3 nemme måder at bump op dine positive

Når tingene går præcis som planlagt, er det nemt at være glad, men der vil være mange gange, når en uventet forhindring vil vende dig på ryggen. Forhindringer er stor, fordi de lærer os om vores begrænsninger og potentielle blinde pletter. Men igen, det er bare mig at se den positive side af alt, og der er virkelig en magisk formel til at gøre dette, hver gang du tror ikke går som planlagt ting, mener igen (venligst).

Vi kender alle, eller har været, at personen brokker om dag-til-dag uheld eller mere subtile complainer, der finder fejl i alt. Men hvad sker der, hvis denne person er dig? Her er 3 måder at bump op din positive og kravle ud af din tilsyneladende mørke hul i bedre dage.

1. Bed

Kære Gud, Buddha, HERRE, Krishna, Helligånd, Allah, Jehova eller alle af dem for den sags skyld. Jeg er ikke ligefrem rod i religiøse programmer, men jeg støtter fuldt ud at vende tingene over til en højere magt. Prøv det. Hvis du har brug for at vente på en super mørk dag, det er også fint. Du skal blot oplyse dit problem og føler helt, at problemet ikke kun er løst, men har gjort det bedre end du nogensinde kunne have forestillet sig. Det er alt. Det er derfor, bøn er så populær, og ligesom mange ting i vores moderne, også dette er let (og effektiv).

2. Bekræftelser

Du har hørt det før, og måske har du aktivt praktiseret det. Som det ofte almindeligt, vores liv bliver godt, og vi droppe alle vores positive praksis og ride bølgen ned, blot for at vågne op og spekulerer på, hvordan vi fik der. At komme tilbage til det grundlæggende. Kom ud din handy lille brombær eller hvad der vibrerende ting i lommen er, og åbne op for en af ​​"note" sektionen. Forestil dig din højeste ideal self (placere dig selv i den ideelle liv, som du ville elske at have lige nu) opholder sig i dette rum, skrive /tekst ud af hvad du bekræfter om dig selv. Starter det ud med, "Jeg er glad og sund (udfyld med hvad du vil, virkelig ønsker fra dette liv, ved hjælp af nutid og med ordet NU og slutter med tak). Okay, nu er du nødt til at gentage denne magiske ( og det er) sætning første ting om morgenen, flere gange i løbet af dagen og lige før seng. Hvis du har søvnløshed, fantastisk! (Jeg er virkelig en intern optimist!) Du kan gentage denne bekræftelse hele natten. Dit liv, hvis ikke allerede en af ​​dine drømme vil forvandle baseret på dine bekræftelse. De er AT kraftfulde og igen let.

3. Læs

Vi har tendens til at bekymre sig eller over tror, ​​når vores sind er ledig. I vil foreslå at læse non fiktion i dit område af ekspertise, men de fleste mennesker vil rulle deres øjne, og jeg sværger, jeg kan høre dem sige yuck. Læs hvad taler til dig. Du kan ikke tænke på det værst tænkelige scenarie, hvis du pakket ind i en bog du virkelig gerne. Hvis du ikke er en non fiktion læser (som vil skubbe din sten ud af sit hul, jeg lover) derefter holde sig til noget positivt og endda komisk i fiktion. Undgå bøger om død eller værst tænkelige scenarier. Læsning er en nem og for det meste sjovt ting at gøre, og vil hjælpe dig med at forbedre din sindstilstand.

Hvis du finder dig selv irriteret med de glade mennesker i denne verden, er der en god chance for, at du ikke er blandt dem (lyder som en zombie film). Bliv en af ​​dem, og du også kan være irriterende

Har du en god dag
. &Nbsp!;