Sind og krop-forbindelse

Et vigtigt, at der er godt forstået siden aldre er, at kroppen bliver påvirket positivt eller negativt ved den måde personen tænker og føler. Meget før ikke læger og moderne videnskab har erkendt denne særlige omstændighed, af en grundig sind krop-forbindelse, blev det undersøgt århundreder siden. Mange af de møder under klinisk undersøgelse giver overraskende resultater og erfaringer af mennesker, der er så udfordrende at de medicinske teorier, der er fremherskende i disse dage, da de er tankevækkende for futuristisk forskning af ukendte (endnu).

Et højere uddannelsesniveau for at få perfektion
perfektion af de fysiske aspekter og materielle aktiver er blevet opmuntret siden oldtiden, især i kultur og tradition for romerne og grækerne i jagten på oprettelse af sind krop-forbindelse. Tendensen til at få kroppen adskilt fra sindet begyndte i den vestlige verden, specielt godkendt af Platon, den græske filosof. Det var en stærk tro blandt grækerne, at hvis tingene blev gjort i moderation bestræbelserne vil i høj grad gavne forbindelsen mellem krop og sind. Det blev observeret og lært, at mennesker altid skal forfølge højere uddannelsesniveauer, der ikke resulterer i forsømmelse af den menneskelige ramme.

Koncentration på en øvelse regime
Det er næsten umuligt at få sindet adskilt fra det menneskelige legeme som hele funktion af kroppen er helt afhængig af den måde, en person tænker. Den græske filosof Platon lagde større vægt på egnethed af kroppen, som igen hjalp med at udvikle en sund og sundt sind krop-forbindelse til at omdefinere begrebet &'; soul &' ;. Med ordentlig øvelse, og at også med jævne mellemrum en harmonisk balance kan opretholdes mellem psyken, sindet såvel som kroppen.

Motion udvikler sindet
Extreme koncentration er nødvendig samtidig udvikle kroppen, hvilket igen hjælper med at udvikle sindet. Fokus skal lægges på, hvad der præcist kroppen gør under træning, hvor dit sind bør være i stand til at koncentrere sig godt. Når dette er opnået, er der en ordentlig synkronisering og udvikling af krop og sind. At leve et vellykket og lykkeligt liv opnå en perfekt balance mellem krop og sind er af afgørende betydning, og du skal arbejde hårdt på at udvikle denne koordinering og sammenfletning livline.
Mastering sindet giver bedre krop kontrol

Når sindet er mestret godt, er det muligt at have fuld kropskontrol så godt. Muskler over hele kroppen kan bedst styres af kraften i sindet gennem en stærk sind krop-forbindelse. Under udførelsen øvelser, er det nødvendigt med en stor koncentration til at forblive fokuseret på aktivitet og forsøge det i det væsentlige at drage fordel af den. Personer, der udøver nødt til at lære at opretholde den rette kontrol og balance af muskler samt generelle kropsbevægelser ved at styre sindet.

Stimulering af hjerneceller
Forskning viser, at miste ekstra vægt eller fedt i kroppen i høj grad afhænger af dit sind og den måde, du tænker over problemet og koncentrere sig om øvelser for at tabe ønskede vægt og udvikle stærkere muskler. Celler i hjernen har brug for at blive stimuleret godt tilsvarende for alle andre nagende problem, så dit sind magt fører til stigning i koncentrationsniveauer at overvinde enhver forhindring. Stærk tænkning evne samt ræsonnement mens du gør enhver form for arbejde, koncentration af sindet og fokus på sindet krop-forbindelse er meget nødvendigt for at nå de ønskede resultater i livet. Det er først efter at udnytte kraften i den forbindelse, at kroppen kan blive påvirket positivt.
Controlling fantasi og tanker

Tanker opstår kan hjælpe med at påvirke kroppen positivt. Den menneskelige krop reagerer på en positiv måde og stressniveauerne faldet til stor grad, når strømmen af ​​tanker er positiv. Alle oplever, at når sind og krop er afslappet, du har tendens til at være glad og rolig. Selv din fantasi kan påvirke sind krop-forbindelse, reaktioner, fysisk og mentalt. Det er naturligt at føle sig utilpas og ubehag på forestille sig eller huske en frygtelig oplevelse af fortiden.

Mental forberedelse til angst-florerer situationer
Bare tanken om ubehagelige hændelser kan gøre dig palpitate, hjerteslag kan stige, og du kan udvikle kolde fødder med svedige hænder! Disse dage større vægt bliver lagt på sammenhængen mellem krop og sind som et vigtigt aspekt for helbredelse selv før forbereder patienter til medicinske procedurer. For at få den angst om kirurgiske procedurer minimeres, kan patienterne være forberedt mentalt til ønskede resultat af protokollen ved at tage fat sind krop-forbindelse.

Forskellige former for øvelser
Forskellige typer øvelser kan vedtages for beroligende sindet og styrke forbindelsen mellem sind, sjæl og legeme. Fordelene ved disse sind og krop bemyndigelse øvelser er mange.
Sleeping lidelser kan helbredes angst og smerte kan reduceres.
Bivirkninger forårsaget på grund af en medicinsk procedure kan reduceres.
Immunsystemet kan være styrkes.

Kroppen udvikler større evne til helbredelse.
Personer, der udøver daglig er i stand til at fokusere på deres daglige aktiviteter samt deres liv på en bedre måde med perfekt sind krop-forbindelse. Ud over dette, kan større kontrol af sindet, krop og generelle velbefindende skal udvikles.

Balance mellem sundhed og sindet
Hvis ordentlig sundhed, både fysisk og mentalt skal fastholdes, skal der være en passende balance i
adfærdsmønstre
Emotions
Tanker
Dette kan opnås via fysiske og mentale øvelser. Bare biologiske faktorer don &'; t tilstrækkeligt i en individuel &'; s velvære, da det også i høj grad afhænger af faktorer, der omfatter
Social accept
Fysiologiske velvære
Psykisk sundhed

Situationer kan opfattes i en langt bedre måde ved at følge foreskrevne afslapning og beroligende øvelser, der kræver ikke mere end moderation mens vejrtrækning og enkle kropsbevægelser, hvilket resulterer i en modtagelig og lyd sind krop-forbindelse. Ved at gøre dette vil du få bedre kontrol på dit sind og krop, kroppen heler hurtigere, du vise sig at være mere sikker at håndtere de mest vanskelige situationer uden at blinke
.