Meditation hjernebølger - Hvordan at kontrollere dem

Når vi mediterer vores hjernebølger rent faktisk at ændre. Hyppigheden af vores hjernebølger lavere, så vi er i stand til at opleve højere niveauer af bevidsthed, ændret sindstilstande samt erfaring de ekstreme fordele, der går langs med det. Desværre kunne opleve disse lave frekvenser det ofte tager mange års praksis og disciplin og engagement.

Når vi er i vores daglige vågen tilstand vi er i beta tilstand. Når vi først begynder at meditere målet er at komme fra Beta tilstand til Alpha tilstand. Alpha hjernebølger giver os mulighed for at opleve højere niveauer af kognitiv læring.

Det kan være yderst vanskeligt for en nybegynder mediterende at opleve fordelene ved Alpha bølger på grund af den tid og tålmodighed, det tager at komme dertil. Vi bogstaveligt skal være i stand til at sætte vores bevidste sind til side, stoppe sindet snak, slappe af i et roligt miljø og dyb indånding. Så vi er nødt til at praktisere, at igen og igen at glide fra Beta tilstand til Alpha tilstand … det er lettere sagt så gjort.

Efter at vi har oplevet Alpha hjernebølger det ultimative mål er at opleve Theta bølger. Theta tilstand er hvor alle de havde oplevet med meditation ønsker at komme til. Hvis du kan opleve Theta hjernebølger har du mulighed for at opleve ikke kun ændrede sindstilstande, men også at trykke direkte ind i din underbevidsthed og opleve mange forskellige fordele ved at gøre dette.

Oplever Theta hjernebølger har været kendt for :

Forbedre søvn

Forbedre sundhed og opbygge immunsystemet

Stærkt lavere stress og angst

Stop uønskede vaner og tendenser

Forbedrer følelsesmæssig stabilitet

Forbedre hukommelse og fokus

hjælpe med at opnå ændrede bevidsthedstilstande

og meget mere.

Styring din hjerne bølgerne, mens du mediterer er virkelig nøglen til at opleve dyb meditation og høster frugterne, der kommer sammen med det. Den bedste måde, at jeg kender til at kunne opleve Theta meditation er gennem brug af brainwave medrivning produkter såsom binaural beats.

Brug binaural beats til dyb meditation

Binaural beats og andre brainwave medrivning produkter som mono beats og isochronic toner rent faktisk kan tillade os at opleve Theta hjerne bølge meditation hurtigt og effektivt. De er videnskabeligt bevist, er blevet dokumenteret og forsket i langt over et hundrede og halvfjerds år og er et hundrede procent sikker. Mange mennesker har brugt brainwave medrivning produkter til år for at opleve ændrede bevidsthedstilstande og dyb meditation stater og har allerede indset de enorme fordele, der kommer sammen med dette.

Der er mange forskellige kilder til binaural beats og de typisk kommer i mp3 downloads eller cd-format. Jeg vil blot advare om, at du sikre dig de produkter, du bruger, er rene, originale, rå optagelser, der er specielt skabt af en professionel lydtekniker. Nogle virksomheder tilbyder lager optagelser, der ikke indeholder den samme kvalitet eller effektivitet.

Hvis du ønsker at opleve forskellige meditation hjernebølger og lave frekvenser samt erfaring de store fordele, der kommer sammen med det så binaural beats er absolut den vej at gå
.

Meditation hjernebølger - Hvordan at kontrollere dem

bevidsthed og bevidsthed

Meditation hjernebølger - Hvordan at kontrollere dem

bevidsthed og bevidsthed