The Root Chakra ~ Feeling Safe & Forbundet til verden omkring dig

Der er mange metoder til at opnå velvære og tilfredshed i livet. En af de ældste er baseret på chakrasystemet. Chakra er et sanskrit ord, der betyder vortex eller hjul af lys. Egyptisk, kinesisk, hindu, græsk og oprindelige folk i Amerika har talt om og skrevet af disse århundreder

Vi har alle et energifelt eller “. Biofield &" ;, som består af vores chakraer, meridianer og vores aura. Chakras eller energi centre interagerer med de lag af vores biofield og vores fysiske krop. De er ofte beskrevet som værende formet som en lotusblomst. Der er syv primære chakraer i vores krop med over 100 sekundære chakraer på vores organer, led og hele vores krop. Når disse chakraer er i balance, de er åbne som en blomst i flor.

Vores livserfaringer gemmes i vores chakraer. Disse lagrede erfaringer kan forårsage blokke og i sidste ende sygdom, hvis chakraerne ikke bringes til en sund tilstand og derefter vedligeholdt. Hver chakra afspejler og påvirker sundhed og velvære af organer og systemer, der er forbundet med det. De afspejler også og påvirke vores følelsesmæssige, mentale og åndelige sundhed.

The Root eller Base er den laveste af de syv chakraer. Det er placeret mellem bunden af ​​rygsøjlen og perineal floor. Det er det sted, hvor vi forbinder med moder jord – Det er kilden til grundstødningen.

Når dette chakra fungerer godt, er vi ikke bekymrede for vores overlevelse. En sund første chakra holder os følelsen forbundet til vores samfund og til overflod i hele livet. Det understøtter navnlig af økonomisk overflod. En stærk første chakra giver os mulighed for at håndtere stress med ynde. Stilhed og tålmodighed er nemme og behagelige. Snarere end at bryde, vi er fleksible og i stand til at bøje med livet. Fungerer med succes på et fysisk niveau føles naturligt. Når dette chakra er i balance, styre vi vores liv godt og små stande i vejen for at manifestere vores ønsker.

Når dette chakra fungerer dårligt, kan vi have angst og frygt, der er ude af proportioner. Vi kan hamstre eller erfaring knaphed. Rage kan være til stede, eller vi kan have en urealistisk opfattelse af livet, der ikke er funderet i virkeligheden

Følgende er et par fakta om Root chakra og måder at støtte det

Farve..: Rød
Bær rødt tøj, røde sko eller male dine tånegle røde til at forbedre jordforbindelse og din forbindelse til jorden

Element:.. Earth
Care for både din fysiske krop og din finansielle sundhed

Lyd: Drum
Dance, tromle, eller lytte til musik med en god rytme

Stone:. Hæmatit, Ruby, Granat, Fire Opal & Bloodstone
Bær en sten halskæde, armbånd eller bære en lille sten i lommen

Archetype:. Den Serpent
For at komme i vibe af slangen, føler din forbindelse til jorden. Slither som du flytter fra én aktivitet eller sted til det andet, at lægge mærke fornemmelse på huden

Organer, Systemer og Aspekter af underlagt:. Binyrer, rygsøjlen, nyrer, fødder og ben og avling

Andre aktiviteter, du kan gøre for at støtte Root Chakra involvere Self Care. Få udenfor og gå, forbinde med naturen, drik masser af vand, spise sunde fødevarer, gør søvn en prioritet, meditere og modtage regelmæssige krop og energiarbejde

Så når du føler som om du måske ikke overleve. - - om det &'; s travl dag eller et økonomisk stressende tid, trække nogle røde tøj, sat i en cd med en god rytme, tage et par minutter for meditation eller en tur, finde din egen måde at oprette forbindelse til strøm og overflod af rodchakraet.

Brug af chakra-systemet som en guide til at pleje vores fysiske, følelsesmæssige, mentale og åndelige sundhed kan være et effektivt redskab. . Tag dig tid i denne uge for at ære og arbejde med dette chakra og læg mærke til, hvilke ændringer i dit liv

Bibliografi:

Hjul Lysets - Chakras, Auras, og Healing energi i kroppen af Rosalyn Bruyere

Wheels of Life – En Bruger &'; s Guide til Chakra System ved Anodea Judith, Ph.D.
.