Bekymrende

Når du bekymre dig, det bruger så meget energi. For meget bekymrende lammer din evne til at bevæge sig fremad. Tænk på at bekymre sig som en stor sort bundløst hul. Hver gang du bekymre dig om noget, du tager endnu et skridt ned i dette hul. Det er op til dig
Alle bekymringer om noget på et eller andet tidspunkt, hvor meget tid du bruger der.. For at hjælpe dig se effekten af ​​bekymrende, kan du tjekke disse vigtige links:
http://www.webmd.com/balance/guide/how-worrying-affects-your-body &
http: //www.statisticbrain.com/fear-phobia-statistics/og
http://www.adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Som du kan fortælle ved links, der der findes forskellige typer og grader af bekymrende. Nogle mennesker bekymre sig om penge, om deres kære, eller deres jobstatus. Disse er ting, du ikke kan kontrollere. Tænk over det, du gik på en vigtig jobsamtale, du gav det din alle, du kiggede upåklagelig og alle dine svar var på punkt. Så du vente og bekymring. Nope, det &'; s ikke hvordan det &'; s formodes at være. Du går Grib frokost eller middag med en ven, vindue butik, eller gå tjek et spil. Du fortsætter med livet og ikke sidde og bekymre sig om noget, du ikke har kontrol over.
Et andet scenario er, at du tage telefonen og ringe til en ven eller et familiemedlem og taler om interviewet og om dine frygt for, hvad der kan ske, hvis du don &'; t få dette job. Igen, dette er frygt for, at der snigende i. Efter at have talt i telefon i en time, du lægger på. Hvis du får jobbet, du er på toppen af ​​verden. Hvis du don &'; t få jobbet, du bruger din tid på udkig efter en anden. Uanset hvad, har du brugt en time af din kostbare tid på at bekymre. Tænk over det, en time af dit liv tilbragt bekymre sig om noget, som du ikke havde nogen kontrol over. Hvor mange timer, dage eller måneder i dit liv har du givet i bekymrende?
Vi kan tænke over, hvor meget tid vi bruger inaktiv venter ved trafiklys hele dagen. Men vi har også brug for at stoppe op og tænke over, hvor meget af vores dyrebare tid på bekymrende, unødigt. Vores regninger vil fortsætte med at komme, venner og elskere vil fortsætte med at komme ind i vores liv, men de vil også gå. Stop bekymre sig om, hvad der kunne have eller ville have været, og fokusere på lige nu. Hvert åndedrag du tager, er vigtig; det var 5 år siden, i går, og det er lige så vigtigt lige nu. Don &'; t spilde din tid og energi på at bekymre sig. En masse af det, vi bekymre sig om vi har ingen kontrol over, så don &';. T lade det styre dig
". En mand, der vover at spilde en times tid er ikke opdaget værdien af ​​liv" ~ Charles Darwin
.