Benægtelse og Projection Harm Din intime forhold

Hvis du befinder dig i utilfredsstillende relationer igen og igen, eller uden en partner, årsagen kan meget vel være, at du sabotere dig selv uden selv at vide, at du gør. En måde kunne være, at projicere over på din partner træk, følelser og adfærd, du fornægter på dig selv. Når disse bliver udtrykt i forholdet og forårsage konflikter, argumenter og vrede, du bebrejde din partner for at besidde disse og nægter at tage ansvar.
At blive bevidst om dine afslag og tage ansvar for dine træk og adfærd gør det muligt at tage nødvendige skridt vitale for at udvikle en vellykket intimitet Salg

1.DENYING din vrede

Hvis, for eksempel, du don &';. t tillader dig selv at udtrykke vrede, du afviser din partner &'; s påstande om, at du harbor megen vrede i dig. Når vrede udbrud sker mellem jer to, du identificere vrede i din partner og benægte muligheden for, at du også er en vred person. Du kan endda beskylde din partner i “ gør dig vred &" ;.

2.DENYING DIN smålighed OG nærighed

Antag for eksempel, at efter dating i temmelig lang tid din partner hasn &'; t endnu inviteret dig til en weekend ud af byen. For at gøre tingene værre, nogle gange, når du går til en film eller ud til middag, han foreslår, at du betaler en del af udflugt. Har han ingen skam, du klage. Shouldn af &'; t han betale det hele? Hvilken slags mand gør ikke &'; t betale for sin kæreste

Du er overbevist om, at du er IKKE nærig?. Du tror simpelthen, at manden skal betale for alt. Du er vred på din partner, fordi han gør ikke &'; t enig med dig

Forklaring:.

Hvis du benægter og afviser en egenskab i sig selv, såsom nærighed, er du forpligtet til at beskylde din partner og blive vred på ham for at være “ plettet &"; med nærighed. Du kan endda ty til retfærdiggøre dig selv ved at erklære socialt accepterede regler for adfærd, såsom: "en mand bør altid betale".

3.DENYING DINE tanker om jalousi og utroskab

Lad os antage, at du beskylder din partner for snyd på dig. Og hvis hun isn &'; t være utro, er du sikker på at hun har "tanker" om din bedste ven. Når din partner kommer hjem sent, du straks hævder, at hun må have mødt ham eller en anden
Ligegyldigt hvor meget din partner fortæller dig, at det er absolut ikke sandt, at hun elsker dig og gør ikke &';. T ønsker nogen anden; at du skal vide, at hun &'; s tro mod dig - intet hjælper. Du er vedholdende:? Hvis hun ikke er snyd på dig, hvad andre grunde kunne der være at komme hjem sent

Forklaring:

Når du har et ønske om at snyde, men benægter det og don 't acceptere på dig selv, er du forpligtet til at projicere det over på dine partnere. Faktisk du siger: “ I &'; m fri for disse ønsker. I don &'; t ønsker at være utro, men du er fri af dem &" ;. Du har mistanke om din partner for snyd; du mister din tro på ham /hende, og du ser nogen usædvanlig adfærd (såsom ankommer sent for en dato eller opholder sent på arbejde) som en indikation af, at han /hun at være utro. Du er også sikker på, at du har ret, og du er ikke klar til at acceptere ethvert udtryk for uskyld

4.DENYING DIT behov for kontrol

Du føler dig syg og træt af din partner &'; s. Behov til at styre dig! Du er fodret op med hendes anvisninger! Du kan &'; t står hendes fortæller dig hvad du skal gøre mere! Du føler, at tage lidt tid væk fra hendes wouldn &'; t såre dig. Hvorfor har du nogensinde komme ind i et sådant forhold i første omgang, mens alle ønskede var en person rolige og fredfyldte

Forklaring:?

Når du er ikke klar over vores behov for kontrol, du er tilbøjelige til at opfatte dig selv som fleksibel og gå på kompromis. Samtidig, er du forpligtet til at fortolke din partner &'; s opførsel – selv hans /hendes uskyldige kommentarer og forslag – som forsøg på at kontrollere dig, og du beskylder ham /hende for at være dominerende og aggressiv.

SÅDAN STOP projiceres op på din partner og opretholde en tilfredsstillende forhold

måde at stoppe projicere over på din partner træk, følelser og adfærd, der er en del af dig og forårsage gentagne argumenter, vrede, konflikter og frustration, er ved at blive opmærksom på dem, anerkender og accepterer det faktum, at du besidder dem. Du kan derefter tage ansvar for dine træk og følelser, se hvordan de bliver udtrykt i dine reaktioner og adfærd, stop projicere dem over på din partner og blive i stand til at opretholde en tilfredsstillende intimitet
.