4 enkle trin!

Her i Michigan vi styrketræning i en tid med hvile og selvstændige refleksion. Andre dele af verden er ved at opstå i sommer. Denne kollektive energi giver os den luksus at trække på de stærke og vibrationer alle årstider som helst tidspunkt af året. Måske er du revurdere dit liv, relationer eller bankkonto. Resultaterne kan motivere dig til at holde efter din nuværende plan, fordi det fungerer perfekt. Eller du kan se områder, der har brug for mindre tweaking hele vejen til en større revision. Enten måde alt, hvad du behøver for at lykkes, er allerede ret inde i dig. Dit hjerte kender dine dybeste begær og alligevel noget kan holde dig tilbage blokere fremadrettet bevægelse. Vi tilbyder dig fire enkle trin til lykke: Reflect harmonisere, Klar og Seek

1!. Reflektere forsigtigt på, hvad du mener om dig selv. Dybt ned, hvad er din self snak? Hvordan synes du om dig? Er du den kritiske forælder, misbrug partner, eller lider af ligegyldighed? For at besvare dette spørgsmål lytte til, hvad du siger inde i dit hoved, som du laver en fejl, står over for frygt, er skuffet, eller når du “ sammenligne &"; dig selv til en anden. Hvis du forkæle dig selv, som du ville en anden derefter sætte et smilende ansigt her. Men hvis du er overrasket over den øjeblikkelig spærreild af negativ, skyder skylden, håbløs self snak derefter placere en check her, så du ved, dette stedet at fokusere.

2. Hvad føler du dig virkelig, helt ærligt fortjener? Det er vanskeligt, fordi det indebærer at tage et højdepunkt på, hvad din barndom familie holdes åben så realistisk og muligt, hvad dit samfund afholdt idealer hvor, og hvad tidligere generationer bragt til samtalen. Skriv disse ned på den ene side af siden. I midten skrive dine mål. På højre side sætte ord hvad du føler i dag, dette minut om dig selv i forhold til målet. Er kolonnerne i tilpasning? Hvilke områder behøver kræfter oppe eller udskiftning? Har du brug for at skelne, hvordan dine følelser, påvirker din virkelighed? Harmonisere dine ønsker og følelser med, hvad din underbevidsthed programmering mener.

3. Rydde dine ubevidste selvstændige saboterer vaner ved at afdække den underliggende “ dårlig &"; programmering. Skriv klare konkrete mål og visualisere dem. Gentag disse billeder og hensigter dagligt fordi din underbevidsthed lærer gennem gentagelse og vane, når du har lempet den kritiske faktor filteret, så kommunikation kan være effektiv, klar og fuldstændig. Vores erfaring er, at hypnose er en af ​​de mest effektive måder tilbage i, at alle vigtige 95% dominere sind. Forskning tyder brugen af ​​meditation og hypnose til at reducere stress og forbedre søvn, så du kan være til stede i dit liv, at se muligheder og har drevet, selvtillid og energi til at udnytte dem.

4. Opsøge støtte og redskaber til at helbrede enhver afbrydelse. Når du har sat ord enten på tryk, billeder eller stemme optage dine skarpt fokuserede intentioner matche dem med de nødvendige skridt for at fjerne eventuelle hindringer afsløret i de første to trin. Måske har du brug for at give dig selv stille tid til at meditere eller udvikle en yoga praksis. Måske du holder dine følelser, traumer, og overbevisninger i din krop, så en massage, Kraniosakral, eller energi ord er i orden. Er dette et tid til at overveje coaching, rådgivning, hypnoterapi eller åndelig vejledning? Derhjemme praksis såsom journalisering, lytter til støttende cd'er /MP3-filer eller online seminarer er gode billige praktiske metoder til at få umiddelbare resultater. Vi har fundet en kombination af metoder fører ofte til langvarig succes.

Når jeg ser ud på min store opvarmede fuglebad jeg se en lille fugl omhyggeligt håber langs den frosne kant, indtil den finder det varme vand i fornyelse. Smilende tænkte jeg, “ hvordan ligesom vores sind. Et lag af is – en barriere gennemskueligt adskiller den bevidste og ubevidste. Det opvarmede vand klart flertal repræsenterede det ubevidste og frosne overflade den kritiske faktor filteret. Den søde fugl legemliggjort i dag bevidst bevidsthed forbundet til mål drevet formål: overlevelse, forfriskning, nydelse, fornyelse og flyvning. Det bevidste sind – fuglen er ude og om at lære, vokser, spreder sine vinger endnu altid kommer tilbage til hjemmebasen. Tjekker, bevæger sig på. Som en omsorgsperson til denne fugl jeg genopfylde vandet. Jeg leverer energien. Jeg gør det pålideligt med kærlighed. Hvis jeg vil have, at fuglen til at blomstre jeg sætte i klart ferskvand, jeg holder energien flyder, rense og har tillid til det. I en jungiansk måde, vi er alle de ovennævnte. Vi er den robuste pålidelige fuglebad. Vi er det varme vand i tro. Vi er den vibration og energikilde holde disse overbevisninger væske. Vi er den frosne barriere. Vi er fuglen tager ild på grenen opsøge vores mål, at tilfredsstille vores behov, nyder oplevelsen søgning.

Hold din vand rent. Fyld dit reservoir med livsbekræftende tanker og overbevisninger. Hold energi flyder stærk. Udvikle vaner og praksis, der støtter din lille bevidst fugl. Lær at sænke barrieren når det er tid. Reflect harmonisere, Klar og Seek
.