Skam - »S« ord; en guide til praktikere

SKAM, DET &'; S &'; WORD

Skam er noget, der ikke talt om meget i vores samfund i ordets egentlige betydning af ordet. Vi bruger sprog som &'; Skam dig &'; når nogen gør noget &'; dårlig &'; og f.eks i Sydafrika &'; Ag skam &'; er ment som &';. Stakkels dig &' ;, som i medlidende nogen
Tilsyneladende et tabuemne på mange måder, jeg håber, at denne artikel vil hjælpe skinne lidt lys over, hvad skam er, hvor det kommer fra, hvordan man kan identificere den, og vigtigst, effektive måder at helbrede det

Hvis du &';. re gad vide om skam kan blive helbredt derefter, citerer Leo Buscaglia helt ude af kontekst, &'; Ja, du kan &';!

Om du arbejder med mennesker, der oplever skam eller du arbejder gennem din egen, det vigtigste formål med denne artikel er at formidle budskabet om, at med passende opmærksomhed og dygtighed og bruge energi psykologi teknikker, kan endda giftige skam løftes at tillade folk til frit at udtrykke selv og deres kreativitet.

Hvordan kan jeg vide? Fordi jeg &'; ve gjort det, og jeg &'; ve hjulpet kunder til at gøre det. Alt hvad jeg præsentere i dette dokument er baseret på mine egne erfaringer, medmindre andet er angivet. Skam har spillet en væsentlig rolle i mit liv hidtil, og trods have skiftet metaforiske tonsvis af det, er det noget, som jeg stadig brænder for og på vagt om, da det stadig ture mig op og lukker mig ned fra tid til anden.

Dette dokument er baseret på en præsentation jeg gjorde på EFTA sammenkomst på Ilkley i januar 2010, og som sådan den tiltænkte målgruppe er EFT og andre praktikere. Jeg har taget mig den frihed at tilføje oplysninger til dette dokument, der ikke passer ind i den tildelte tidsramme for præsentationen

Brug og distribuere oplysningerne i dette dokument frit så længe du gøre det i sammenhæng; sende noget feedback, kommentarer eller spørgsmål til [email protected]
Mange tak og sikker rejser
Bennie Naud é..
31 januar 2010

VIGTIGT
? De beskrives i dette dokument teknikker kræver dygtighed og erfaring til at anvende sikkert. Forsøg ikke at gøre dem på dig selv, medmindre du er kvalificeret og erfaren nok til at gøre det, eller bede om hjælp fra nogen, der er.
?
HVAD ER SKAM?
Skam er en smertefuld følelse forårsaget af en stærk følelse af forlegenhed, uværdighed eller skændsel. Ikke at de fleste af os har brug for en ordbog definition for at minde os om den umiskendelige oplevelse af skam

Lad &'; s start ved at skelne mellem skam og skyld:! Skyld er en følelse, vi får, når vi mener, at vi gjorde noget slemt , mens skam er en følelse, vi får, at vi simpelthen er dårlige; det vil sige, før vi &'; ve endda sagt eller gjort noget, vi bare er dårlige; sagens natur dårligt til kernen. Kendsgerning. Fait accompli. Bare den måde, det er, og ikke noget at gøre ved det.

Har du nogensinde spekuleret over, hvordan det muligt, at forholdsvis intelligente mennesker, selv dem med rigelig bevis for, at de er elsket og ønsket, selv dem, der har succes og med en ægte følelse af lidenskab og formål i livet, selv folk, der skal vide dybt nede, at de er i sagens natur gode mennesker, kan falde ned i skam og lukke ned på et øjeblik - med en enkelt tanke eller hukommelse, eller et ord eller et kig fra en person ellers

Hvordan kan skam sorteret efter mange modeller som &';? lavenergi &'; følelse, stop modne og følelsesmæssigt kyndige mennesker døde i deres spor og lukke deres kreativitet og selvudfoldelse ned i løbet af et øjeblik

John Bradshaw skriver i Healing af skam, der binder Du &';? Jeg plejede at drikke at løse problemerne i forbindelse med drikkevand. Jo mere jeg drak for at lindre min skam-baserede ensomhed og såre mere jeg skammede. Skam avler skam … Jeg kom til at se, at skam er en af ​​de store destruktive kræfter i menneskets liv &';.

Da jeg først læste denne bog i 2007 rørte mig dybt; det føltes, som til sidst nogen forstod min interne verden og livserfaring - gennem linsen af ​​skam. Han formuleret med hundred procent nøjagtighed vanskelighederne i min dag-til-dag aktiviteter, som andre syntes at udføre med lethed og komfort – som at gå ind i et rum fuld af mennesker, der går på en dato eller endda bede en ven for en tjeneste (som alle kunne være tortur for skam baserede mennesker.)

Bradshaw skelner mellem sunde og giftige skam og foreslår, at sund skam er der for at holder os ydmyge, for at minde os om, at vi &'; re menneskelig, og at vi nogle gange har brug for hjælp og for at holde os åbne for læring (i modsætning til arrogant at tro, at vi bør være i stand til at gøre alt af os selv, og at vi ved det hele)

Han postulerer, at medmindre sund skam bliver behandlet eller frigivet det bliver til giftigt skam som bliver en selvforstærkende nedadgående skam spiral; se diagrammet på næste side.

Tegning fra min egen erfaring, jeg er enig med Bradshaw, at usund tankegang er de største årsager til skam-bundne spiraler. Usund tænkning forårsager skam, der forårsager mere usund tankegang, som forårsager mere skam, og så videre. Det er derfor også i området for at ændre vores tanker, som vi finder de mest effektive løsninger til at helbrede skam; mere om det senere.

Det forekommer mig, at Bradshaw tyder på, at rejsen til at helbrede skam er som standard en smertefuld og lang, og hvis min fortolkning er korrekt i denne henseende jeg spekulere, at Emotional Freedom Techniques ville ændre hans synspunkter.

selvforstærkende SKAM SPIRAL

1. Skam fører til forvrænget tænkning – som forvrænget tænkning holder folk skam bundet (ingen kunne elske mig, som jeg er)
2. … der tigger om humør ændring at komme væk fra den smerte (handler ud, afhængighed, ritualer)
3. … hvilket fører til konsekvenser (sundhedsspørgsmål, relationer slutter, mister job, køre-ins med loven)
4. … som brændstoffer mere skam
5. … og på og på
jeg tror, ​​denne bog er væsentlige læsning for alle udøvere af to grunde:?.

• hvis du er en person, der oplever alvorlige skam, jeg tror denne bog vil give værdifuld kontekst for dit liv erfaring og en meget dybere forståelse af skam dynamisk; Jeg mener, at vi absolut er nødt til at fortsætte med at rydde vores egne problemer, når vi arbejder med klienter

• det vil hjælpe dig med at få inde i hoveder og verdener af dem, der gør, og som måske kommer til dig om hjælp og giver dig mulighed for at møde dem, hvor de er i deres model af verden.
?
HVORFOR ER SKAM A ? PROBLEM
Årsagen skam er et problem, fordi det dræber; det dræber relationer, spontanitet, kreativitet og det dræber gennem selvmord, depression og afhængighed

Det &';. sa problem, fordi medmindre cyklen er brudt det bliver givet videre fra generation til generation

Det &'; sa problem, fordi det &'; s altgennemtrængende men ofte sublimt subtile

Det &';..? sa problem, fordi medmindre du beskæftige sig med det, vil det beskæftige sig med dig
HVOR KAN SKAM fra?
Jeg tror, ​​at giftigt skam da Bradshaw definerer det resulterer fra (godt tilsigtet eller ikke godt tilsigtede) myndighed tal som forældre, lærere, ældre søskende eller den kirke, som ikke tillader barnet at udtrykke og reframe shaming erfaringer. Hvis et barn får lov til at udtrykke skam (fordi de mener, at den måde, de opfatter, tænker, føler, forestille eller ønske er forkert), og de får hjælp til at fastlægge nye rammer for oplevelse (f.eks en forælder undskylde for at miste deres temperament og råbe på dem eller en lærer forklarer, at barnet havde misforstået dem, og at de ikke betød at antyde, at den måde, at barnet troede var forkert) så barnet har mulighed for at lære af hændelsen og slip skam, og livet går videre.

Hvis derimod, under og efter skammelige erfaringer børn ikke sikret, og lov til at frigøre og reframe situationen så de er tilbøjelige til at internalisere disse følelser, hvor det ofte bliver til giftigt skam og alvorlige selvbegrænsende overbevisninger i I &'; m dårlig sort

[Side note: Jeg kan ikke abonnere på teorier, der foreslår vi kan skam nogen eller gøre nogen vred eller ked af det;. Jeg finder det mere bemyndigelse til at tro, at folk simpelthen oplever visse følelser, når andre handle på en bestemt måde. Når Person A gør noget, kan Person B opleve begivenheden som sjove, Person C kan føle alvorlige skam og Person D kan føle sig trist; Det synes korrekt at mig at foreslå, da, at person A gjorde de øvrige parter grine, skammer eller trist henholdsvis. Jeg vælger derfor at bo klart fra skyde skylden og sprog offer og i dette tilfælde vil hævde, at Person B fortolket begivenheden så sjovt, Person C som shaming person D trist.]

Bradshaw lister syv dysfunktionel familie regler og en række andre årsager til skam med mange praktiske, eksempler virkelige liv. Den ene, der står for mig er en, han mærker benægtelse af fem friheder: tyder på, at den måde, børnene opfatter, tænker, føler, lyst eller forestille er forkert vil næsten helt sikkert føre til dem at tage på skam; hvis dette foreviget over tid, er det sandsynligt, at blive til giftige skam, og de vil næsten uundgåeligt begynde at tro, at de er dårlige.

Børn, der er forladte eller misbrugte normalt begynde at tro, at de på en måde er forårsaget og /eller fortjente misbrug, og at de ikke fortjener andet end misbrug eller opgivelse; de smertefulde erindringer også ofte bliver deres eneste forbindelse med deres misbruger og ubevidst de måske ikke ønsker at lade det gå, fordi det ville være illoyalt til misbrugeren, og /eller de &'; hellere have nogle forbindelser end nogen forbindelse med gerningsmanden.

Medmindre de løser denne dynamik, de vil meget sandsynligt bære denne ind i voksenalderen og fortsætte med at rekonstruere det samme program

Cliff Barry, grundlæggeren af ​​ShadowWork &kopi; (www.shadowwork.com) siger, at vi hotwired at elske vores forældre; vi virkelig har noget valg! Så den eneste måde, vi kan få mening i vores eget misbrug eller vanrøgt som børn er ved at retfærdiggøre vores moderselskab &'; s handlinger i en eller anden måde, og at bebrejde os selv

IDENTIFICERING SKAM
Kunder don &';. T normalt kommer til os siger “ I &'; gerne vil arbejde på skam &" ;. I stedet spørger de os om at hjælpe dem med symptomer på skam uden nødvendigvis tillægge disse symptomer til skamme som årsag. Disse symptomer kan bogstaveligt talt være alt, lige fra at blive deprimeret, være ude af stand til at komme videre i deres karriere eller neglebidning
Lad &';. Tage et kig på nogle fælles vejskilte (eller flag), der kan pege i retning af skam; Husk, at disse præsentere &'; problemer &'; kan også være forårsaget af noget andet end skam (selvom jeg &'; m begynder at tro, at det store flertal af præsentere problemer kan koges ned til skamme, forebygge selvaccept)

• Bradshaw taler om at stræbe efter magt og kontrol, og citerer Terry Kellogg for at sige, at han altid havde boet på vagt, så han &'; d ikke blive overrumplet; strømslugende kunder eller kunder, der konstant afværger trusler, at afvisninger og fiaskoer, der har stærke tendenser vil kontrollere (inklusive dine sessioner med dem!) er ofte drevet af skam. Kontrol svarer til magten, og de har brug for strøm for at kompensere for deres mangel på selvværd og for at sikre, at ingen finder ud af om deres badness

• Bradshaw også, at &'; raseri er nok den mest naturligt forekommende cover-up for skam &'; og det beskytter på to måder
o Det holder andre (verden) væk i et forsøg på at holde skam baseret personen sikker
o Det giver mulighed for skam baseret person til overførsler skam at andre, som bringer (midlertidig) lindring fra konsumption af at skulle hele tiden skjule deres &'; badness &'; fra verden

• Afhængighed – narkotika, sex, fjernsyn, arbejde (selv om dette ofte belønnes i vores samfund), alchohol etc

• Kunder, der selvskade – ofte en meget synlig ekstern manifestation af deres selvlede og straffe sig selv for deres ondskab

• Krop /sprog: normalt i stand til at opfylde dine øjne, halte håndtryk, tonefald og generelle undskyldende attitude, der handler som de er i vejen, som er, hvordan skam baserede folk føler; de &'; d selv føler i vejen for nære venner og kan ikke få adgang til muligheden for, at nogen ønsker at tilbringe tid med dem.

• Dybt beskæmmet baserede klienter er ofte meget intelligente; følelse skam har intet at gøre med fornuft, logik, intelligens eller viljestyrke. Det &'; s heller ikke noget, at nogen bare kan snap (eller årsag) ud af eller komme over

• Perfektionisme er ofte præsentere problem, da er udsættelse (som normalt understøttes af perfektionisme)

• Overachievers – den eneste måde, de kan retfærdiggøre deres eksistens er ved at gøre, og gør masser. Selv hvis det dræber dem

• De er ofte redningsfolk – ud over at gøre, hjælpe andre også er med til at retfærdiggøre deres eksistens

• De elsker at fortælle deres historie (igen og igen) og ofte argumentere for deres begrænsninger, reelt forsøger at overbevise alle, der er villige til at lytte (der ville omfatte os som praktikere), hvor slemt de er

• Den har ofte en følelse af absolut identifikation med værdiløse /ikke fortjent tilstand; det er, hvordan de er, ikke et problem, de har

• De taler ofte i absolutter (INGEN elsker mig, jeg altid kommer afvist)

• Arrogance – de ofte bruger arrogance og praler at dække over deres dybe siddende følelse af uværdighed og skam

• Paradoks arrogance – de tror ofte, at de er så dårlige (det er jo, som de er), at ingen og NO-THING kan hjælpe dem. Dette fører forståeligt nok ofte til håbløshed og fortvivlelse

• Deres &'; centrale spørgsmål &'; synes ikke at flytte, eller hvis den gør det normalt gør ikke &'; t vare; én skridt fremad, og det synes, to skridt tilbage.

Det er afgørende, at vi anerkender disse tegn, så vi don &'; t få tilsluttet af dem som praktiserende læger, ligesom starten gør det om os og begynder at tvivle os selv eller elektronisk pengeoverførsel. Vi må forstå, at nogle af disse kunder vil finde det meget vanskeligt at bede om, hvad de vil, er uenige med os eller rette os til at hjælpe os med at hjælpe dem.

Som ansvarlige udøvere, vi allerede har til at være klar over den magt forskellen, vi har med vores kunder, og jeg tror, ​​at dette er særligt vigtigt med skam baserede klienter. Uanset mine tidligere angivne overbevisninger, som ingen har magt til at gøre nogen føle nogen særlig måde, vi nødt til at være meget forsigtig med, hvordan vores handlinger og ord påvirker vores kunder.
?
EKSEMPLER PÅ SKAM
STØTTE ANDRE
Selvom populær tro siger, at vi ikke kan elske og støtte andre, medmindre vi elsker og støtter os selv, i min erfaring og fra en shaming perspektiv det er simpelthen ikke sandt; den eneste forløsning for en person med giftig skam, den meget ting, der retfærdiggør deres eksistens på planeten, og den eneste måde, de med rimelighed kan forvente, andre til at tolerere dem, er ved at tilbyde service til andre og gøre andre &'; s brug vigtigere end deres egen .

En af grundene dette kan blive en besættelse eller tvang er fordi det er så effektivt. Hjælpe andre kan tage en skam baseret person, ud af sig selv og væk fra deres usunde tænkning forlader dem til at føle sig godt i et stykke tid.

Problemet er, at medmindre den underliggende skam er rettet, vil det altid være der, venter, når personen stopper gør for andre.

BODY SKAM
En stor procentdel af mennesker har krop skam og det &'; s ikke virkelig alt, overraskende; Verden synes besat med den perfekte bryst størrelse eller penis størrelse og grund vi don &'; t kalder nogle kropsdele af deres sande navne. Vi kalder en næse en næse og et øre en øre, men vi lærer børnene, at bryster er &'; boobies &'; og en penis et &'; wee-wee &' ;. På afrikaans ordet for private dele oversætte direkte som &'; skam &'; eller &'; genert &'; dele.

kropsfunktioner får den samme behandling; det &'; s ok at se, og smag, og sved, men urinating er en &'; nummer 1 &'; og afføring en &'; nummer 2 &' ;!

Hvis børn er (uforvarende) undervist fra en ung alder, at der er noget skamfuldt om deres organer (især nogle kropsdele) og deres kropsfunktioner, er vi virkelig overrasket dette organ skam er så udbredt i vores samfund?

Jeg var for nylig at vide, at skolerne nu at afskaffe kommunale brusere, som er fitnesscentre og sundhed klubber, fastholde vores følelse af kroppens skam.

Mange afrikanske stammer se fede kvinder som smukke hvorimod i vores vestlige kultur det &'; s normalt det modsatte, hvilket betyder, at det eneste, der står mellem krop skam og krop accept er tanker og meninger, som vi alle kender kan ændre

. SEKSUEL SKAM
Da kroppen skam er udbredt, da det er det gør alt mening for det at bære ind i skam over vores seksuelle lyster og resultater, på trods af at det er den meget handling, der sikrer overlevelsen af ​​vores race!

Det går også dybere - nogle bøsse eller lesbisk mennesker oplever skam, simpelthen fordi deres seksuelle begær er forskellige fra størstedelen af ​​verden.

MANGLENDE EVNE til at bede om, hvad de ønsker
Mennesker, der oplever dyb skam finde det meget vanskeligt eller umuligt at bede om, hvad de ønsker, og de vil derfor have svært ved at engang ved, hvad de vil have. Dette kan gøre livet udfordrende for deres partnere eller venner

Skam baserede mennesker kan være ude af stand til at bede om mindre ting som varmen skal slås op, når de &';. Re kold, for et glas vand eller endda til at låne penge til at købe en kop kaffe - selv fra nære venner

Og her &'; s en interessant dobbelt bind for mennesker, der bærer giftige skam: muligheden for rent faktisk får, hvad de ønsker, er ofte mere stressende end at blive afvist.. Som et eksempel: en person, der bærer en masse skam kan have en tendens til at trække sig tilbage og isolere (se næste afsnit). At bede en ven til at mødes til en kop kaffe tager enormt mod, fordi hvis ven faktisk accepterer at møde dem, hvis ofte udløser endnu mere skam og her &'; s hvorfor: da de mener, at de er dårlige, og de fortjener ikke kærlighed, kammeratskab, medfølelse eller pleje de &'; ll ofte tror, ​​at vennen kun enige om at tilbringe tid sammen med dem, fordi de føler sig forpligtet til og ikke fordi de virkelig ønskede at.

Endnu en gang kan vi se, hvor usundt tænkning producerer et dilemma:
• skal jeg bede om, hvad jeg ønsker at vide, at hvis jeg får det, jeg kan ende med at føle værre (ved enten at få, hvad jeg ønsker, og føler endnu mere skamfuld eller ved ikke at få hvad jeg vil, som beviser, at I &'; m dårlige /unlovable osv)
eller

• jeg ikke bede om hvad jeg ønsker (afvise mig, før jeg bliver afvist) i første omgang, og forbliver længsel efter selskab og forbindelse med andre?

TILBAGETRÆKNING & ISOLATION
Folk, der bor i skam tror ofte, at de ikke fortjener virksomheden og ledsagelse andre. De kan endda tror, ​​at de er bebyrdelse dig som deres praktiserende læge, selv om de betaler dig for sessionen tid.

For at kompensere, er de ofte travle mennesker med ringe eller ingen tid til at socialisere, eller de bruger alkohol eller narkotika at hjælpe dem med at slappe af deres hæmninger (midlertidigt fordrive deres skam), så de kan forbinde.

Dette er ofte effektiv som en kortsigtet strategi, men i det lange løb producerer forskellige problemer, og kan faktisk ende med at fremkalde endnu mere skam, hvis fx de handler ud og opfører sig i &'; skammelig &'; måder i perioder på forgiftning.

For det meste, men det simpelthen brændstoffer en dybere følelse af ensomhed næret af usund tankegang (jeg kan &'; t forbinde medmindre jeg &'; m beruset, ingen krop ønsker at forbinde med den virkelige mig, jeg kan ikke have sunde relationer osv)

KONFLIKT
Skam baserede folk finder konflikt særligt hårdt, da de normalt tror, ​​at de er i den forkerte, selv om de ved, at de ikke er; selv om der er dokumentation for, at den anden part har handlet uhensigtsmæssigt, de er langt mere tilbøjelige til at skyde skylden (og skam) selv.

Dette forværres af deres manglende evne til at træde uden for sig selv og være objektiv om deres egne ønsker og behov; de ofte bange for, at det, de anser som passende (f.eks bede en lille fordel) vil blive bedømt af verden, som helt upassende og resultere i konflikter; som sådan de ofte vil benægte deres egne behov for at undgå konflikter med andre

EFFEKTIVT ARBEJDE MED SKAM
I &';.? ve haft lejlighedsvise én-session vidundere med dyb siddende skam, især når hovedparten af skam stammer fra specifikke hændelser som en bestemt seksuel misbrug begivenhed.

Men for det meste fandt jeg, at &'; bare &'; bruger elektronisk pengeoverførsel ikke bringe de resultater, de fleste af os er begyndt at tage for givet. Nogle klienter enten forblev fast eller tilsyneladende gjort fremskridt kun at falde tilbage i gamle måder at tænke, føle, bliver og laver – som endnu en gang tilføjet til deres skam

Det var min frustration og konstant afhøring &';. hvad har jeg overset at løse dette &'; der førte mig til at overveje skam fra en arketypisk perspektiv.

jeg indså, at for mig er skam oftest forårsaget af usund tankegang. Så meget som elektronisk pengeoverførsel til tider ændrer vores tankegang, er det ikke altid. Jeg begyndte at høre mig selv sige &'; Den sværeste ting, jeg &'; ve nogensinde skulle gøre, var at ændre den måde, jeg tror &'; og så en dag efter en samtale med min ven John Kurk og jeg studerede fire kvartal ShadowWork © model på http://shadowwork.com/model.html at nogle flere øre faldt

SHADOWWORK (www.shadowwork.com)
Cliff Barry udviklet et meget stærkt sæt af værktøjer kaldet ShadowWork &kopi; baseret på Carl Jung &'; s arbejde. Jeg gjorde nogle ShadowWork træning med Cliff et par år siden og også arbejdet med i øjeblikket den eneste to certificerede ShadowWork praktiserende læger i England, John og Nicola Kurk (http://www.goldenopportunities.org.uk).

En af de mange ting, jeg finder yderst værdifulde fra ShadowWork © er den 4-kvartal model af Arketyper er nævnt ovenfor.

arketyper
ShadowWork er baseret på fire arketyper (Lover, Warrior, Magician og Sovereign), og det tyder på, at vi alle har disse dele inden os selv. Hvad jeg elsker især om ShadowWork © er dens aldeles respektfuld og inkluderende tilgang (alle dele af os er væsentlige dele af os, og alle dele er velkommen), og at det ikke kun præsenterer en model for menneskelig tænkning, følelse og væren, men også, at det giver effektive redskaber til hver kvadrant ( . arketype)

Det tager mange år af engagement at blive ShadowWork © facilitator; hvad der følger er simpelthen et meget højt niveau overblik over nogle af de mange aspekter af de arketyper:

Lover: The Lover er den del af dig, der elsker chokolade, rødvin og køn på stranden; den del, der føles og at &'; s i kontakt med din krop. Det er den del, der ikke har nogen grænser, altid kun ønsker at sige &'; ja &'; til alt, den del, der giver dig den ekstra time i sengen; det er her afhængighed normalt bor. En oppustet kæreste er overvældet med følelser, mens en deflateret elsker er stoisk. Gateway følelser * til elsker er sorg eller sorg

Warrior:. Det er den del af dig, der gør, der siger &'; nej &' ;, beskytter dine grænser, får på med jobbet, selvom du &'; re træt, feeds børnene og dig selv, selv når du &'; re ondt. Den deflateret kriger er et offer, den oppustede kriger en brutal eller mobber. Gateway følelser * til kriger er vrede

tryllekunstner:. Det er den del af dig, der tænker, er intelligent, kan ræsonnere, løsnes og være objektiv. Det er den del af dig, der letter, din shaman. Dette er den frække og humoristiske del af dig, den trickster, og manipulator. Den tømte
Magician er forvirret, og den oppustede Tryllekunstner tror de ved det hele. Gateway følelser * til tryllekunstner er frygt.

Sovereign: Dette er den del af dig, der ser og velsigner; den del af dig med vision og formål, der er dybt og virkelig ved, hvad du har brug for at være glad og opfyldt, der velsigner dig selv og andre; arketypen af ​​ægte indre lederskab. Den deflateret Sovereign siger, at det &'; s alt for hårdt og oppustet Sovereign mener, at det kan gøre det hele. Gateway følelser * til Sovereign er glæde

* Gateway følelser:. Det betyder ikke, at du skal opleve den følelse hele tiden at få adgang til given arketype. Det betyder, at vejen mod en mere afbalanceret arketype er ved at arbejde gennem den følelse, fx at have adgang til en mere afbalanceret Lover arketype er du nødt til at arbejde gennem dit uløste sorg, at have adgang til en mere afbalanceret Warrior arketype er du nødt til at arbejde gennem dit uløste vrede

Tryllekunstneren &';. S MÅDE SKAM
Cliff fandt også, at hver arketype har en shaming budskab og at shaming budskab Magikeren er “ Jeg er dårligt &" ;. Dette fangede min opmærksomhed, fordi hvis meddelelsen af ​​tryllekunstner var budskabet af skam (jeg er dårlig), så måske styrker og redskaber tryllekunstner var også vejen ud af skam.

Skam baserede folk minder mig om den anorektiske: står foran et spejl med knap nok kød på deres knogler til at overleve endnu de stadig se en fed person, – kørsel tvang til at miste mere vægt. Jeg tror, ​​at dyb skam er mindst lige så farlig er enhver anden livstruende sygdom eller tilstand, og måske i endnu højere grad, fordi vi ofte ikke anerkender hvordan skam dynamiske kontrakter deres verdener omkring dem, indtil det lader til, at der ikke er nogen vej ud.

Tryllekunstneren handler om at bruge vores objektivitet, vores intelligens og vores evne til at frigøre. Her er nogle måder at bruge disse kvaliteter i EFTA og helende riger

AFTAG
skam baseret person kan ikke være objektiv om, hvem de er; de ikke kan ræsonnere med deres skam baserede tanker fra et sted af skam ligesom nogen ikke let kan komme ud af kviksand uden ressourcer uden for kviksand

Grunden til dette er enkel:. en af ​​funktionerne i det ubevidste sind er til at slette, fordreje og generalisere; dybest set det ubevidste sind vil kun videregive oplysninger til dem i overensstemmelse med deres begrænsende opfattelse af sig selv. Læs mere her om hvordan sletning, forvrængning og generalization:

http://www.designedthinking.com/Workshops/NLP/ComModel/body_commodel.html

Since deres skam-virkelighed er lige så virkelig for dem som din virkelighed til din, vi nødt til at trække dem ud af deres skam-verden, til en verden de helt identificere sig med, sætter perspektiv og helbredelse. Sommetider dette sker som standard, når vi bruger standard EFT, og her er yderligere måder at hjælpe:

BEMÆRK: Disse noter er beregnet til praktiserende læger allerede er fortrolige med elektronisk pengeoverførsel; Det er ikke ment som en træningsmanual og du opfordres kraftigt til at finde professionel hjælp, hvis du oplever dyb skam eller ikke er bekendt med disse teknikker.

ASSOCIATION /dissociation /1., 2. og 3. person GEVINDBORING
Grundlæggende EFT runder gå &'; Selv om jeg føler, at dette skam jeg elsker og accepterer mig selv alligevel … &';
Vores udfordring som udøvere er at trække vores vanæret baserede klienter ud af sig selv for at skabe perspektiv:

• Adskille dem; bede dem om at forestille sig på en skærm bag dig, på en væg derovre eller på et tv eller biograf skærmen; lad dem forestille mig, de har en fjernbetjening, så de kan slå det fra til enhver tid. Hvis præsentere skam handler om noget, der skete, da de var yngre, få dem til at forestille sig den yngre udgave af dem på skærmen

• Gør aflytning på personen på skærmen, som om de var en anden og kreativt alternativ gennem 1., 2. og 3. person aflytning
o Selvom han føler skammer om xyz jeg elsker og accepterer ham alligevel … /I &'; d lide ham til at elske og acceptere sig selv alligevel
o Selvom [person, &'; s fornavn] føler skammer om xyz jeg elsker og acceptere ham /hende alligevel /I &'; d lide ham /hende til alligevel at acceptere sig selv
o Efter et par runder spørge dem, hvordan billedet ændrer sig; nogle gange endda begivenhederne ændrer
o jeg ofte bede dem om at se på den person på skærmen, og stille spørgsmål som
? Hvad tror du, de &'; re tænker nu
?? Hvordan tror du, de føler sig nu?
? Zoom ind og se ind i deres øjne – hvad ser du?
? … og tryk noget, &'; s at komme i vejen for helbredelse
o Hvis de siger, at deres yngre selv i billedet stadig føler vrede, skammer osv, men at de (som deres nuværende, voksne selv) føler ok og acceptere. af begivenheden er dette fremskridt og den peger på noget, der stadig skal ryddes; . det ofte er med til at knytte dem nu (dvs. at få dem til at træde ind i den yngre selv i billedet) og tryk fra dette perspektiv

Kunder tider oprindeligt modstå gør dette som &'; aflytning kan &'; t ændre fortiden &' ; og jeg kan bevæge sig på i løbet af sessionen, skal du notere det og enten komme tilbage til det senere, eller give det til dem som hjemmearbejde; it ain &'; t gjort indtil deres yngre selv i billedet synger

o Når sæbeskum komme ned fra en dissocieret perspektiv (dem man ser på sig selv i et billede), forsigtigt sonde SUD niveau fra et associeret perspektiv (! dem er på billedet). Hold dem dissocieret mens LAR er stadig høj, og kun knytte dem, når de kommer ned og fortsætte med den grundlæggende &'; Selvom jeg … &';

• Bed dem om at forestille sig nogen, de holder af eller respekt (død eller levende, virkelig eller indbildt) på skærmen
o Bed dem om at forestille sig, at personen har netop været igennem den samme skammelige erfaring som dem, og /eller at forestille sig, at den pågældende person føler om sig selv på samme måde, kunden føler om sig selv (skamme). Dette vil (ofte ubevidst) bringe et radikalt nyt perspektiv /omformulere
o Gøre nogle aflytning til den anden person i 2. og 3. person (se punkt om medfølelse nedenfor.); (selv om de … og selv om [fornavn])
o Efter et par runder spørge dem hvordan billedet ændringer, og arbejde med det dukker op
o Kunder som regel har en hel masse mere medfølelse for den anden person. ; påpege dette, da det går i indgreb sindet (tænkning, tryllekunstner) for at starte omforme deres erfaringer; forventer enorme sorg på dette punkt, da de (undertiden for første gang) anerkende deres smerter fra begivenheden samt et
o Når LAR komme ned og medfølelse /tilgivelse /kærlighed stiger, knytte dem i billedet og /eller gøre en integration visualisering, hvor de omfavner og re-forene sig med den yngre del af sig selv i en kærlig måde.

absolutter
Kærligt udfordre deres sprog, når de taler i absolutter (jeg altid fejle, INGEN elsker mig, vil jeg ALDRIG komme over dette) ved at spørge nysgerrigt &'; Virkelig? INGEN elsker dig &'; eller &'; Hvordan ved du, at du aldrig vil komme over dette &';?
mere du gør dette jo mere du hjælpe dem til at overveje den anden side af medaljen, og til at styrke deres neurale veje til at tænke anderledes. store! store! store! F.eks. i emnelinjen.