Højere Mind Del III: Sådan får du adgang dit Højere Mind

I min tidligere artikel i denne serie, jeg delte hvordan du får adgang Center for Your Head, som er kommandocentralen og stepping fra punkt til din Højere Sind.

jeg først hørte om denne plads fra min spirituel lærer Ma Jaya. Oprindeligt søgte jeg hende ud at søge vejledning om, hvordan man gør aids arbejde uden at brænde ud. Hun pegede på et stort foto af den store indiske avatar Swami Nityananda, og sagde, at jeg vil lære dig at indtaste Chidakasha, Heart Space i hovedet, så du kan arbejde med medfølende ubundethed.

jeg havde snart et kraftfuld og direkte erfaring med dette, når min søster kom til at se Ma, da hun var i en stor følelsesmæssig nød. Ma så, at jeg var “ føle hendes smerte &"; og bad mig først gå ind i chidakasha før jeg talte.

jeg straks følte en frigivelse af de intense følelser, og en rolig endnu ikke klart evne til at være til stede og klar, men uden den bølge af sorg, der havde opslugt mig at se min søster kamp.

I sin Chidakasha Gita, forklarer Swami Nityananda at Chidakasha Heart rum er ikke en henvisning til den fysiske hjerte, eller hjerte chakra placeret i midten af ​​brystet. Han henviser til hjertet her som “ den ene, udelelige Sky af Bevidsthed, der er den Absolutte. Denne Heart er uden for kroppen og sanserne og kan tilgås via Crown Chakra i hovedet &";.

Jeg har brugt mange år at mestre dette “ Heart Space i Head &"; så jeg bedre kunne styre min ekstreme empatiske følsomhed at føle alle &'; s smerte og følelser. Men det var ikke &'; t indtil jeg mødte Jim Self af Mastering Alchemy at jeg lærte en enklere måde at beskrive og i sidste ende lære det til andre

Højere Mind: Femte Krop

Højere Sind er. faktisk en af ​​vores organer, ligesom den fysiske krop, det emotionelle legeme, det mentale legeme, den åndelige krop, og så er der det Højere Sind, den femte krop. Det er en enorm tilstand af bevidsthed, hvor vi husker vores stilhed, stilhed, sikkerhed, fokus, lethed, flow, klarhed, tilpasning, løsrivelse, så, og balance.
Højere Mind Meditation

Find et behageligt afslappet sidder eller ligger ned position.

Luk øjnene, trække vejret afslappet, selv vejrtrækninger

Ring alle dele af dig selv ind i nutiden.

Tag din opmærksomhed til Center for . hoved

Bemærk: dette er en reel “ plads &"; og det er bogstaveligt talt i centrum; for nogle kan det være helt nyt, som vi har givet væk vores magt til andre, og er derfor ude af vores centrale justering. .

Gør hensigten at få adgang til din Højere Mind

Fra midten af ​​hovedet, flytte dit fokus 2 &"; tilbage og 1 &"; op.

Det føles som et sted, men det er faktisk en udvidet perspektiv, et sted at leve og opfatte bevidst. Føl fokus, balancen, den løsrivelse. Observere fra at stille stadig-point.

Husk at fortsætte vejrtrækning, afslappet, selv vejrtrækninger. Mærk stilhed, klarhed, fokus, den lethed.

Træk vejret fra den følelse, gå rundt i den følelse, smile og sige Hej fra den følelse.

Denne Højere Sind er en del af dig. Det holder den respekt, værdighed, integritet, nåde og bevidst bevidsthed om, hvem du er. Det er en af ​​de to energiske still-punkter i kroppen, det Højere Sind og hjertet.

Når de fusionere, er vi i stand til at derefter tænke med hjertet og handle fra det kloge i det Højere Sind. Du kan leve dit liv i det Højere Sind.

Hvad en vidunderlig verden det ville være! Så hvad gjorde du mærke i Higher Mind? Har din krop /sind få mere stille? Fik du nogen indsigt? Jeg ville elske at høre dine erfaringer med det Højere Sind, så vi alle kan blive velsignet med din rejse ekspansion

I det højeste lys
Kumari
 !;