*** Everyday Spiritualitet

I denne verden, hvor teknologi har overskygget vores menneskelighed, mange af os er på udkig efter en måde at fungere i vores liv, der opfylder vores åndelige natur. Folk har prøvet forskellige religioner eller discipliner med varierende grader af succes eller fiasko. De har taget motiverende workshops for at forsøge at finde en mening til at gælde for deres liv, og mange er kommet væk undrende, "Er det alle der er?" Denne vage følelse af tomhed eller utilfredshed, kan gennemsyre vores liv, selv når vi nå de mål, vi sætter for os selv.

Folk lytter til en privat, intern radiostation, der spiller oldies, men ikke så godbidder. Denne station spiller bånd, der gentagende og selvdestruktiv. Har du nogensinde lyttet til optagelsen, der siger noget lignende, "Jeg er i min midten af ​​trediverne, og jeg har ikke et forhold. Alle de forhold, jeg nogensinde har haft har ikke fungeret. Jeg vil aldrig have en. Hvorfor gider forsøger? " En anden lignende bånd er, "Hvad nytter det? Ligegyldigt hvor hårdt jeg prøver, jeg vil bare være alligevel skuffet igen." etc., etc.

Den måde, vi mennesker funktion er meget lig nutidens computere, som kun kan operere gennem de programmer, der er installeret i dem. Så for eksempel en computer, der har et tekstbehandlingsprogram, men ikke har et regnearksprogram installeret, vil aldrig være i stand til at gøre regneark-aktiviteter. Dette er ikke en fejl på computeren, for hvis computeren havde et regnearksprogram installeret, vil den håndtere denne opgave ganske nemt.

Du også er uden skyld, hvis din interne stemme gentager selvdestruktiv beskeder. Du kan kun fungere, og ekstrapolere din fremtid fra din fortid. Hvis du aldrig har haft et forhold, der arbejdede, at udsigten til en arbejdsdag i fremtiden er meget dim. Med andre ord, hvis det ikke allerede er sket, kan du ikke forestille at det sker. Sind fungerer som et lukket system. De ekstrapolere fra hvad der er kendt. Einstein sagde: "Intet problem kan løses fra den samme bevidsthed, som skabte det. Vi må lære at se verden på ny."

Hvordan kan vi lære at se verden på ny? Hvad kan vi gøre for at skabe en fremtid, der ikke er enten en gentagelse af fortiden eller blot en trinvis forbedring, hvad vi har haft før? Hvordan har vi kvantespring i kvaliteten af ​​vores liv?

Svaret er overraskende enkel. For at hoppe spontant ind i dit potentiale frem for at styrke dine self pålagt begrænsninger, du har brug for at opdage, hvordan det er, at du rent faktisk er snarere end hvordan du tror er. Dette opnås gennem ærlig selviagttagelse uden selvbebrejdelse. Du behøver ikke at bekymre sig om eller fokusere på, hvordan du har været i fortiden for at opbygge en ny fremtid. Dette er fordi du vil fortsætte med at opføre sig på denne nuværende øjeblik, som du har i fortiden, indtil du bringe bevidsthed til uønskede og unødvendige adfærdsmønstre. Bevidsthed er en ikke-fordømmende ser, hvad der er. Med andre ord handler det om at lægge mærke din adfærd uden at dømme dig selv for, hvad du opdage. Dette vil give dig mulighed for naturligt stoppe gør de ting, du har gjort automatisk. Så bliver livet vital og fyldt med mening.

Spiritualitet findes i alle aspekter af vores liv, når vi oplever livet direkte, ikke gennem filteret af vores domme, dagsordener eller tankeprocesser. Du kan kun gøre én ting ad gangen. Du kan enten tænke over, hvad der sker i dit liv, eller du kan være i oplevelsen af, hvad der sker i dit liv, øjeblik til øjeblik. Dette betyder ikke, at man stopper tænkning. Det betyder dog, at den samtale, dommere, evaluerer og priser, hvordan du gør svinder i baggrunden og ikke længere dominerer dit liv.

En af de sidegevinster ved at leve livet i nuet er, at forholdsvis verdslige handlinger tage på en følelse af fylde og dine handlinger bliver relevant, ikke er baseret på tidligere beslutninger eller dagsordener. Dagsordener er de idéer, som vi har om, hvad der vil opfylde os eller producere tilfredshed i fremtiden. Disse dagsordener alle kommer fra det kendte. De kommer fra, hvad samfundet holder til at være sandt (eller modstanden mod samfundet) snarere end fra din oplevelse af hvad der rent faktisk opfylder for dig. Derfor kan opfyldelse eller tilfredshed aldrig opnås ved at udfylde disse dagsordener, medmindre du allerede er tilfreds. Ægte tilfredshed kommer fra at leve dit liv direkte, ikke at dømme dig selv for, hvordan du gør.

Living liv omfatter direkte dine dagsordener og mål, men er ikke blot at køre frem til at nå dem. For eksempel kan du have det mål at være fysisk fit og har planlagt et regime på gym til at understøtte dette ønske. Dog vil de mennesker, der udøver med den hensigt at opleve renheden af ​​bevægelse, og som har en optimal form, mens de udfører hvert træk kommer væk oplivet fra erfaringen. De vil også blive samtidig bevæger sig fremad mod at være fysisk fit. Men mennesker, der ser i spejlet og klager over det, de ser, dem, der udøver for at være i orden en dag, uforvarende styrke den kendte historie, som er noget galt med dem, og selv når målet er nået, følelsen af ​​at være forkert dvæler.

Så hvordan gør man leve livet direkte? Hvordan bliver man tilfreds? Tja, her er et tip. At deltage i enhver aktivitet så fuldstændigt som du ved, hvordan er begyndelsen. Hvis du vaske op og opdager, at du taler med dig selv i dit sind om, hvorvidt du ønsker at gøre, hvad du gør, det er et fingerpeg om, at du ikke er fuldt engageret.

Ahh, her er den tricky del. Hvis du er optaget eller klager, det er alt, du kan gøre i det øjeblik. Det er din øjeblik. Men med bevidstheden (en ikke-fordømmende ser, hvad der er) den samtale, du lytter til, vil fuldføre selv, eller du vil være i stand til bevidst frigøre sig fra det og omdirigere din energi
.