Lancering Frokost

Ved du, hvad du virkelig tror på dig selv? Jeg troede, at jeg gjorde. Jeg har været på dette i lang tid. Jeg læste bøger, meditere, tænke positive tanker modtager daglige e-mails, der indeholder netop sådan inspiration. Så på et øjeblik en eftermiddag de overraskende underliggende overbevisninger dukkede op ud af min underbevidsthed programmering og på skærmen i mit bevidste sind.

Jeg sad med min lækre plade af del kontrolleret HMR Lasagne hviler lykkeligt på mit skød. Jeg havde arbejde at gøre, så jeg spiste og læsning på computeren. En flash af intuitiv forudsigelse skudt gennem mit sind som jeg puttede i stolen, der sagde “ hvis du taber dette vil det være helt rod &" ;. Jeg ignorerede det negative Nellies nag som jeg troede “ jeg vil nogensinde få min mors forsigtige veje ud af mit hoved &"; Som om hun hørte mig ovenfra, pladen løftes lige op fra min skød og plopped Lasagne side ned på ikke én tæppe, men to tæpper, begge dejlige nuancer af lys grøn! Tid frøs. Jeg frøs. Jeg lanceret i en vanvittig aktivitet som jeg begyndte at græde og sige de mest forfærdelige ting til mig selv. “ Hvornår du nogensinde kommer til at lære &"; “ Hvorfor er du så dum og skødesløs &"; “ Du fortjener ikke pæne ting, fordi du ødelægge dem &"!; “ Du skulle have spist på bordet som en voksen &"; “ Hvorfor en I så inkompetente &"; Den byge af fornærmelser kom hurtigt og rasende, indtil jeg så, at tæppet renere arbejdede, den nærliggende møbler ikke længere var blod farves med velsmagende tomatsauce og al dokumentation for uheld var blevet udslettet rengøres med undtagelse af, hvordan jeg følte.

Sidder der på gulvet stirre på frokost tallerken stablet med fuzz dækket mad, farves papirhåndklæder og mine tårer, jeg var bedøves ved hvad jeg virkelig, virkelig, dybt tænkt over mig selv på, at alle vigtige ubevidst plan. Mit arbejde har lært mig, at 95% af mit liv er under ledelse af denne altomfattende fil. Hvad gjorde dette lille eksperiment universet begavet mig med middelværdi i det store billede af mit liv.

Min bevidste sind har beviser for, at jeg ikke fortjener vægten af ​​disse selvstændige deprecating smækker. Selvfølgelig jeg laver fejl, der er menneskeligt og en del af livets tur. Jeg har accepteret, at der er konsekvenser for handlinger, og at alle fejl kan korrigeres for en pris i en eller anden form.

Så hvorfor de vedvarende bånd fra barndommen, når alle var sort eller hvid. Disse erklæringer var mine opfattelser af mig selv i forhold til voksne eller måske de frustrationer en uvidende forælder. Hvorfor bære rundt ord som skader og sabotere? Løst-stop-smerter. Hvordan?

jeg delte denne historie med min 24-årige søn, og selv om han nikkede jeg ikke tror, ​​han kunne relatere til flere timer senere han kan sikkerhedskopiere ovenpå med en forbavset udtryk i ansigtet. Selv om hans syn på disse skjulte selvværd kugler var helt forskellig fra mine, det var lige så højt af en vågen kald til ham.

Undersøg dit liv. Bemærk de små øjeblikke, hvor du afslører dig selv det nøjagtige sted, der tigger om opmærksomhed og healing. Ofte er det i disse panik, refleksive øjeblikke, disse skjulte kugler udsættes for dagens lys lade din inspektion. Jeg er ikke en til at stå stille, og pege fingre af skylden udad slår sig ned i en kropsholdning offer. Jeg var fast besluttet på at kæle, at triste, flov lille pige vokser hende op til det nuværende stand 54 år gamle mig. Hvordan?

Jeg ved, at alt, hvad der var nødvendigt for kraftfuld hurtig ændring var simple et par sletninger og tilføjelser til programmering fra barndommen. Jeg ved også, at meditation quiets mit sind og hypnose taler med, der skræmt ivrig at behage lille pige. Så jeg lyttede til mine foretrukne meditativ hypnoterapi download og i tavshed talte mine blide ord slette barskere umodne sprog. Jeg fortalte den lille pige, at hun er i stand til. At jeg er i kontrol nu. At jeg er kompetent. At jeg er fortjener ting smukke og specielle. At jeg elsker mig selv betingelsesløst i hvert øjeblik. At jeg kan reparere eller rette fejl. At alt i min verden, er af min skabelse, og at jeg oprette eller ødelægge som ønsket. At jeg kan spise i en hvilestol, læse en computerskærm, mens balancere frokost på mine knæ.

Hvordan ved jeg, at det virkede? Jeg betalte opmærksomhed på min snak allerede næste gang jeg var i et øjeblik tilsyneladende ud af min kontrol. Jeg lyttede.

Tidligere i dag var jeg åbne en kop kaffe krus, at min datter bragt hjem fra hendes high school locker fuld af dagen gamle forkælede varm chokolade. Som jeg kæmpede for at skrue låget det blæste væk sprøjtning stinkende tyk chokolade goo overalt indtil det landede et godt 6ft væk! Til min glæde, denne gang jeg bare begyndte at grine – ingen selv snak på alle-jeg var bare i den hylende morsomme øjeblik iført fjollet chokolade dækket briller, griner højt, da begge mine børn løb til køkkenet for at se, hvad der skete

I denne uge er opmærksomme på dem, “. bevidstløs &" ; chats du har med dig selv. Vær opmærksom på tonen og temperament af dine ord. Når du er i en meget afslappet, theta state ret disse fejl. Stop afspilning en forældet script. Lev dit autentiske liv!

Nyd. Smil. Believe
.