Leve et bevidst liv

Har du nogensinde overvejet, hvordan du lever dit liv? Har du mål og en plan for at nå disse mål, eller er livet synes at bare ske for dig? Er du proaktiv eller reaktiv i livet? Når du tilflugtssted &'; t lavet en plan for at nå dine mål, de virkelig ender bare være drømme; ting du &'; ve altid ønsket at gøre, være eller have, men don &'; t se, hvordan de nogensinde vil åbenbart til virkelighed

Når du lever dit liv proaktivt, har du en plan for, hvordan du &';. re at gå til nå disse mål. Planen kan ikke gå nøjagtigt som planlagt, men med tålmodighed, vedholdenhed og beslutsomhed (sammen med en masse af tro) dine mål kan blive til virkelighed. Det er den form for liv, vi alle ønsker at leve; en hvor vores mål aren &';. t bare luftkasteller, men forhåbninger, at vi faktisk kan bringe til at bære frugt

I lang tid i mit liv, jeg førte en meget reaktiv, ubevidste liv. Jeg havde ingen idé eller koncept om at leve i nuet. The Power of Now af Eckhart Tolle hjalp mig til at forstå, hvor vigtigt bor i nu, er at en &'; s trivsel. Snarere end at leve i nuet, blev jeg besat af ting, der skete i fortiden, og levede i frygt for hvad jeg forestillede mig kunne eller ville ikke ske i fremtiden.

Jeg er klar over nu, at jeg gjorde mig en bjørnetjeneste ved at leve mit liv på den måde, at jeg var. Jeg kunne &'; t selv forstå, at der var noget der sker i mit liv lige nu, at jeg skulle være taknemmelig for i stedet at leve i frygt for fremtiden eller slå mig op om fortiden. Når jeg indså magt nu, det fuldstændig ændret mit liv! Jeg lærte at frigive behovet for at se på rigtigheden eller forkerthed af de ting omkring mig og bare erkende, at det er. Det hjalp mig også til at blive mere selvbevidste. At leve et bevidst liv og være proaktiv i alle områder af dit liv tvinger dig til at have en bedre forståelse af dig selv. Jeg er klar nu, de ting, der udløser mig til at blive reaktiv, og i en masse tilfælde, kan jeg fange mig selv, før jeg lader tingene (eller mig selv) rive med.

Meditation har været en af ​​den effektive værktøjer, som jeg har brugt i at leve et bevidst liv. Hver morgen, jeg sidder i stilhed i ca 20 minutter. Jeg don &'; t indstille en timer eller noget, jeg bare sidde i stilhed, så længe jeg føler, jeg har brug for, og det hjælper mig til at starte dagen med en positiv bemærkning. Jeg bruger også visualisering, idet cirka 5 minutter til at visualisere, hvordan jeg vil have dagen til at gå, indstilling mine intentioner for dagen forude.

At leve et mere bevidst liv betyde at være mere bevidst om dig selv og dine omgivelser. Jeg er forbløffet over, hvor meget stærkere min intuition er blevet! Jeg er også i stand til at få klarhed over tingene meget hurtigere, end jeg havde før i tiden og inspiration synes at komme ud af ingenting tider. Det betyder også, at være taknemmelig for, hvad livet præsenterer mig med lige her og lige nu. Jeg har udgivet det er nødvendigt at dvæle ved fortiden eller pontifikat om fremtiden. Jeg bor i nu og nyder hvert øjeblik, som det kommer
 !;