Smøleri Strategier

Den gradvise realisering af værdige mål driver dig hen imod denne vision af velstand. Tilføjelsen af ​​positive valg hverdagen forbedrer kvaliteten af ​​din rejse? Så hvorfor ikke komme i gang? Hvis du &'; re en procrastinator, her er otte tips til at hjælpe dig med at begynde:

1) anerkender, at tøven skaber unødvendigt stress for dig.. Ved at procrastinating, du sætter dig selv i en energi-dræne følelsesmæssig belastning. Udsættelse er det modsatte af succes. Hvis din tøven repræsenterer ubeslutsomhed, derefter identificere, hvilke oplysninger du har brug for at træffe denne beslutning og komme i gang.

2.) Fordeling overvældende opgaver i små. Du ønsker at skrive en to hundrede-siders bog? Skriv en side om dagen, og du &';. Ll ske i syv måneder

3) Har en start-up opgave at bryde dødvandet.. Hvis dit mål er at starte en hjemme-baseret forretning, gå på biblioteket og tjek nogle interessante bøger og tidsskrifter om emnet eller gøre nogle forskning på internettet.

4.) Arbejde på dit mål for ti minutter. Doug hader arkivering, men hvis han sætter en timer i ti minutter og sætter på sin yndlings-cd, bliver det gjort.

5.) Brug dit humør til din fordel. For nylig, Judy havde en stor markedsføring forslag om at skrive, som kunne tjene hende en eftertragtet forfremmelse, men ordene undgik hende. Følelse sociale, hun kaldte en række kontakter i hendes markedsføring forening og brainstormede flere ideer for hendes forslag. Disse samtaler belyst, hvorfor hun havde forfatter &'; s blok og den næste dag, at forslaget flød

6) Tøven kan også maskere ambivalens... Hvis du &'; re stadig tvivlsomt om dit mål, liste ud de fordele og ulemper ved at udføre det. Hvis fordelene don &'; t opvejer ulemperne, så jobbet ISN &';. T værd

7) Lav en aftale med en ven eller en kollega, at du &';. Ll opfylde dine mål inden en bestemt dato. Om ikke andet, vil frygten for forlegenhed motivere dig. Dette er grunden til job-jagt grupper, fører grupper, små business planlægning grupper og support relationer, ligesom mentorordninger, arbejde. Benyt!

8.) Endelig belønne dig selv for at opfylde dine mål begynder med dine første skridt. Latoya elsker billige kostume øreringe og behandler sig selv til et par, når hun krydser off en handling trin.

tøven satser som en førsteklasses tidsrøver. Sørg for, at du opholder dig i spidsen for det! Når du finder dig selv at falde i tøven kaninhullet, pisk ud en tøven regneark og udfylde den. Sandheden vil være klart for dig.

******************************
Overspringshandling Arbejdsark < . br>

Brug ét ark pr mål eller opgave

1) Mål /opgave, der skal undgås:

2) Er dette mål /opgave vigtigt for dig.? Hvorfor

3) Hvad blokerer dens afslutning

Solutions:?.?

Afgørelse: Vælg en

A) Jeg har besluttet at fuldføre denne. mål /opgave
B.) Jeg har besluttet ikke at gennemføre dette mål /opgave selv.

Hvis du plukket A, flytte til den schweiziske ost List.

Komponent

Fordeling dette mål /opgave i mange små komponenter og målrette en slutdato for hver enkelt: Hvis du valgte B, kassere dit mål

schweizisk ost List!. Forfaldsdato Vanskeligheder

1.

2.

3.

4.

5.

Husk , hver dag er en mulighed for dig at få fremskridt i retning af dit liv af positive valg. Alle disse øvelser vil øge dine færdigheder og øge din sandsynligheden for et heldigt udfald. Handle i dag
 !;