Top 3 Eating ritualer, der vil ændre dit liv

I dag, jeg ønsker at dele med jer tre fantastiske spiseforstyrrelser ritualer, som du kan indarbejde i dit daglige liv. Når praktiseres med kærlighed, bevidsthed og hensigt, vil de helt sikkert ændre dit forhold til mad og din generelle udsigter til dig selv og alle, der omgiver dig.

For at anvende disse ritualer, vores forståelse af mad, ernæring og spise skal gennemgå en radikal opgradering, som vi er kaldet til at blive alkymister i hverdagen for at transcendere de mange lag af tæthed, som vi har skabt gennem vores sociale programmering.

Vi skal indgå et nyt forhold til alle at vi tror, ​​vi har brug for, herunder mad, på en sådan måde, at der er forståelse for resonans og udveksling i denne proces. Som jeg forklarede i min tidligere artikel “. Min Evolutionary Quest Med Food &" ;, alle de fødevarer, du indtager er et unikt udtryk for, hvem du er

Alle levende fødevarer bære i dem den samme livskraft, der løber gennem dine blodårer, der gør du indånder og giver dig liv. Derfor er alle forhold er med henblik på glæde – om penge, mad, natur, eller en anden person – og processen med opvågnen er en af ​​finde den afbalancerede perception, opmærksomhed, holdninger og følelser, der gør det så.

Disse ritualer blev undervist til mig af min elskede spirituelle lærer Anita Briggs, og de blev primært udvundet fra Almine &'; s bog Hellige vejrtrækninger for Arasatma. Så uden videre, her er de:

1) Spis i taknemmelighed, som den handling at spise er en hellig fællesskab med det naturrige: indse, at når du spiser, er du indtage en unik repræsentation af det guddommelige . Der er ingen adskillelse mellem dig, eller hvad du spiser. Alt, du tror, ​​du har brug for at opretholde sig selv er noget, du allerede har. Derfor ser din mad som en påmindelse om den udelelige og evig, at du er

2) At spise er en hellig ritual, der opfylder sit hellige formål kun i stilhed tankevækkende fordybelse og følsom bevidsthed:. Du blev begavet med smagssansen, og gennem det, du kan blive inspireret til at synge noter fra din evige sang. Disse toner aldrig gået, bare ikke helt til udtryk

3) Spis i stilhed så vidt muligt og sende bølger af taknemmelighed til din mad, at fællesskab mellem jer to være dyb og kraftfuld:. Når du holder pause i taknemmelighed for det liv, du indtage, vil fordelene blive forøget hundrede fold. Da anlægget og dyreriget trives ved at blive værdsat, både du og den naturlige verden vil blive nydt af denne oplevelse.

Det overordnede budskab i disse spiseforstyrrelser ritualer er at værdsætte alle de fødevarer, du spiser og genkende resonans inden. Dette vil medføre en stadig større følelse af helhed fra fyldigere udtryk, som vil få dig til at udøve større magt til at manifestere i dette rige.

Når du laver den tilsyneladende hverdagsagtige i en hellig handling, hvert øjeblik holder fylde gennem som du kan udtrykke dybt. Gennem tiden, vil du begynde at have en større følelse af helhed fra fyldigere udtryk, og du vil være naturligt tiltrukket af de fødevarer, der udtrykker din pragt uden indsats eller viljestyrke.

Dette er din chance for at starte denne rejse af hellige selverkendelse gennem handling spise. Er du klar? I &';. D elske at høre fra dig, så lad dine kommentarer nedenfor

I påskønnelse og taknemmelighed,

Monica

www.monicarodriguez.com

PS. Hvis du ønsker at udforske denne dybere, kan du arbejde på det sammen
.