Self Differentiering er godt for dit familie også

Self Differentiering er godt for dit familie også

Når eleven er klar, vises lærer! Vil du enig i, at det er så meget sandt? Jeg håber bestemt det. Da jeg først hørte om dette ordsprog, det krystalliserede så fascinerende, intuitiv og perfekt god mening for mig. Vi &'; ve alle hørt det på et eller andet tidspunkt; Ikke desto mindre er disse ord til at blive talt til de kloge. De er beregnet for dig at tage sig tid til dybt reflektere og lære, hvordan dette er sandt for dig, på vegne af dit højeste, nødvendige vej for transformerende vækst. Jeg bruger oversættelse fra denne metafor som en direkte anvendelse, således at hver af os kan se os selv i en øget bevidsthed og nyt lys inden for vores egen familie-system. Det er familien selv, der skildrer den rolle, “ lærer &"; og det er hver enkelt af os, der tager sig rollen som studerende fra starten og ofte i hele vores liv.

Vi ved alle, at familier har deres egne særlige karakteristika, forventninger og mønstre, samt skjulte temaer, mærke dem som både unikt endnu på samme tid som almindelige og velkendte. Vi griner, når vi alle kan forholde sig til nogle meget lignende forholdet spørgsmål, som der er kun så meget dysfunktion at gå rundt. Vi har alle vores sæt såkaldte “ forventninger &" ;, både subtile og eksplicitte dynamik, og familie vittigheder, der i sagens natur er på spil. Husk, at hvert familiemedlem har deres egen personlige niveau af differentiering, der er beslægtet med en færdighed sæt, der rent faktisk kan læres. Hvad gør dette så interessant er, at når medlemmer skifter langs omfanget af differentiering, i begge retninger, det påvirker kommunikation dynamik og tone i deres relationer.

Vi kan alle forholde sig til en status quo vel vidende, som er den ligevægt, der bliver så forankret, at det let går ubemærket hen. Ofte individer vænne sig til denne status quo og fra at de derefter “ typen &"; andre familiemedlemmer som “ bare bliver &"; en bestemt måde. Når særlige individuelle afviger ved at reagere forskelligt det så forstyrrer status quo og ripple effekter mærkes i hele familien. Familien er mere end hvad der møder øjnene, i her og nu. Familien er mellem generationerne og stilke tilbage så mange årtier, hvor de oprindelige overbevisninger kan have været gået ned, og nu bliver genoplevet i den nuværende generation ubevidst. Ved at anerkende dette vigtige punkt, der skal foretages, så hver enkelt af os kan forbedre og styrke vores evne til at differentiere for at blive mere selvstændige er bemyndiget inden og bortset fra vores familie af oprindelse.

En klar fornemmelse af, hvem du er, er din værdsatte individualitet. Det er kernen i dig, at du altid var født til at være. Det afspejler din egen stabilitet, dine værdier og hvordan du legemliggør dem ved din indre overbevisning, adfærd og livskvalitet. Til tider kan det synes svært at hævde en selvstændig måde at være midt i et følelsesmæssigt afhængige af hinanden system, der fungerer primært ved uskrevne regler. Vi alle lære disse regler, så meget tidligt, så de aldrig skal verbaliseret; Men vi ved, hvad de er. Den mest grundlæggende princip om differentiering er, at du opretholde dit sande jeg, at du ikke mister din denne selv ved at gå på kompromis for meget af dig selv. Der er mange pædagogiske øjeblikke at være havde når lære færdigheden af ​​differentiering, fordi vi alle vil blive testet, ligesom det eller ej. Når du føler, at dine “ knapper &"; skubbes eller du føler, at du bliver udløst af noget eller nogen er det tid til at øve dine færdigheder.

Den følelsesmæssige felt af familien har mere end blot direkte, umiddelbare indflydelse på dig. Det har så mange indirekte virkninger, som du måske ikke engang være helt klar over dem, da du ikke er en objektiv iagttager som en del af din familie, uanset hvor differentierede du kan blive. Indrømmet, forventes det at være vanskeligt at fastholde en konsekvent neutralitet, da vores følelser er naturlige reaktioner, men det er dit valg, hvordan du reagerer. At blive bevidst om denne følelsesmæssige regulering er en øvelse i mindfulness, der kan sætte scenen for højere funktion blandt alle familiemedlemmer. Når du tager ansvar for dine egne følelser og stoppe beskylde andre for dem du drage fordel i det lange løb. Du vinder en beherskelse over niveauet for proces, som er der, hvor den reelle forandringer der sker. Når vi kan minde os selv om, at intens reaktivitet er ofte en lærd svar, så kan vi også aflære eller ændre vores tendenser.

synergistiske skønhed i denne vidtrækkende fænomen er, at så én person gør fremskridt i retning af differentiering, er virkningerne mærkes af alle. Nye justeringer, dybere ærlighed og en ny ligevægt blive etableret. Denne rekalibrering er til gavn for alle medlemmer, og også for kommende generationer. Wouldn &'; t du er enig

(Indholdet i denne artikel er baseret på Bowen Family Systems Theory)
 ?;