Vejen til lykke - Suffering

Vi er virkelig vores egen værste fjende. Hvorfor er det, når noget går galt, vi er så hurtige til at tænde os selv og begynde at bekymre processen?

Folk er motiveret af to ting. Behovet for at undgå smerter og behovet for at opleve glæde, men vi fokuserer så meget på smerte. Hvad er årsagen til mennesket til at lide? Først er der den fysiske lidelse, den slags, der kommer med skader, sygdom og alder. Den anden er psykisk lidelse, som er pålagt os af os selv. Begge typer af lidelser kan overvindes.

Mental lidelse kommer i mange forskellige varianter, men de er alle forårsaget af den måde, vores sind opfatter omstændighederne i vores liv. Ofte gange, faktisk de fleste gange, gør vi bjerge vores af muldvarpeskud i vores sind og vende en simpel besvær ind i et drama, der ødelægger vores dag. Hvorfor har vi valgt at tænke så dårligt? Fordi det er det, vi altid har gjort. Sindet skal være uddannet til at gøre andet. Hvor mange gange har du bekymret dig syg over en situation, der viste sig at være noget? Jeg ved, jeg har gjort min andel og tabte mange timers søvn og lykke for at gøre det. Ikke mere … ..

En anden årsag til lidelse er uopfyldte begær. Skal vi så ikke har nogen ønsker? Bestemt ikke, men det er den måde, vi opfatter og håndterer disse ønsker, der er problemet. I vores verden af ​​instant tilfredsstillelse denne situation er blevet forværret. Når vi don &'; t få, hvad vi ønsker, straks vi lide. Svaret? Fokusere på det, vi allerede har, være taknemmelige for din formue. Så vil du finde mere af det samme, der kommer ind i jeres virkelighed, uden lidelse.

Worry er en super motorvej til smerte. Det får kroppen til at sammenbrud og lykke til at forsvinde. Worry vil også tiltrække flere ting at bekymre sig om i vores liv. Jeg kender folk, der bekymrer sig om alt og noget, plus de indrømmer det! Den vil fortælle mig “ Jeg er bekymrede af natur &"; Beklager, men du er en bekymrede ved valg!

Den sidste ting, jeg vil tage fat i dette essay er fysisk smerte. Mængden af ​​fysisk smerte du føler og kan tåle er et produkt af dit fokus. Som man siger “ smerte er et faktum, lidelse er valgfrit &"; Fysisk smerte kan altid oplades ved at ændre opfattelsen af ​​det.

Jeg har hørt mange folk sige, at de bare ikke kan finde lykken. Dette er fordi de er så fokuseret på lidelse. Lykke kan stå lige ved siden af ​​dem, og de ville gå glip af det, mens de bekymrede deres liv væk.

Den næste essay i denne serie vil drøfte, hvordan man kommer på vejen til lykke, nu hvor vi forstår, hvad får os til at lider. For lige nu beslutte at være lykkelig. Find en grund til at være glad. Lav en liste over alle de store ting i dit liv. Tro mig, der er masser
.