De-mystificerende spiritualitet og hvorfor det Matters

En masse mennesker, der ikke har erfaring med religion eller spiritualitet eller eksistentiel afhøring (som spekulerer på, hvad dit liv betyder) kan holde tanken om, at spiritualitet er noget mystisk, uopnåelig, eller endda meningsløse især i denne dag og alder af at løbe rundt, administrerende travle liv, endeløse distraktioner, og bare holde op.

Men det er netop på grund af denne dag og alder, at spiritualitet er vigtigere end nogensinde. Frakobling til naturlige rytmer og natur, en stor afhængighed af teknologi, og endeløse mentale, intellektuelle og fysiske krav gør det let for os at frigøre fra at føle os selv og fra følelse forbundet med andre på en hvilken som helst dybde.

Overvej dette : Hvor ofte tror faktisk om dit liv og hvad det betyder? Du har sikkert mål, og ønsker visse ting til at ske i dit liv, som er fantastisk. Men da var det sidste gang, du afspejles på din plads i verden? I din familie, dit samfund, dit land, din planet? Og hvad er forholdet du har med dig selv? Hvor harmonisk føler du dig (vs stresset, udbrændt)? Ved du, hvorfor du gør hvad du gør? Hvad der motiverer dig? Forstår du, at dit liv påvirker hundredvis af andre, nevermind livet på planeten Jorden? Er du bevidst om din fodaftryk? Hvad får dit hjerte synge? Hvad er dine drømme?

Det er åndelige spørgsmål. Og de er vigtige spørgsmål, fordi dit liv og hvad du gør med det noget.

Mens alle religioner er åndelig natur, spiritualitet er ikke religion og er en personlig orientering, der forankrer dig til livet. Og mens definitionen af ​​spiritualitet er forskellig for alle, er der nogle fælles temaer, der er forbundet med, hvad det er, alle hængslede omkring dit liv rejse. Det kan beskrives som:

- en personlig rejse i selvopdagelse, tilslutning til, hvem du er på din kerne, og hvem du ønsker at være,

- en søgen efter fred i sindet, som kommer med en proces med at undersøge, hvordan dine tanker og overbevisninger link til din følelse af velvære,

- en søgen efter formål og retning, som bevæger dit liv i retning af betydning eller forklare ting, der sker i dit liv,

- et ønske om at linke til den kreative livskraft, der findes i alle levende ting - planter, dyr, DNA, stjerner (? Jeg mener, hvor kommer det hele kommer fra),

- et ønske om at føle sig dybt forbundet til dig selv og andre, som hjælper dig forankre din plads i livet,

- et ønske om at forstå eller opleve din sjæl-selv, eller højere magt - den evige del af dig, der er ud over det fysiske og repræsenterer dit potentiale.

Spiritualitet er en integreret din følelse af mental, følelsesmæssig og fysisk velvære, da den belyser den visdom er nødvendig for at leve et godt liv, være i sunde relationer med dig selv og andre og være et bidrag til samfundet. Mennesker, der gør tid til at overveje deres åndelighed bliver ofte opmærksomme på, hvordan de påvirker andre, hvad deres behov er, og vigtigheden af ​​at forbinde til deres værdier og lidenskaber. Der &'; s intet også mystisk ved det. Det &'; s alt om at vide, hvad &'; s vigtigt for os, og de gaver og talenter, vi er her for at dele, uanset om det &'; s. Modellering tålmodighed eller medfølelse, eller bygge broer, eller hæve en familie

For folk bare begynder at spekulere på, hvor og hvordan spiritualitet passer ind i deres liv, der er et par gode steder at starte:

- Udforsk åndelige værdier, ligesom glæde, fred, generøsitet, ved at læse en bog. Bare søg efter “ spiritualitet &"; på Amazon eller Google og se, hvad der kommer op. Jeg tror, ​​der &'; s endda en “ spiritualitet for Dummies &" ;.

- Start journal om dit liv, hvad der foregår i det, og hvordan du føler om det. Skriv om ting du ønsker at gøre eller prøve. Stil spørgsmål om ting, du &'; ve altid været nysgerrig, så se hvad der dukker op i dine drømme om natten

- Øv række ud for at hjælpe andre, enten ved frivilligt arbejde eller tager på nye vaner, som at åbne døre for. . personer, hvilket gør øjenkontakt med og smiler til de personer, du er i overensstemmelse med

- Spørg dig selv reflekterende spørgsmål som: Hvem er de vigtigste personer i mit liv? Hvem var min favorit lærer eller mentor og hvorfor? Hvad ville jeg gøre, hvis penge var intet objekt? Hvad skal jeg gøre for at blive et bedre menneske? Hvad er mine spirituelle overbevisninger? Hvad betyder mit liv betyder

-? Gøre tid til at være stille og stadig, og trække vejret !!! De fleste mennesker ånde meget overfladisk, fratage hjernen af ​​hårdt tiltrængt nærende ilt. Begynd en meditationspraksis for blot at se strømmen af ​​din ånde ind og ud.

For mig, spiritualitet handler om at være nysgerrig, hvem jeg er og hvordan jeg kan dyrke harmoniske relationer med mig selv, mine kære og andre mennesker, og med mine omgivelser. Det &'; s om, hvordan jeg lever mit liv, og hvordan jeg udtrykker mig selv. Det &'; s om at forstå de cyklusser af forandring og vækst. Det &'; s om at tage risici og bor i eventyr af den verdslige, absurde, og kreative.

Det &'; s hvor meget jeg tillader ekspansion af mit hjerte at føle. Det &'; s om at finde ud af, hvad der virkelig betyder noget. Det &'; s om at udtrykke kunsten at leve: Simpel. Fredelig. Meningsfuldt. Smukke

Hvad betyder spiritualitet for dig

For at udforske din åndelige liv, og hvordan det påvirker din rejse for at finde velvære, besøg www.soulexpressions.ca
. &Nbsp?;