Brug din krop til at få dit sind galt

Jeg har engang læst om en mand, der udfordrede sig selv til at køre hjem fra arbejde ved en anden rute hver dag.

Efter et stykke tid, da du kan forestille dig, blev det ganske vanskelig og inddraget alle former for indirekte ruter med sidegader. Denne praksis sikkert synes mærkeligt, da de fleste af os på vej hjem fra arbejde ville have den hurtigste rute, ikke den mest indviklede. Når vi fundet det, ville vi være usandsynligt at ændre det, især efter en hård dag på arbejdet. Men denne person &'; s sans for kreativitet og lyst til at holde sig interesserede og morede førte ham på nogle forskellige stier og sjove eventyr.

På samme måde da jeg var i college, tage et kursus i historien om fotografering, læreren gav os mange opgaver at hjælpe åbne vores måder at se og tænke på. Én gang, han havde os gå ud på vores egen på en bybus tur til “ ingenting, &"; udfordrer os bare gå uden destination i tankerne. Jeg likvideret i slutningen af ​​en ukendt rute, hvor jeg gik rundt og talte med en ældre mand tendens en forhave haven, som gav mig nogle friske tomater.

Selv i klasseværelset denne fotograf og lærer havde nogle usædvanlige anmodninger. For eksempel, bad han os at sidde i forskellige pladser hver gang i stedet for at finde en favorit stedet og holde sig til det, som de fleste mennesker gør. Jeg lærte hvor ubehageligt vi kan være med selv små ændringer i vores vaner og rutiner
med ikke at vide, hvad &'; s kommer til at ske, men også hvordan disse kan skabe muligheder for at mærke gamle, uaktuelle mønstre i os selv og for at se og gøre tingene anderledes.

Jeg tror, ​​en lektion i begge historier er værdien af ​​at gøre en fysisk ændring at indlede en mental forandring.
Ligesom vi kan tænke en ny måde at handle anderledes, vi kan også gå den anden vej og blot handle anderledes – i ethvert område af vores liv - at få vores sind galt og tænker forskelligt i alle områder af vores liv.

Så uanset om du tager en anden vej til arbejde eller finde dig selv på en tur til nowhere – hvis du gør det vagtsomt, kan du finde dig selv tænker nye tanker eller bare føler friskere. Du kan finde dig selv galt og i stand til at løse problemer, du arbejdede på, der havde noget at gøre med at køre på arbejde, gå en rute, eller sidder i et andet sæde. Du må ikke få en frisk tomat, men du kan afvikle med den friske, saftige idé du virkelig har brug for
.