Hvorfor Bekræftelser må ikke arbejde

Hvis du har været rundt omkring i personlig vækst verden overhovedet, du har sikkert brugt et par bekræftelser at forbedre din oplevelse af livet. Bekræftelser er positive self snak udsagn som "Jeg er rask", "Jeg er glad", "Jeg er en vinder" og så videre.

Løftet om bekræftelser er, at du kan bruge dem til at omprogrammere begrænsende tanker og overbevisninger og dermed forvandle dit liv. For nogle mennesker de virkelig synes at arbejde.

Men vidste du nogensinde spekulerer på, hvorfor bekræftelser ikke synes at arbejde for alle? Jeg ved, jeg har.

Jeg har brugt meget tid på at tænke over dette spørgsmål og reflektere over min egen erfaring (som er en masse) i at bruge bekræftelser.

Hvad jeg er kommet op med i enkle vendinger, er, at bekræftelser er helt magtesløse, medmindre du er i stand til at opleve, hvordan ordene fra en given bekræftelse gør du føler. Ord er magtfulde kun i det omfang, at de stimulerer følelser. En anden måde at sige dette er påstande er kun værdi, hvis de flytter dig til at føle.

Jeg mener, at en del af årsagen til dette er, at følelser modsætning tanker, er altid i øjeblikket. Og den nuværende er, hvor strømmen er. Det er simpelthen umuligt at føle sig i fremtiden eller fortiden.

På det praktiske plan, der betyder at lykkes med bekræftelser, du skal opleve de følelser, at ordene vækker inde i dig. Dette indebærer at droppe fra din busyness af tanker og ind i din krop.

Her er et eksempel på, hvordan jeg gør det. Jeg arbejder i øjeblikket med en overflod bekræftelse af, at jeg bruger, når jeg bruger penge. Det går nogenlunde sådan her:!.

Efter jeg aflevere de regninger eller bruge mit kreditkort jeg siger,

"Wow Hvad en forbløffende skabelse jeg lige har oplevet Jeg sætter pris på at modtage det, jeg har bare betalt for og udtrykke denne anerkendelse fra den Uendelige Overflod, som er min naturlige tilstand. Jeg ved, at min levering kun udvider og vender tilbage til mig mangedoblet. "

Nu, når jeg siger disse ord, hvis jeg bo i mine tanker, jeg hører alle slags indvendinger som, "Det er vanvittigt", eller "det vil aldrig fungere." Så i stedet jeg sætte farten ned og opleve, hvad ordene gør mig til at føle, og så er jeg helt fredelige og glad. Det er, hvor magten er, så jeg tager et par øjeblikke til at nyde det.

Hvad er stor om at bruge bekræftelser på denne måde er, at i det øjeblik, jeg føler, jeg er ligeglad om fortiden eller fremtiden. Jeg siger ikke disse ord at komme overalt, ændre noget eller forbedre mig selv. Jeg er kun oplever, hvordan de gør mig nu.

I den forstand er det muligt at sige, at bekræftelsen er "arbejder?" Jeg tror det, fordi i det øjeblik jeg er fri fra bekymre sig om penge, sundhed, eller noget andet. Jeg er bare have det godt. Og når jeg strengen sammen øjeblik efter øjeblik som dette, fortiden forsvinder, og den imaginære fremtid altid tager sig af sig selv.

Lettere sagt end gjort, jeg kender. Men jeg tror, ​​vi alle får masser af muligheder hver dag for at øve.

Jeg håber, at jeg har forklaret mit perspektiv på bekræftelser uden at lyde alt for "luftig fe."

I sidste ende tror jeg, at vi kan bruge dem et værktøj (blandt mange) for at afdække noget, der blokerer os fra erfaring os selv som de virkeligt medfølende og oplyste væsener vi er. For mig, der er den ultimative helbredelse.

Jeg har tænkt mig at efterlade dig med nogle af mine foretrukne bekræftelser. Når du læser denne liste nu bremse, nyde og føle, hvordan ordene påvirker dig. Nogle vil producere stærkere oplevelser end andre. Ophold med de stærke dem for, så længe du ønsker, og derefter gå videre.

selvtillid

Jeg elsker mig selv helt, som jeg er
jeg giver slip på mine forsvarsmekanismer
Jeg er glad for at blive født - Jeg har ret til at være her

Sundhed

Rigelige energi og vitalitet er min fødselsret
jeg er en stadigt strømmende foråret aliveness
Hver celle i min krop er sund og godt
Brilliant sundhed og herlige godhed følge mig

Overflod

Hver dollar jeg bruger kommer tilbage til mig ganget
Folk nyder at betale mig penge for det, Jeg nyder at gøre mest
Life altid holder så meget godhed som jeg er villig til at acceptere
Penge, som en hvalp, følger mig, hvor jeg går

oplysningstiden

Bevidsthed søger sin perfekte udtryk gennem mig
jeg er den perfekte udtryk for taknemmelighed
jeg er den perfekte udtryk for tilgivelse
jeg er den perfekte udtryk for kærlighed
.