*** Tantriske Immersion Motion - Be Here Now

fordyber dig i erfaring

En af de kernekompetencer Tantra er evnen til at holde fokus og forblive fuldt nedsænket i øjeblikket. Hvis din opmærksomhed vandrer under hellig elskov, vil oplevelsen af ecstasy undvige dig. Følgende øvelse er fra Soul Sex: Tantra for Two
, kapitel 6, “ Be Here Now &";
Immersion er noget man gør, ikke noget, der sker for dig. Realisere dette er en nøgle til at åbne dig selv for at opleve fordybelse, som igen er afgørende for at opleve ecstasy. Indtil du forstår dette, kan du blive fristet til at give kredit til de højdepunktsoplevelser, du har, til omstændighederne i den erfaring, eller til den anden person (er) er involveret, hvis der var nogen. Når du ved, at fordybelse er noget man gør, kan du lære præcis, hvordan du gør det, og du kan gøre det oftere. Med beherskelse, kan du fordybe dig som helst, i enhver oplevelse, du vil.

Immersion Motion

1. Recall et højdepunkt erfaring fra noget tidspunkt i dit liv, en, hvor du var opmærksom på nogle, men ikke nødvendigvis alle, af følgende følelser og tilstande af væren:

o glæde o lyksalighed o ecstasy oeuphoria o lykke o spænding o frihed o seksuelt tændt

o intellektuelt ophidset o ekstrem sensoriske rigdom o fornøjelse o tillid o sikkert o sikker

o komfortable o værdsat o accepteret o elskede o plejet o skønhed o ømhed

o realisering o kreativitet o tillid o sjov o legesyge o tilfredshed o afslapning

o tilfredshed o ro i sindet o åndelig opvågnen o enhed o enhed med alle ting

o direkte forbindelse med det guddommelige o positive hallucinationer o ud-af-kroppen-oplevelse

o psykiske fænomener som telepati, ekstern visning, flytte objekter på afstand, osv

2. Beskriv detaljerne i . erfaring

Her er nogle af de ting, du kan kigge efter, når der beskriver oplevelsen

- Hvad lavede du rent faktisk gør:. at gøre kærlighed, dans, sang, meditere, oprette din kunst, konkurrerende , der arbejder osv

-? Var du alene eller med nogen (en mand eller kvinde, eller mange mennesker)? Var det en fremmed eller en, du vidste

- Blev planlagt eller spontan situationen, der involverer overraskelse og /eller mystik

- Beskriv placering:?? Var du i eller uden? Var det varmt eller koldt? Var du i eller i nærheden af vand, i det grønne, i en by

- Hvad gjorde du ser:?? Farver, teksturer, bevægelse, steder, mennesker, objekter, dyr, natur, film, teater, osv

- Hvad gjorde du hører: naturens lyde, lyde af organer, ord, musik (live eller optaget), maskiner osv

- Hvad gjorde du smage:? mad, drikkevarer, organer, sæd, etc

- Hvad gjorde du lugter:? organer, dufte, parfume, blomster, luft osv

- Hvad gjorde du rører:? teksturer, organer, materialer, våde, tørre, varme, kulde, ru, glat, blød, hård, etc

-? Var du taler og deling interessante idéer

-?? Var du bliver overvåget

- Var fantasi involveret i oplevelsen

- Var hvad du lavede forbudt, tabu, “?? dårlig &" ;, eksotiske osv

- Var der fare eller vold

-? Var du i kontrol eller har du overgiver eller begge

-? Var du redde nogen eller blive reddet

-?? var du ved hjælp af alkohol, hash eller euforiserende stoffer

- Hvilke følelser, følelser og tilstande for at være har du opleve? Kontrollér dem, der gælder.

o glæde o lyksalighed o ecstasy oeuphoria o lykke o spænding o frihed o seksuelt tændt

o intellektuelt ophidset o ekstrem sensoriske rigdom o fornøjelse o tillid o sikkert o sikker

o komfortable o værdsat o accepteret o elskede o plejet o skønhed o ømhed

o realisering o kreativitet o tillid o sjov o legesyge o tilfredshed o afslapning

o tilfredshed o tryghed o åndelig opvågnen o enhed o enhed med alle ting

o direkte forbindelse med det guddommelige o positive hallucinationer o ud-af-kroppen-oplevelse

o psykiske fænomener som telepati, ekstern visning , flytte objekter på afstand, osv

3. Som du husker oplevelsen, mærke den del, du spillede i den. Kig efter de måder, du var ansvarlige for det, hvordan du har oprettet den erfaring eller tilladt det til at ske. Ingen højdepunktsoplevelse bare sker for dig. Du er altid en aktiv deltager i nogen erfaring af glæde, lyksalighed, ekstase og lykke. For eksempel, så spørg dig selv:

- “ Hvordan har jeg vælger at åbne mig til denne oplevelse &";

- “ Hvad gjorde jeg gøre for at hjælpe med at skabe min egen glæde &";??

- “? Hvordan klarede jeg sætte mig ind i oplevelsen &";

- “? Hvordan har jeg tillade mig at gå dybere ind i oplevelsen &";

4 . Husk en anden top erfaringer og beskriver denne oplevelse, som du gjorde den første.

5. Kig efter ligheder og mønstre i de to erfaringer. Disse ligheder og mønstre er dine nøgler til at tillade dig selv at blive nedsænket i ekstatisk oplevelse. Senere, på egen hånd, kan du huske andre peak erfaringer og få en mere komplet og klart billede af din “ nedsænkning mønster &"; (hvordan du gør fordybelse). Husk det er ikke omstændighederne selv, men hvordan du reagerede på dem. Her er tjeklisten til at identificere ligheder og mønstre. Marker kun de elementer, der dukker op i begge erfaringer. Naturligvis du kan tilføje andre ting til listen

- Hvad lavede du rent faktisk gør:.? Gøre kærlighed, dans, sang, meditere, oprette din kunst, konkurrerende, arbejder osv

- Var du alene eller med nogen (en mand eller kvinde, eller mange mennesker)? Var det en fremmed eller en, du vidste