*** Anerkend og fejre din succes!

Winston Churchill er citeret for at sige, "Succes er at gå fra fiasko til fiasko uden at miste entusiasmen." Hvis du forsøger at opnå et stort mål, såsom vægttab, overvinde depression, eller slutter en afhængighed, kan din rejse ofte virke som en vanskelighed efter den anden. Nøglen til at opnå succes er at lære at vedligeholde din entusiasme trods den ofte udfordrende rejse. Ikke at anerkende dine fremskridt eller små trin i positiv forandring kan være ødelæggende. Hvis du endnu ikke har lært at fodre dig selv med heaping komplimenter og anerkendelse for at have overvundet den sidste udfordring, så vil du løber tør for positiv motivation, når de står din næste udfordring eller forhindring.

Fordelene
Hvis du ønsker at overvinde dine problemer, nå dine mål, og leve et bedre liv, så at anerkende din indsats og succes er den mest magtfulde strategi du kan gennemføre. Men ofte har vi ikke ejer vores succeser. Vi minimerer vores indsats eller afvise vores mange små succesfulde resultater, udskyde det godt, indtil det endelige resultat. Hvis du aldrig fejre din indsats, vil du snart harmes det arbejde der kræves for at nå dit mål. I virkeligheden, uden at anerkende og anerkende din succes, er du mindre tilbøjelige til at opnå eller vedligeholde din ønskede resultat

Hvad er fordelene ved at genkende og anerkende dine succeser

&bull.?; Bygger loyalitet over for resultatet af dit mål eller ønske
• Øger din positiv motivation
• Pumper op indre selvtillid og udvikler en håbefuld holdning
• Nærer en voksende tro på, at du kan have det, du mest ønsker
• Styrker dine ønskede adfærd
• Hjælper dig med at holde positivt fokus trods kortsigtede tilbageslag
• Giver dig tid til at gennemgå, hvad der fik dig til, hvor du er nu

skriftlige optegnelser over succes
Væn dig til at føle succes. Må ikke vente, indtil din endelige triumf, indtil du tillader dig selv den følelse, du succes. Lav en praksis med at fejre alt for og held og lykke, uanset hvor lille. Hvis du kan udvikle den vane at se sig selv som værende i stand til at opnå succes, er du mere tilbøjelige til at bygge videre på denne succes, næste gang du står over for en udfordring. Et kraftfuldt værktøj til at øge denne styrke holder skriftlige optegnelser over dine positive adfærd, inspireret indsats, og succeser undervejs. Hver dag, lave en liste over dine succeser. Sætte dem skriftligt gør dem mere reel. Tilbring lidt tid at udarbejde en enkel plan for at dokumentere ethvert positivt skridt fremad.

Sådan måler succes
Hvad der udgør succes? Alt, hvad du vælger at definere og anerkende som succes. Det kunne være indsats, du lægger ud for at lave en ny beslutning, en pludselig erkendelse, en lille skridt fremad, der skabte bevægelse, eller en følelse af tillid. Ser i disse nye retninger, som du omdefinere, hvad der udgør succes:

1. Liste over de øjeblikke af glæde langs rejsen mod din ønskede resultat.

2. Hvad er du lærer om dig selv, når du står hver ny forhindring?

3. Er du tillader personlig tilfredsstillelse fra din indsats?

4. Er du voksende selv-kærlighed, selv-ledelse og acceptere selv-ansvar langs denne rejse?

5. Er du få selvtillid?

6. Er du lytte til og stole på dine instinkter, intuition, mavefornemmelse og kreativitet oftere?

7. Har du smiler og griner mere hver dag

Husk:? Hver lille succes er endnu et skridt i retning af dit mål. Fejr dine succeser og dine positive kvaliteter. Som du genkende dine succeser, du øge din motivation til at tage det næste skridt i din rejse ind i den bedre liv, du fortjener og ønsker. Så tag et øjeblik og anerkende hver eneste indsats, du har lagt i dit mål. Du vil elske dig selv for det
 !;