Ødelæg dine Undskyldninger: Tag den første Leap

I dag, vil du lægge alle dine undskyldninger bag dig.. Du kommer til at smide dit selvtillid ud af vinduet. Du vil stoppe anden gætte dig selv og tage det næste skridt!

Jeg er ligeglad, hvis du ønsker at tabe nogle vægt, spise sundere, lære japansk, skrive en roman, tage dit barn til Disney World eller sælge alle dine ejendele. I dag, vil du tage det afgørende første skridt mod dit mål.

Ødelæg de undskyldninger
Tag et ark papir. Gå videre, få papiret. Må ikke gøre op en undskyldning om, hvordan papiret er på den anden side af kontoret. Stå op og få et ark papir.

Bare rolig, jeg vil vente.

Ok, nu, i toppen af ​​siden nedskrive et mål, du har. Og nedenunder nedskrive alle de undskyldninger, du har givet dig selv, hvorfor du ikke har opnået dit mål endnu, eller hvorfor du har ikke engang startet. Virkelig losse alle negative ting, du nogensinde har sagt om dig selv. Dump hver tvivler på du nogensinde har haft på, at papir.

Når papiret er rart og fuld, bare dryp med negative vibes, jeg vil have dig til at ødelægge, at papir og alle de crap, der har holdt dig fra at realisere dit mål .

Brænd det, rive det op, trampe på det, lave en løkke og hænge det på dukke. Kog det i en gryde med olie. Køre over det med din bil. Sæt det gennem shredder. Du må ikke stoppe, før det stykke papir og alle de undskyldninger er en bunke lasede rester.

Jeg ville elske at høre din kreative metode til at ødelægge dine undskyldninger. Del dem i kommentarfeltet.

Fokus kun på Goal
Nu tegne et andet stykke papir og skriv dit mål igen på siden, men denne gang skrive det stort nok således at den fylder det meste af siden. Og dekorere resten af ​​siden, indtil der ikke er plads til venstre. Fyld den med billeder eller kruseduller eller andre inspirerende ord, så der er ikke en eneste splint af plads til undskyldninger og hæslighed at presse på.

Tag det første Leap
Lav en plan til tage det første spring mod dit mål. Bemærk, jeg ikke sige "step". Et trin er for lille. Det er for sølle. Dette spring skal være aktiv, det skal være positivt og det skal være simpelt nok for dig at gøre i dag. Ikke mere planlægning. Ikke mere at forske. Ikke mere at vente, indtil du er "klar".

Hvis du ønsker at tabe gå til din lokale træningscenter efter arbejde og tage en klasse eller gå rundt dit nabolag. Lad ikke dit ansvar for din familie være en undskyldning enten. Tag dine børn med dig eller gå efter middag og bringe hele familien. Hvis du ønsker at spise sundere gå til super markedet og gennemse produkterne Isle. Du behøver ikke at forske i, hvordan man spiser sundt, fordi du allerede kender.

Husk at dele dine mål og din metode til at ødelægge dine undskyldninger. Du kan give nogen en idé om, hvordan at ødelægge deres undskyldninger.

Nogle gange er du bare nødt til at tage et spring og bygge dine vinger på vej ned.

Du har alle de færdigheder og viden, du har brug for at tage det første spring i retning af dine mål. Og uanset hvad du ikke ved, du vil lære undervejs. Det er skønheden i at være et menneske. Vi lærer, at vi tilpasser og vi trives.

Tro på dig selv. Stol på dine evner. Leap
.