Er din indre kritiker stoppe dig fra at være mere kreativ?

Ønsker du at forbedre din kreativitet? Tror du, at øge din evne til at være kreativ ville være en god idé?

Nogle af os føler desperate for at være mere kreative, fordi vi ønsker at føle sig mere fri til at udtrykke os, eller fordi vi måske tror, ​​et kreativt liv er mere glamourøs end den ensformige liv, vi lever nu. Sandheden er, at alle kan drage fordel af at blive mere kreative.

Og nej, øget kreativitet isn &'; t bare noget for kunstnere. Folk i erhvervslivet har brug for at være kreativ også.

Hvad kommer i vejen for vores kreativitet? Kreativitet er en delikat proces, der kan være let afsporet.

En ting, der stopper de fleste af os fra at blive mere kreative, er, at vi har en hård, indre kritiker, der konstant at sætte ned nogen af ​​vores nye ideer. I stedet for at være imødekommende over for nye ideer, er denne kritiker påpege fejlene.

I mange af os denne indre stemme er normalt meget negativ. Uanset hvad vi ønsker at tænke over, eller ønsker at gøre, denne indre stemme er kører som et bånd i baggrunden af ​​vores sind, kritisere vores ideer, vores resultater, og vores evne til at blive en succes.

Når vi komme op med en ny idé, kan vores indre stemme sige, “ Denne idé er dum &"; Eller det kan fortælle os, “ Jeg skulle aldrig være middelmådig eller gennemsnitlig, jeg skal være strålende og perfekt hele tiden. Alle mine ideer bør være helt genial og nyskabende. Hvis mine ideer aren &'; t perfekt lige fra starten, jeg er en fiasko, og det &'; s bedre ikke at selv prøve &" ;.

Vores negative indre kritiker ikke altid fremstå som en stemme. Nogle gange ser vi visuelle billeder af os selv ikke. Eller vi kan have fysiske fornemmelser af frygt og forlegenhed, der stopper os fra at forfølge nye ideer eller nye tiltag

Din indre kritiker isn &';. T er onde, når den kritiserer dig, eller når det fortæller dig dine ideer er ikke meget god. Din kritiker er faktisk forsøger at beskytte dig fra at være skammer eller flov over de potentielt negative kommentarer og reaktioner fra andre mennesker til dine ideer.

Vores indre kritiker forsøger at gøre os perfekt og sikker, men det kan have en uforudset skadelig virkning.

Hvis vores indre fordømmende dialog er for det meste negativt, vil vores kreative evner lide.

Hvis du er seriøs om at blive mere kreativ, skal du ændre den måde, din indre kritiker værker . Der er behov for kritik og vurdering af nye ideer, men de meget tidlige stadier af at forsøge at komme med nye ideer, er ikke det rigtige tidspunkt til at lade din indre kritiker løs.

I stedet for at hjælpe os til at komme op med bedre ideer, vil denne endeløse spærreild af negativ indre kommentar skade vores evne til at komme med nye ideer

Du kan &';. t være kreativ, og være kritisk på samme tid. Disse to processer kræver forskellige måder at tænke på. Den kritiske, fordømmende, analytisk funktion af hjernen er ikke den del, der ved, hvordan at generere kreative ideer.

Selv de typer af hjernebølger, som du genererer, når du bliver rationel og analytisk er helt anderledes end de hjernebølger, der gå med maksimal kreativitet

Når det &';. er tid for dig at være kreativ, er du nødt til at sende din “ indre kritiker &"; ud en tur
.