Dancing Body Divine

Der &'; s tribal ordsprog, “. Hvis du kan flytte, du kan danse &"; Dans er noget, vi alle har til fælles, ligesom et hjerteslag. Og som et hjerteslag, kan danse hjælpe os komme i live og aktivere vores drømme, integrere og energigivende dem internt og eksternt.

Dans er et naturligt udtryk for følelser for os alle. Småbørn danse til oplivende musik, hunde dans når deres “ peeps &"; kommer hjem, vores hjerter danse med glæde, og selv blade og træer danse i vinden. Dans kan være struktureret, sikkert. Alligevel den mest naturlige dans af kroppen er, hvad jeg ville kalde “ udtryksfulde dans &"; – bevægelser, der er inspireret indefra.

Dette emne har en særlig plads i mit hjerte, fordi jeg ved den dybe værdi dansen kan bringe til næsten enhver indstilling. Jeg har haft en levetid hengivenhed at danse: først som danser selv, derefter som medejer /instruktør /primær underviser i en 500-elev ballet skole. Min tidlige barndom dans programmer stadig bruges i danseskoler rundt om i landet og blev præsenteret på forsiden af ​​“ Dance Teacher &"; magasin tre gange.

I de sidste 12 år, jeg har arbejdet med dans som en åndelig udvikling værktøj. Under mine klasser og workshops – personligt og over internettet – indarbejde dans i spirituel praksis har hjulpet mine elever klare gamle energier ud af deres liv, aktivere, hvad de ønsker at bringe i stand, og integrere deres læring i en meget dynamisk effektiv måde. Hvis disse sonderinger ikke opleves gennem kroppen, er de kun delvist gennemført.

Struktureret dans udvikler bevidsthed udefra i. Dancers se og høre instruktion og anvende det til deres kroppe, skabe den passende dans form, form og timing. Dette øger danser &'; s fysiske koordination, deres mønstrede tænkning evne, og deres evne til “ harmoniske synergi &"; (som jeg kalder bevidsthedsniveau der kræves for at koordinere den fysiske bevægelse i takt til musikken, udvide hjernen &'; s evne til effektivt at fungere på flere niveauer på én gang).

Udtryksfulde dans værker i den modsatte retning – indefra og ud. Det forbinder til kilden til kreativitet i den indre landskab af danser og derefter bringer denne evne til at den ydre verden, hvilket øger kapaciteten til kreativ problemløsning, innovation og personligt udtryk. Jeg har opdaget, at den frie bevægelighed bringer ind i det fysiske rige energien af ​​hensigtserklæringer om en åndelig, følelsesmæssige og intellektuelle niveau.

Expressive dans tager danseren væk fra sikkerhed for at vide de skridt, så det er vigtigt at skabe et sikkert miljø for personlige udtryk, hvor eventuelle følelse af selvbevidsthed og frygt for dom erstattes af komfort med at udtrykke . deres dybeste følelser og essens

Det er blevet klart for mig, at når vi udvikler evnen til effektivt at arbejde med hvad der virker som to helt forskellige udtryk – koordineret og udtryksfuld dans – vi øge vores helhed. Vi forbedrer vores evne til at bruge begge sider af vores hjerne mere effektivt ved at lære koordinerede dans færdigheder og udforske udtryksfulde bevægelser

Hvis du gerne vil lære mere om dette emne, er jeg vært for en “. Spiritualitet i Dans &"; tele-interview-serie. Gå til http://www.sacreddanceguild.org/teleinterview.php~~V at finde ud af, hvem jeg vil interviewe næste. Desuden, hvis du er interesseret i min endags virtuelt værksted, Dans Body Divine Facilitator Training, lørdag den 16. april går til http://naturalrhythms.org/2.0/dance-the-body-divine-virtual- facilitator -...

Jeg håber du vil slutte sig til mig i danse kroppen guddommelige

~~~~~~~~~~~
 !;