, dig selv. Din partner er her for at dele livet med, for at lære at være åben, acceptere og at vokse.

Oplev kunst af True Giving

Der er en enorm forskel mellem at give til en anden og give så du kan få noget tilbage til gengæld. Når vi er hemmeligt venter hvad &'; s i det for os, det er ikke noget mere end manipulation. På den anden side, er glæde baseret på sand giver. Når vi lærer at give oprigtigt, er det næsten umuligt at blive forstyrret. Det giver sig selv er sin egen tilbagevenden.

Sand give betyder generøsitet med uforpligtende. Det er at give din partner noget, som han gerne vil, ikke noget, der behager dig. Det betyder, at tage tid til at kende den person, og være villig til at opfylde hans behov. Nogle mennesker frygter at give, føler, at de vil blive drænet eller strippet nøgne. Men det modsatte er tilfældet. Jo mere vi giver, jo mere vi har. Give bringer en følelse af fylde og venlighed, grundlaget for udviklingen af ​​glæde.

Der er mange ting, der kan gives, alt fra tid og opmærksomhed til at anerkende, hvad der gør dig glad i forholdet. Vil du sætte denne plan ud i livet? Lav en liste over alle de ting, du kunne give din partner. Så lave en liste over de ting, du gerne vil ham til at give dig. Når du ser disse to lister ved siden af ​​hinanden, vil du blive forbløffet. Se om du kan give din partner, hvad de ønsker, uanset om de kan gøre det samme for dig.

Give Up forsøge at ændre den anden person

uophørlige ønske om at fastsætte eller ændre anden person er en af ​​de største tyve af glæde. Plus, det forårsager magtkampe inden for relationer og spørgsmål om kontrol. Én person føler hun ikke kan elske den anden, medmindre de øvrige ændringer. Den anden føler sig såret, utilstrækkelig og som om der er noget galt med ham.

At finde glæde i et forhold betyder at have evnen til at elske din partner, som de er. Vores partnere er blevet sat her for at vokse, udvikle og opdage, hvem de er. Dette kan være en langvarig og udfordrende proces. Men den overraskende ting om ændring er, at jo mindre vi skubbe og misbilliger andre, mere let og naturligt de vokser og ændre.

Lær at virkelig lytter

Der er ingen bedre måde at give til en anden end egentlig at lytte. Det meste af den tid, vi hører, hvad vores partnere siger, men har ingen idé om, hvordan at lytte. Lytte indebærer at komme ud af dit eget sind og virkelig at være der med den anden person. Det betyder, at stoppe den lille stemme inde i dit hoved (den, der altid kommentarer eller tænker over, hvad det vil sige næste). Det betyder at stoppe den indre arguer og blive stille og tilgængelige. Når du virkelig lytter til en anden, i det øjeblik, du har givet dine egne forventninger til, hvad du vil have dem til at sige eller at være, og er i stand til at være til stede for dem. Dette er en enorm gave, du giver. I virkeligheden, for mange, bliver virkelig lyttet til føles som at blive elsket.

Give Up forsøge at ændre den anden person

uophørlige ønske om at fastsætte eller ændre den anden person er en af ​​de største tyve af glæde. Én person føler hun ikke kan elske den anden, medmindre den pågældende person ændrer sig. Den anden føler sig såret, utilstrækkelig og som om der er noget galt med ham. Den person, der ønsker ændringen til at ske bliver mere og mere frustreret, da den anden trækker eller nægter at ændre sig for hende. Det er, hvor udtrykket, "Hvis du elskede mig nok, du ville ændre sig," kommer fra.

At finde glæde i et forhold betyder at have evnen til at elske din partner, som de er her for at vokse, udvikle og opdage, hvem de er. Dette kan være en langvarig og udfordrende proces. Men den overraskende ting om ændring er, at jo mindre vi skubbe og misbilliger andre, mere let og naturligt de ændres.

Udvikle tålmodighed

Tålmodighed er en gammeldags ord i dagens verden. . Men der er ingen måde at haste vækst i forbindelser eller i udviklingen af ​​glæde. Hvis du er ivrig efter at komme på rette spor, er der to måder at komme i gang: Lær at være mere give og gøre en indsats for at være en bedre lytter. Men hver af disse opgaver tager tid at mestre - og tålmodighed. Det er derfor, det er nødvendigt at indse, at som vi er, lige nu i dette øjeblik, vi er elskelige og acceptabel. Hvis du er klar til at øge mængden af ​​glæde du føler dig i dit eget forhold, at tage tilbage ansvaret for at finde glæde i dit liv, vil du blive glad over resultaterne.

Cc /forfatter /2007
.