Sådan vække Enlightened Følsomhed i meditation

"Da vi blev født var vi følsomme over for alt. Vi var sårbare over for alt. I den forstand vi levede en oplyst liv.

Men som vi begyndte at føle ting som ondt, sorg, afvisning, vi begyndte at blokere følsomhed. Vi begyndte at trække sig sammen og adskille os fra vores erfaringer for at overleve.

Hver erfaring modstå smerte bliver afviklet stram i knob, og det bliver vores identitet. Enhver erfaring med at adskille os fra hvad vi er erfaring føjer til den stress, vi udfører. Vi flytter længere og længere væk fra oplyste liv og oplyst oplevelse.

Vi begynder at opleve os selv som denne hårde ydre skal
at intet kan trænge igennem. Vores egen lille kamp station klar til at slå ud på nogen, der kan få os til at føle noget.

Og så mister vi vores evne til at føle sig i live. Vi mister vores evne til at opleve livet. Vi har skilt os så meget fra vores erfaring, at vi føler meget lidt af noget.

I dyb meditation, disse knob begynder at blive optrævlede. Den hårde ydre kerne, som vi har defineret os selv at være
begynder at blive fortrydes.

I meditation, alle de måder, vi lærte at beskytte os selv er overgivet og igen bliver vi følsomme. Igen bliver vi sårbare over for vores erfaring. Vi bliver følsom over for alt; Vi begynder at føle alt.

Ikke i den forstand, at fare vild i følelsesmæssig drama, selv om det kan ske, til tider. Men i den forstand, at give slip på sindets fortolkning af dette øjeblik
og faktisk oplever, hvad er her forud for denne fortolkning.

Ved at føle dette øjeblik direkte i meditation, uden at lade det rationelle sind forstyrre din erkendelse af, hvad der er her.

Hvis du begrunde noget, så er du modsætter noget, der er her. Du har dine vægge op.

Men jo mere du kan tillade følsomhed at være, til at føle sig alt uden at forsøge at beskytte dig selv, skjold dig selv, placere dig selv over det, så er denne ydmyge følsomhed bringer dig tilbage til din naturlige oplyste tilstand.

Din naturlige tilstand af betingelsesløs fred.

Du bliver så sårbar over for livet, følelsen af ​​at være
en separat "du" falder væk, og så er der kun liv,
levende alting som alt. Så igen, du lever en oplyst liv

Blessings,

Kip "
.