Tag din hjerne til Gym for sponBRAINeous Forbrænding!

Ligesom din krop, din hjerne har brug for motion for at forblive kreative. Åh, ikke kedeligt øvelser, men spændende dem, der vågner op din fantasi. Det gør ikke &'; t tage meget. Næsten noget nyt vil først stimulere, så styrker det kreative, cerebral muskel. Bare starte med nogen af ​​forslagene nedenfor. Før du beslutter dig de lyder fjollet, prøv dem. Den del af din hjerne, der &'; s tøvende og fordømmende lige nu er din venstre side.

Okay, du kan spørge: Hvordan kan jeg kende forskel på venstre og højre side? Det &'; s let. Her &'; s hvordan. Hvis jeg sagde til dig, “ Du &'; re inviteret til en glamourøs, Hollywood fest &"; Den højre side ville sige, “ Yippee! Tæl mig i &"!; Den venstre side beder, “ Hvad skal jeg bære? Hvornår er det? Hvem &'; s vil &"; Det allerede tog alle glæden ud af hele idéen om en fest. Den højre side er din fantasifulde side, altid klar til at spille. Den venstre side er den analytiske side, den ene, der gør beslutninger baseret på logik og evaluering. For at gøre det klarere, så tænk på det på denne måde: din højre er siden sjov din side. Din venstre side er din mor, altid fortæller dig at være forsigtig.

Så hvordan kan vi holde den højre hjernehalvdel robust og revved op? Her er et par nemme at bruge teknikker, der vil tage din hjerne til gymnastik for en mini træning. Lad mig først sige, at sillier det lyder, jo bedre. Du don &'; t nødt til at forstå, hvordan disse handlinger virker. Bare tillid til, for nu, at de gør. For blot et par minutter, tilbageholde kritik og spille sammen. Er du klar? Godt. Her går vi.

1. Få en rød pude eller enhver anden rød objekt og placere den i nærheden, hvor du bruger din mest tid. Hvorfor rød? Fordi det har den højeste energi kvotienten af ​​alle farver. Det rejser din puls og giver energi ethvert miljø. Så hvis du &'; re fast i en mental skure, bare at se farven rød vil genaktivere din tankegang. Iført rød også Peps dig op, hvis du &'; re fysisk trætte

2.. Gå til en tøjbutik, hvor du wouldn af &'; t normalt handler. Udvælge nogle tøj, du &'; d aldrig bære. Prøve dem på. Du don &'; t nødt til at forlade omklædningsrummet, og det gør ikke &'; t noget, hvis du vandt &'; t købe dem. Nu ser i spejlet. Jo mere oprørende outfit, jo bedre, fordi det &'; s mere af et chok for den højre side af din hjerne.

3. Lyt til musik, du wouldn &'; t normalt vælger. Skift kanal på din radio, blot for et par minutter. Højre side vil sige, “ Wow! Hvad &'; s at &"; Inden da, du &'; ve allerede genoplivet den med de uventede, nye lyde

4.. Gå til supermarkedet eller en restaurant og prøv en eksotisk ny frugt eller mad. Dine smagsløg vil blive vækket, og så vil din kreative side. Det er simpelthen trives på overraskelse og nyhedsværdi.

5. Prøv line dans, mavedans, Hip Hop, tilstopning, salsa, eller endda pole dancing. Hvis du &'; re mere atletisk, gå ridning, vandreture, cykling, eller bjergbestigning. Bare flytte din krop på en ny måde, gennemsyrer det med liv og ryster op i ethvert psykisk sløvhed.

6. Besøg et museum. Tag en tur i en park. Sidde ved siden af ​​en flod. Hvil i en hængekøje. Se skyerne. Stirre på stjernerne. Træk vejret i alle de nye fornemmelser. Tillad dig selv at miste din følelse af tid. Selv for en kort stund. Du &'; ll komme tilbage genoplivet og forynget

7.. Gå en anden vej til arbejde, eller i storcenteret, eller de renserier. Gå en tur ned en uopdaget lille gade. Prøv et andet afkørsel på motorvejen. Bevidst gå tabt. Nyde fornøjelsen af ​​sand udforskning. De nye landskaber, du opdager, vil opdatere dig.

8. Åbn vinduer og lytte til de lyde, du normalt overse. Virkelig lytte. Noget &'; s altid sker. En fugl synger. En frø er kvækkende. Bladene er raslende. Soak i vidunder af naturlige lyde og lad dem fylde dig med ro. Denne pause vil fungere som mental ferie på en luksuriøs, cerebral spa. Salg

9. Køb nogle legetøj og holde dem i din pung eller i nærheden. Kig efter små nøgleringe med legetøj som Etch A Sketch, Koosh bolde, eller yo-yo. Få nogle Play-Doh eller Silly Putty. Nej, legetøj er ikke kun for børn. De &'; re til børnene i os alle. Det handler om leg er en total træning for den højre hjernehalvdel.

Don &'; t bekymre sig om hvad andre siger eller tænker. Og hvad så? Du &'; re travlt indtage en magtfuld kreativitet tonic, som en energidrik, at pumpe op din mentale fitness. Bedst af alt, du &'; re generere SponBRAINeous Combustion ® ;. Din højre hjerne vil takke dig for det sjove træning det havde, fordi det rent faktisk elsker at udøve. Helt muligvis, når din venstre hjerne genkender fordelen, det kan endda godkende
 !;